La première question que je pose aux gens lorsqu'ils se sentent perdus dans la vie est: «Quelle est votre passion? Environ neuf et demi sur dix personnes ne connaissent pas la réponse.

La vérité est que la passion est tout ce que nous aimons. La passion dicte notre direction lorsque nous nous permettons la liberté de ressentir à de grandes profondeurs. La passion nous permet de nous abandonner complètement à nos actions et à nos émotions. Il nous alimente quand nous sommes fatigués, et libère des produits chimiques dans nos corps qui nous font sentir formidable. La passion nous donne un ressort dans notre démarche et la capacité de sortir du lit le matin avec l'anticipation d'une journée formidable.

Alors pourquoi est-ce qu'il manque? Comment trouvons-nous ce grand sentiment insaisissable qui apporte de l'exubérance à nos expériences quotidiennes?

Pourquoi notre passion, notre exubérance, est-elle absente?

Tout d'abord, nous devons cesser d'être si émotionnellement gardés. Nous cachons nos expressions émotionnelles parce que nous nous sentons vulnérables et même exposés si nous montrons nos vrais sentiments. Lorsque nous nous défendons inconsciemment, nous épuisons notre vitalité, l'énergie que nous avons chaque jour à appliquer à tout ce que nous faisons, et nos ressources internes deviennent taxées, voire limitées.

Nous devons également nous auto-nourrir. Nous devons faire ce que nous aimons, ce qui ouvre nos coeurs, ce qui nous réconforte. Un long massage, une promenade dans les bois, un bon livre, tout ce qui nous ramène au centre et un confort intérieur.

Nous devons nous souvenir de ce qui nous a apporté de la passion dans notre passé, comme pendant notre enfance où nous étions innocents et pas gardés de la vie et tout était intéressant et excitant.

Une façon amusante de commencer est de penser à ce que vous avez aimé en tant qu'enfant. Qu'est-ce qui t'a apporté la joie? Qu'est-ce qui vous a fait sourire? À quels jeux as-tu joué, à des histoires que tu racontes, à des blagues partagées? Quels étaient tes fantasmes quand tu étais gamin? Puiser dans ces souvenirs d'enfance. Laisse-toi sourire.

Votre passion est une expérience interne

La plupart des gens que j'ai aidés à ce sujet ont immédiatement identifié la passion comme ayant à voir avec d'autres personnes. Cela m'attriste. De mon point de vue, la passion est une expérience interne qui apporte animation et accomplissement à l'expression de l'expérience extérieure - la vie!

Passion est un tour complet de chiots, un film classique qui éveille les émotions sur toute la planche, nous laissant toujours avec un visage plein de larmes ou de rires au ventre profond. La passion est notre moi spirituel, ce moi sans limite de cœur et de profondeur. La passion est une grande conversation dans laquelle vos idées sont contestées, et dans le processus viennent les inévitables moments aha. La passion est l'amour et la colère, le chagrin et la compassion. La passion est l'émotion pénultième, qui n'est vaincue que par l'amour. La passion se produit chaque fois que vous ressentez de l'amour.

Franchement, si vous ne ressentez pas de passion, vous êtes probablement trop occupé à faire pour tout le monde et n'avez pas réalisé que recevoir est tout aussi important que de donner. Quand nous donnons et donnons sans reconstituer nos ressources, nous sommes fatigués au plus profond. Quand nous sommes émotionnellement insatisfaits et fatigués, nous ne pouvons pas trouver la profondeur du sentiment que nous désirons. Pour changer cela, nous devons commencer par apprendre à commander ce dont nous avons besoin et ensuite le recevoir avec grâce.

Apprendre à recevoir en faisant quelque chose qui vous apporte de la joie

La réception concerne la valeur. Si nous ne nous donnons pas la perception de la valeur, nous obtenons seulement ce que nous croyons. En d'autres termes, si nous nous imaginons comme ayant un manque, alors nous recevons un manque. Le manque nous trouve. Après tout, tout ce que nous cherchons nous cherche. Ce que nous avons l'intention est la vérité. . . au moins notre vérité. Nous recherchons une validation, un sentiment d'appartenance, un sentiment de valeur, mais si nous ne savons pas comment recevoir ce que nous avons demandé, comment pouvons-nous l'avoir?

Apprendre à recevoir n'est pas si difficile. Il s'agit de vous donner une heure ou deux (même si vous devez prendre rendez-vous avec vous-même!) Et de faire quelque chose qui vous apporte de la joie. Même si c'est quelque chose d'aussi simple qu'une promenade dans les bois, fantastique. Avoir un massage est merveilleusement auto-nourrir. Un toucher sûr, relaxant complètement avec l'accent mis sur vous pour un changement.

Assis par un ruisseau avec l'eau qui coule et le soleil se reflétant sur l'eau peut être extrêmement stimulant. Nourrissez les canards ou le poisson pendant que vous êtes là. Laissez-vous fusionner dans la nature ou dans l'obscurité ou au soleil.

Une discussion intime avec un ami, votre film préféré, un dîner spécial que quelqu'un d'autre fait et fait la vaisselle, les play-offs de votre équipe favorite, le temps de bricoler dans votre atelier pour créer ce que vous avez imaginé pendant des années. . Cela n'a pas d'importance - faites-le et ressentez simplement. Ce sentiment est une étincelle de la passion même que vous recherchez.

Trouver des raisons de rire et de ne rire de rien

Trouvez des raisons de rire. Rire sans raison du tout. Si vous riez, croyez-le ou non, vous êtes presque là.

La passion est un rire devenu systémique.

Tout est dans votre corps, votre esprit et votre âme. La passion est comme ça. La passion remplit chaque molécule de chaque cellule de votre corps avec une direction définie ou une pause éthérique, si c'est ce qui est nécessaire.

Passion: un état d'être, pas quelque chose à faire

Devez-vous avoir quelque chose à être passionné? Honnêtement non. La passion est un état d'être, pas quelque chose à faire. Si vous laissez tomber votre garde et arrêtez de vous défendre, laissez la tension sortir de votre corps, ce que vous trouverez est la capacité de ressentir beaucoup plus profondément que vous ne le saviez.

Si vous sentez que votre passion a besoin de direction, qu'est-ce que vous avez toujours voulu faire mais que vous n'avez jamais fait? Faire cette. Faites quelque chose d'exotique comme une balade en montgolfière ou une voile de minuit. Pourquoi enregistrer une liste de compartiments pour un autre jour? Fais le maintenant!

Si vous faites ce que vous aimez, vous aimerez ce que vous faites!

© 2009, 2012 par Meg Blackburn Losey, Ph.D.. Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur, Livres Weiser,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Source de l'article

L'art de vivre à haute voix: Comment laisser derrière soi vos bagages et votre douleur pour devenir un humain heureux, entier et parfait ...
par Meg Blackburn Losey Ph.D.

Cliquez ici pour plus d'informations ou pour commander ce livre sur Amazon.

À propos de l’auteur

Meg Blackburn Losey, Ph.D., un conférencier d'honneur national et international, est l'hôte de l'émission de particules de radio Cosmic Internet. Elle est l'auteur de succès de librairie The Secret History of Consciousness, les compétences parentales des enfants de maintenant, les conversations avec les enfants de maintenant, le best-seller international Les enfants de maintenant, les enfants cristallins, enfants indigo, Star Kids, anges sur la terre et le phénomène de Enfants transitoires, Pyramides de Lumière, s'éveillant à la réalité multi-dimensionnelle et les messages en ligne. Elle est également un contributeur de The Mystery of 2012 Anthology et un contributeur régulier dans de nombreux magazines et autres publications. Visitez son site Web à www.spiritlite.com.