La natation est l'une des activités physiques les plus populaires, mais un grand nombre de personnes sont de mauvais nageurs ou ne savent pas nager du tout.
Deux ans après le début de la pandémie, la plupart d'entre nous en ont marre. Les taux de cas de COVID sont plus élevés qu'ils ne l'ont jamais été et les taux d'hospitalisation augmentent à nouveau rapidement dans de nombreux pays.
Les viandes végétales sont souvent riches en sodium, ultra-transformées et pas plus saines que la viande qu'elles imitent. Pendant ce temps, près de la moitié des consommateurs pensent qu'ils sont plus nutritifs.
Une promenade rapide dans l'allée des boissons de n'importe quel magasin du coin révèle l'incroyable ingéniosité des scientifiques de l'alimentation à la recherche de saveurs sucrées.
L'amour des gens pour le sucré est si viscéral que les entreprises alimentaires attirent les consommateurs vers leurs produits en ajoutant du sucre à presque tout ce qu'elles fabriquent.
De nombreuses personnes entreprendront des programmes d'exercices intenses qui incorporent trop d'exercice trop tôt, ce qui entraînera un épuisement de la forme physique ou des blessures.
Les aliments à base de plantes sont de bonnes sources de nutriments sains. Ceux-ci comprennent différents types de fibres alimentaires, de vitamines, de minéraux et une gamme de « »phytonutriments», que les plantes produisent pour les aider à grandir ou les protéger des agents pathogènes et des ravageurs.
Quand on pense à la nourriture d'autrefois, ce sont souvent les images d'Henri VIII avec une table qui gémissait de plats de viande qui nous viennent à l'esprit. Mais en fait, nos ancêtres en savaient plus sur les bienfaits pour la santé de manger des salades - normalement considérées comme un plat froid d'herbes ou de légumes - que nous ne le pensons.
Votre maison a-t-elle récemment été envahie par de minuscules mites grises, battant de manière erratique autour de votre cuisine ? Vous avez repéré des toiles suspectes dans une boîte de céréales ? Vous partagez peut-être votre nourriture séchée avec les mites du garde-manger
Nous avons testé la capacité cognitive de souris âgées après des périodes d'exercice définies et avons trouvé une période optimale ou « point idéal » qui a considérablement amélioré leur apprentissage spatial,
Pour comprendre ce qui se passe – et comment y remédier – explorons les « signaux d'arrêt de manger » de votre corps
Que vous soyez assis à la maison ou au bureau, vous lisez probablement ceci sur un appareil numérique et vos yeux peuvent être chauds, irrités, fatigués et secs.
Que se passe-t-il? Cette escalade de la rhétorique colérique est parfois attribuée aux médias sociaux. Mais y a-t-il d'autres influences qui modifient les styles de communication ?
Une bonne nuit de sommeil est importante pour de nombreuses raisons. Il aide notre corps à se réparer et à fonctionner comme il se doit, et est lié à une meilleure santé mentale et à un risque moindre de nombreux problèmes de santé, notamment les maladies cardiaques et le diabète.
L'incidence précoce du cancer colorectal chez les jeunes, définis comme ceux de moins de 50 ans, augmente dans le monde depuis le début des années 1990.
Historiquement, la guérison a été l'une des fonctions les plus élevées de l'humanité, laissant sa marque enregistrée tout au long de plus de 10,000 XNUMX ans de civilisation humaine. Toutes les grandes religions incluent la guérison comme l'une de leurs expressions de spiritualité...
- By Emma Farrell
S'il y a une plante pour commencer votre voyage avec les esprits des plantes, ce devrait être l'armoise, la incroyablement belle et bienfaisante Artémisia vulgaris. L'armoise est l'un des esprits végétaux les plus viscéraux qui tisse son esprit à travers tous les aspects de notre vie pour apporter l'alignement.
Si un membre de votre famille vient d'être admis à l'USI, vous pourriez être dépassé par le nombre de personnes qui vont et viennent. Qui sont tous ces gens - et qui est responsable ?
- By UC Irvine
De nouvelles recherches offrent une vision moléculaire de la façon dont les plantes utilisées depuis longtemps par les Amérindiens agissent pour traiter la douleur et la diarrhée.
Bien que les chercheurs connaissent l'effet protecteur de l'exercice depuis de nombreuses années, la raison exacte pour laquelle il a cet effet sur le cerveau reste un mystère.
Un changement de régime couramment recommandé par les experts est de manger moins de graisses saturées - et de consommer à la place des graisses polyinsaturées
- By Jude Bijou
Et si je vous disais qu'un nouveau régime appelé « Ce n'est pas une question de nourriture » gagne en popularité et fait perdre du poids à un nombre important de femmes en plus de leurs vieilles habitudes et de leurs excès de bagages ? Je parie que vous lui donneriez au moins un deuxième coup d'œil, et peut-être même enquêteriez-vous davantage.
- By Jude Bijou
Et si je vous disais qu'un nouveau régime appelé « Ce n'est pas une question de nourriture » gagne en popularité et fait perdre du poids à un nombre important de femmes en plus de leurs vieilles habitudes et de leurs excès de bagages ? Je parie que vous lui donneriez au moins un deuxième coup d'œil, et peut-être même enquêteriez-vous davantage.