Le 21 novembre 2013 est la grande journée américaine de SmokeOut. Le SmokeOut est toujours le troisième jeudi de novembre, une semaine avant Thanksgiving.

C'est un jour qui est reconnu au niveau national en tant que "non fumeur" jour et il est promu comme une belle journée pour cesser de fumer puisque vous avez le soutien moral et réelle d'un grand nombre de personnes d'autres arrêter de fumer le même jour que vous. Il ya événements organisée dans différentes villes.

L'idée a commencé dans les 70s début lorsque l'éditeur du Times Monticello dans le Minnesota, Lynn Smith, il a fondé et l'a appelé D-Day. Puis, en 1977, l'American Cancer Society a pris l'idée nationale.

Dans les années passées, environ 1 / 3 de fumeurs aux Etats-Unis ont pris une journée de congé de fumer - c'est plus 15 million de personnes qui ont choisi de ne pas s'allumer pour que le premier jour, et beaucoup d'entre eux fait le premier "non-fumeurs jour" du reste de leur vie.

Si votre fumeur essaie d'arrêter et ne parvient pas

Lire un article sur InnerSelf par Jack Gebhardt, auteur du livre Le Fumeur éclairé Guide de la réussite ainsi que Aide Votre cesser de fumer. Il donne d'excellents conseils sur la façon d'être favorable à "votre fumeur" quand il essaie d'arrêter, mais ne réussit pas.

Information et outils

La Société canadienne du cancer a plus d'information le jour même et aussi sur les différentes astuces et des outils pour vous aider à cesser de fumer.

Aujourd'hui, le président Obama, qui a lui-même arrêter de fumer, a publié une vidéo sur les avantages de cesser de fumer.

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