Si nous regardons vraiment nos comportements,
nous pouvons commencer à voir nos parents en eux ...

Tout au long de notre enfance, nous sommes conditionnés avec évidence et subtilité à apprendre des comportements que nos parents croyaient avoir raison ou qu'ils ont hérités de leurs parents. Cela ne veut pas dire qu'aucun parent ne l'a vraiment eu ensemble. Certains ont fait. D'autre part, la plupart de nos problèmes d'adultes viennent de l'enfance, au cours de laquelle nous avons été moulés pour répondre aux attentes des autres souvent au détriment de notre vraie nature.

Ce dont nous devons nous rappeler, c'est que, même si bon nombre des valeurs qui nous ont été enseignées étaient bonnes, nous avons néanmoins des vies propres et des vérités qui sont les nôtres.

Les problèmes des parents sont parmi les problèmes les plus graves et les plus anciens que nous puissions avoir. Si nous ne nous sentions pas nourris comme un enfant (donc ne le faisons toujours pas en tant qu'adulte), nous pourrions chercher une figure maternelle. Si nous n'avons jamais assez de l'attention de notre père, nous pourrions chercher des hommes que nous pouvons admirer et qui peuvent nous donner ce dont nous pensons avoir besoin: approbation, validation, valeur, ou pire, quelqu'un qui assume la responsabilité de nous donc nous ne devons pas.

La vérité est, encore une fois, que personne ne peut nous donner ces choses sauf nous.

Vider vos problèmes parent (ils gâchent votre vie!)

La dynamique des parents dans une relation est plus fréquente que vous ne le pensez. Ils sont parmi les plus difficiles à surpasser parce qu'ils sont si ancrés dans notre subconscient. Lorsque les enfants n'ont pas ce dont ils ont besoin, ils passent le reste de leur vie à essayer de changer cela. Après qu'ils soient devenus adultes, leurs tentatives pour trouver ces pièces manquantes peuvent créer des ensembles de comportements et de dynamiques entre les personnes qui sont frustrantes et même douloureuses. Le conseil le plus important n'est pas de jouer dans le rôle de parent, qui peut facilement se faufiler sur vous.

Quels que soient les problèmes ou les origines, tous peuvent être surmontés par l'auto-honnêteté et un effort honnête pour se dissocier des schémas habituels. Une fois identifiées, les vulnérabilités et leurs problèmes prolongés peuvent être atténués.

La plus grande conscience de tous est d'être capable de reconnaître ces problèmes en nous ou dans les autres - et de ne pas les jouer. Prendre conscience et vouloir changer nos comportements habituels et dysfonctionnels, et comprendre et choisir de se comporter différemment avec ceux de nos partenaires, peut être le début d'un type de relation entièrement nouveau et différent.

L'essentiel pour des relations saines

Si nous n'avons pas traité nos problèmes intérieurs, nous les porterons dans toutes les relations que nous avons.

Nous devons laisser de la place dans n'importe quelle relation pour que les deux parties maintiennent leurs intérêts personnels et leur sens de l'individualité. Nous avons besoin de temps pour explorer nos curiosités, pour revitaliser nos sens de l'excitation. En fin de compte, lorsque les deux partenaires sont libres d'être qui ils sont, l'intérêt pour une relation est en cours. Il y a plus à parler, et la relation peut s'étendre dans sa profondeur à un rythme naturel. Notre sens de soi est vital pour notre fonctionnement et notre santé. Quand nous perdons cela, nous n'avons aucune ressource pour travailler.

Nous devons être prêts non seulement à communiquer honnêtement, mais aussi à bien écouter. L'équité et l'ouverture aux nouvelles idées et circonstances sont très importantes.

Une bonne relation a de la passion, pas seulement dans la chambre, mais aussi dans la vie. Ma suggestion est de faire des dates régulières les uns avec les autres et faire des choses nouvelles et différentes. Ne va pas toujours aux mêmes endroits; ça devient ennuyeux. Planifiez des escapades régulièrement, si possible, ou essayez même les week-ends avec un thème.

Soyez prêt à accepter gracieusement pour vous autant que vous donnez. Si vous ne le faites pas, vous volez votre partenaire de la joie de vous donner. Sachez que vous avez une valeur infinie!

N'avez pas d'attentes, car ils ne feront que vous mettre en position de déception. Restez dans le maintenant, pas ce qui était ou pourrait être. Soyez prêt à être flexible avec votre partenaire. Les horaires changent, tout comme les intérêts et la concentration. Soyez prêt à aller avec le flux, peu importe quoi.

Ne jugez pas votre partenaire par rapport à vous-même. Vous êtes deux personnes différentes qui se sont unies pour se compléter. Honorez vos amis, vos amants, votre famille et vos enfants comme les trésors inestimables qu'ils sont!

Restez présent dans toutes vos relations. Ne partez pas à la recherche de problèmes. . . et ne demandez pas à tout le monde de votre relation. Gardez-le entre vous et votre partenaire. Beaucoup de relations sont déchirées une fois que les autres commencent à injecter leurs deux cents. Faites confiance à votre partenaire. Soyez sensible à ce qui se passe en vous et à ce que vivent vos relations. Être relié.

Soyez heureux! Ne cherchez pas toujours ce que vous n'avez pas. Soyez maintenant et trouvez le positif dans tout ce qui vous entoure. Tout ce dont vous avez besoin est à l'intérieur. Personne d'autre ne peut vous donner ce que vous ne vous donnez pas.

Les relations ne se produisent pas seulement. Ils fleurissent avec la participation des personnes impliquées. Soyez fort quand nécessaire et doux chaque instant que vous pouvez. Reste dans ton cœur, surtout quand tes peurs se lèvent pour te mordre.

Aimez profondément vos amis, conjoints, amants, partenaires, vos enfants. Amour avec tout ce que tu es, mais avant tout, aime-toi comme tu es. Vous êtes un être humain incroyable, parfait et entier comme vous êtes!

Exercice: Examiner mes motivations pour la relation

Demandez-vous ce que vous cherchez dans les autres. Quels traits recherchez-vous dans vos amis et vos relations amoureuses? Écrivez-les. Une fois que vous avez identifié les traits chez les autres, demandez-vous si vous reconnaissez les mêmes en vous-même. Notez cela aussi.

Regardez vos réponses attentivement! Si vous ne reconnaissez pas ces traits en vous, regardez pourquoi. De quoi avez-vous besoin d'autres personnes que vous n'avez pas déjà? Lorsque vous découvrez chacun des traits qui vous manquent, examinez les différentes façons de les appliquer à votre expérience de vie à partir de vos propres ressources internes. Trouvez des moyens d'utiliser ces traits dans votre vie.

© 2009, 2012 par Meg Blackburn Losey, Ph.D.. Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur, Livres Weiser,
une empreinte de roue rouge / Weiser, LLC.  www.redwheelweiser.com

Source de l'article

L'art de vivre à haute voix: Comment laisser derrière soi vos bagages et votre douleur pour devenir un humain heureux, entier et parfait ...
par Meg Blackburn Losey Ph.D.

Maître guérisseuse et enseignante métaphysique, Meg Losey a vécu sa propre crise de vie dans laquelle elle a tout perdu - sa maison, son commerce et sa relation - et a été forcée d'apprendre comment accepter cette situation dévastatrice. Dans L'art de vivre à haute voix, elle décrit comment elle a appris à vivre une vie authentique, à partir de cette expérience traumatisante. Elle guide les lecteurs dans le processus de devenir propre avec nous-mêmes, d'accepter qui nous sommes, de découvrir notre but et de développer le courage de l'incarner.

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À propos de l’auteur

Meg Blackburn Losey, Ph.D., un conférencier d'honneur national et international, est l'hôte de l'émission de particules de radio Cosmic Internet. Elle est l'auteur de succès de librairie The Secret History of Consciousness, les compétences parentales des enfants de maintenant, les conversations avec les enfants de maintenant, le best-seller international Les enfants de maintenant, les enfants cristallins, enfants indigo, Star Kids, anges sur la terre et le phénomène de Enfants transitoires, Pyramides de Lumière, s'éveillant à la réalité multi-dimensionnelle et les messages en ligne. Elle est également un contributeur de The Mystery of 2012 Anthology et un contributeur régulier dans de nombreux magazines et autres publications. Visitez son site Web à www.spiritlite.com.