La crise du coût de la vie ne montre aucun signe d'essoufflement. Inflation autour du monde continue d'augmenter et les économistes sont prévoir de nombreux pays ira en récession.
Les ménages ayant moins à dépenser, ils doivent établir des priorités et faire des choix difficiles. Pour certains, ces décisions sont extrêmes.
Mais même ceux dont les besoins de base sont couverts sont toujours confrontés à moins d'argent à dépenser maintenant qu'il y a un an. Et qu'il s'agisse d'annuler un service de diffusion ou de réduire les friandises d'épicerie, beaucoup d'entre nous décideront de ce que nous pouvons nous permettre de garder et de ce dont nous devrions nous passer au cours des prochains mois.
Recherche suggère que la façon dont nous dépensons l'argent que nous avons peut avoir un impact marqué sur notre bonheur et notre bien-être. Il y a des preuves, par exemple, que les achats qui nous aident à gagner en autonomie (un vélo, par exemple) ou à améliorer notre estime de soi (une tenue qui met en confiance peut-être) peuvent avoir un effet positif.
Voici quelques-unes des autres façons dont la recherche a montré comment dépenser de l'argent et bien-être sont liés.
1. Se connecter avec les autres
Recherche suggèrent que dépenser de l'argent pour des expériences sociales, comme aller prendre un café avec des amis, ou assister à un concert ou à un festival, améliore notre bien-être. C'est la même chose pour dépenser de l'argent pour les autres, qu'il s'agisse d'acheter un cadeau à quelqu'un ou de faire un don à une association caritative.
En effet, partager des expériences avec les autres et agir en faveur d'un changement positif répond à nos besoins psychologiques fondamentaux de connexion sociale et d'épanouissement.
Bien sûr, de telles expériences ne doivent rien coûter. Se promener, se joindre à un groupe de course, ou le bénévolat peut être fait gratuitement.
2. Gagner du temps
Autre un article suggère que la richesse ne doit pas être mesurée uniquement en termes de ressources économiques, telles que des biens ou de l'argent, mais également en termes de temps libre dont vous disposez. Le manque de temps, connu sous le nom de « pauvreté temporelle », a toujours été lié à augmentation du stresset mauvais choix de vie.
Dépenser de l'argent pour des produits ou des services qui libèrent du temps - comme l'aide aux tâches ménagères ou l'évitement d'un long trajet pour se rendre au travail - peut être considéré comme un investissement judicieux.
3. Atteindre le potentiel
Se sentir compétent dans ce que nous faisons et développer notre potentiel sont également des ingrédients clés pour améliorer les niveaux de bonheur. Recherche suggère que dépenser de l'argent pour des choses ou des expériences qui vous aident à vous sentir mieux dans les choses que vous aimez faire ou qui améliorent votre estime de soi en vaut la peine.
Cela peut inclure des cours du soir ou des cours de formation qui développent des compétences, ou des éléments qui pourraient améliorer la façon dont nous pratiquons les activités que nous aimons, comme la technologie ou les équipements sportifs.
Mais encore une fois, apprendre de nouvelles choses n'a pas besoin de coûter cher du tout. Divers plates-formes et les canaux de médias sociaux peuvent fournir des cours gratuits de bonne qualité et des guides pratiques.
4. Impressionner moins
Recherche a montré qu'acheter des choses spécifiquement pour impressionner les autres ne vous rend pas heureux. En fait, il a été démontré que l'accent mis sur le matérialisme, l'accumulation de richesses et de possessions pour signaler le statut social, a un effet néfaste sur le bien-être.
En effet, la recherche de récompenses externes par l'admiration et les compliments des autres n'a aucune garantie. Au lieu de cela, rechercher l'épanouissement personnel par la consommation risque de vous empêcher d'investir du temps et de l'argent dans l'entretien de vos relations sociales ou dans un développement personnel qui aura en fait un impact positif sur votre bien-être.
Donc, s'éloigner de l'objectif de vouloir plus d'argent pour acheter plus de choses pourrait être l'une des mesures les plus positives que vous puissiez prendre en cas de crise du coût de la vie. Ou, d'ailleurs, même quand il n'y en a pas.
A propos de l'auteur
Olaya Moldes Andrés, Maître de Conférences en Marketing, Université de Cardiff
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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