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Pour de nombreuses personnes, la retraite inaugure une nouvelle étape de la vie, une étape qui suit l'édification de la carrière et de la famille et précède les fragilités qui peuvent survenir avec l'âge. Pour beaucoup, c'est une période de réinvention sans plan directeur, un passage à des horaires flexibles, à temps partiel, au bénévolat, au service, à l'apprentissage tout au long de la vie ou à la prestation de soins.
Certaines grandes entreprises prennent conscience du réservoir de talents, de connaissances, de compétences en communication et de résilience des travailleurs âgés. L'initiative Talent Is Ageless de CVS Health établit des partenariats publics et privés pour recruter des travailleurs âgés. Le Hartford, un géant de l'assurance, se rend même dans les centres pour personnes âgées pour trouver des employés plus âgés. Et AT&T rapporte qu'ils ont l'intention de garder les employés plus âgés au travail aussi longtemps que possible.
Cependant, toute cette insistance sur le travail et l'action a un côté obscur : elle souligne que le but passe par la productivité et ne semble pas inclure une action plus orientée vers le service ou un développement spirituel plus contemplatif. Par conséquent, j'ai été encouragé à trouver les résultats d'une étude menée par Anne Colby et William Damon à la Stanford Graduate School of Education, en collaboration avec Encore.org : Un grand nombre de personnes âgées placent le « but au-delà de soi » très haut sur leurs listes de priorités et prennent des mesures pour le réaliser. En fait, ce désir a été exprimé par une majorité de répondants à travers les différences de revenu, d'éducation, de race, de sexe et d'état de santé. (L'étude a été rapportée par Katie Remington et Matt Bendick dans la publication de l'Université de Stanford Cardinal au travail.)
De plus, pour les personnes interrogées, trouver un but ne nécessite pas le sacrifice de la croissance personnelle. Lorsqu'on leur a demandé si leur point de vue sur la fin de la vie se reflétait dans l'énoncé « C'est un moment de croissance personnelle », 67 % ont répondu que ce descripteur était exact.
Cette constatation aide à expliquer une tendance continue chez les travailleurs âgés, qui peut être considérée comme l'expression d'un changement personnel de l'extérieur vers l'intérieur. Près de la moitié des travailleurs âgés ont changé d'emploi depuis l'âge de cinquante ans, modifiant un modèle culturel séculaire dans lequel les exercer le même emploi ou la même profession jusqu'à leur retraite. Et beaucoup d'autres le souhaitent, nous devons le supposer, mais sont réticents. Certains peuvent avoir besoin d'un «revenu relais» sur le chemin de leur destination, pour suivre des cours ou obtenir une certification, ou pour payer des factures pendant qu'ils recherchent le bon poste ou une vision de la façon de concrétiser une idée. D'autres peuvent avoir besoin de découvrir les obstacles intérieurs dans leur ombre - la peur de la discrimination fondée sur l'âge, l'échec, les problèmes de santé, la technologie ou la perte de temps pour d'autres activités.
Encore Entrepreneurs
Aujourd'hui, de nombreuses personnes âgées prennent les rênes et lancent leur propre start-up. A New York, par exemple, le nombre croissant d'entrepreneurs de plus de 2016 ans défie le stéréotype de la jeune vingtaine en blue jeans. Le nombre de personnes de plus de cinquante ans devenues entrepreneurs en 63 a augmenté de 2000 % par rapport à XNUMX. En comparaison, comme le rapporte Winnie Hu dans le New York Times le nombre total de résidents à cet âge n'a augmenté que de 28 % au cours de la même période.
Selon Encore.org, une communauté internationale qui crée des solutions intergénérationnelles à des problèmes urgents, plus de douze millions de personnes âgées sont des « nouveaux entrepreneurs » qui souhaitent mettre leur expérience au service du plus grand bien. Beaucoup planifient de petites entreprises locales pour répondre aux besoins de leurs communautés. Intel, la société technologique géante, s'est associée à Encore.org pour offrir des bourses Encore à ses employés admissibles à la retraite. Ils reçoivent une allocation de 25,000 XNUMX $ et un placement dans une organisation à but non lucratif très performante comme tremplin pour redéployer leurs compétences dans une nouvelle carrière.
Les recherches suggèrent que l'âge peut être un avantage pour les entrepreneurs : une étude a révélé qu'il y avait deux fois plus de fondateurs prospères de plus de cinquante ans que de moins de vingt-cinq ans, et deux fois plus de plus de soixante ans que de moins de vingt ans. Ray Kroc avait la cinquantaine lorsqu'il a lancé McDonald's ; Le colonel Sanders avait la soixantaine lorsqu'il a lancé Kentucky Fried Chicken; Steve Jobs a été aussi créatif lors de son deuxième passage chez Apple que lors du premier. (Pour plus de détails, voir le billet de blog 2012 "Enterprising Oldies", pour L'économiste.)
Découvrir une nouvelle passion
Heather, une collègue, a occupé plusieurs postes en éducation : professeur d'anglais au secondaire, directrice adjointe et directrice. Puis elle a déménagé en Alaska et a travaillé pour un programme d'enseignement collégial où elle a enseigné aux enseignants. Elle a également animé des conférences pour former les soignants des personnes âgées. Son rôle d'éducatrice a pris de nombreuses formes différentes jusqu'à ce que sa mère tombe gravement malade et emménage avec Heather et son mari. Puis Heather est devenue soignante et est passée à un travail à temps partiel.
Heather a trouvé un but en tant que soignante, en tant que mère pour sa mère, comme elle l'a dit. Elle s'identifie de plus en plus profondément au rôle. « Pour moi, chaque jour est la fête des mères », m'a-t-elle dit.
Puis, à l'âge de 101 ans, sa mère est décédée. Et le but de Heather est mort aussi. Elle a pris un congé familial de son travail et, pendant son deuil, a parcouru la côte ouest en voiture pour faire du coaching mobile sur son téléphone. Peu de temps après, elle a quitté son emploi, consciente qu'elle cherchait la prochaine étape.
"J'ai enlevé tous les chapeaux qui me donnaient du pouvoir - directeur, enseignant, même soignant. C'est vraiment une leçon d'humilité », m'a-t-elle dit. Il semblait qu'elle avait abandonné son identification à ces rôles et s'était déplacée dans un espace liminal et sans forme.
Après avoir dérivé pendant un moment, elle est allée à une retraite de méditation de dix jours et s'est rendu compte qu'elle était dans une crise d'identité tardive. Elle n'était plus maman ni éducatrice. Elle n'avait pas d'étiquette professionnelle et pas de rôle défini. Elle a lu des livres sur le vieillissement, a fait du bénévolat avec ses pairs, a pratiqué le yoga et a attendu. Il a fallu trois ans dans l'espace liminal - le temps entre une identité et une autre - avant qu'elle sache qu'elle voulait travailler avec des personnes subissant cette transition même de carrière à post-carrière, de héros à Aîné.
Heather a commencé à organiser des groupes d'aînés autour du livre de Julia Cameron Il n'est jamais trop tard pour recommencer. Alors qu'elle s'asseyait avec ses collègues aînés et explorait ensemble, elle n'était plus l'éducatrice. Elle a retiré l'Expert. "Il n'y avait pas de rang et beaucoup plus d'égalité", m'a-t-elle dit. "C'est humiliant de ne pas être un expert, de faire le travail intérieur avec les autres." Lorsqu'une femme de quatre-vingt-un ans lui a dit que le groupe avait changé sa vie, Heather s'est sentie profondément reconnaissante.
"Ces vieux chapeaux m'ont couvert", a-t-elle déclaré. "Maintenant, je trouve la confiance en moi basée sur mon essence, pas sur mon travail. Et c'est ce que nous faisons ensemble dans les groupes.
Le service comme mission de l'âme
Une autre histoire vient de la Harvard Business School (telle que rapportée par Kanter et al.). En 2008, à l'âge de cinquante-six ans, Doug Rauch, alors président de Trader Joe's, s'est senti agité et a décidé de quitter l'entreprise. Après avoir pataugé pendant un an, il a découvert l'Advanced Leadership Initiative à Harvard, qui offre des bourses aux chefs d'entreprise qui souhaitent transférer leurs compétences dans le secteur social. Il est devenu boursier et a commencé à explorer un problème qui le passionnait : plus de 35 millions d'Américains souffrent de la faim ou de l'insécurité alimentaire (selon le rapport 2019 de l'USDA). Mais parce qu'ils n'ont pas accès à des aliments plus sains ou ne peuvent pas s'en offrir, de nombreux travailleurs obtiennent un excès de calories vides provenant de la restauration rapide et, par conséquent, beaucoup sont obèses.
Rauch avait une vision : une chaîne de magasins à but non lucratif dans les zones à faible revenu qui vendrait des produits d'épicerie et des plats préparés à bas prix. Pour maintenir les prix bas, il récupérait les excédents de nourriture susceptibles d'être gaspillés et les surplus de biens proches de leur date de péremption, réduisant également le gaspillage alimentaire. Daily Table, son organisation à but non lucratif, a ouvert son premier magasin dans le Massachusetts en 2015. En 2021, il a ouvert son troisième magasin.
Rauch a su transformer sa connaissance de l'industrie alimentaire, ses compétences en gestion et le désir de son cœur en un service répondant aux besoins d'une communauté. C'est devenu la mission de son âme.
De nouvelles options sont partout
De nouvelles options de réemploi et de travail indépendant sont partout. Certains rôles incluent également des opportunités d'explorer de nouvelles parties de nous-mêmes, de vivre ces qualités et fantasmes non vécus qui ont été enterrés dans l'ombre. Une mère introvertie rejoint la Marche des femmes, se présente aux élections publiques et gagne, découvrant sa voix pour protéger les problèmes de santé des femmes. Un médecin retraité d'une petite ville rejoint Médecins Sans Frontières et vit en Asie, soignant des communautés mal desservies et réalisant son rêve de vie dans une autre culture. Un architecte, qui a toujours imaginé reconstruire des communautés après des catastrophes naturelles, emmène sa famille en Équateur après un tremblement de terre pour vivre simplement tout en poursuivant sa mission.
Mais attention : avec la réinvention de l'extérieur vers l'intérieur, les nouveaux rôles peuvent être plus ou moins les mêmes déguisés, en maintenant simplement un personnage passé en place et en exigeant les mêmes sacrifices émotionnels et créatifs. Lorsque c'est le cas, les nouveaux rôles nous privent simplement des tâches de développement de la fin de la vie. Et ils nous privent de la connexion à l'âme.
Shadow-Work pour la retraite : À l'envers
Une enquête récente auprès de personnes âgées de soixante-quinze ans ou plus, qui visait à explorer la question de l'identité après la retraite, a révélé que seulement 9 % estimaient que leur identité restait liée à leur ancienne carrière ou à la parentalité. Au lieu de cela, après leur retraite, ils se sont identifiés à leurs activités et intérêts actuels (rapporté par Dan Kadlec dans Temps). Même les plus performants, comme les médecins, les avocats et les cadres, ont signalé que le succès s'est rapidement estompé au fur et à mesure qu'ils repensaient leur vie.
Après la retraite, la plupart des gens changent d'identité loin du travail et vers encore des carrières, des services, des passe-temps, de la créativité ou des loisirs. Une étude réalisée en 2016 par Age Wave, intitulée Loisirs à la retraite, ont constaté que 90 % des retraités estimaient avoir une plus grande flexibilité pour faire ce qu'ils voulaient, les deux tiers préférant passer du temps à essayer de nouveaux défis.
Neuf retraités sur dix ont déclaré qu'ils aiment avoir une vie moins structurée et qu'ils se sentent souvent heureux. Le sondage a également révélé que les personnes âgées dépenseront 4.6 billions de dollars en voyages dans le monde, de sorte que l'appel à l'aventure en tant que fantasme de retraite est vécu par beaucoup.
Pourquoi la peur de la retraite ?
Donc, si la plupart des gens qui abandonnent leur identité professionnelle apprécient vraiment les années après la retraite, pourquoi avons-nous si peur de prendre notre retraite ? Nos propres obstacles intérieurs - notre identification avec la jeunesse, le succès et l'action - sont les gardiens au seuil de la retraite qui nous empêchent de franchir le pas. Le travail de l'ombre, qui nous réoriente vers nos profondeurs intérieures, peut nous aider à libérer ces identités passées et à nous harmoniser avec l'âme.
Mon ami Steve Wolf aime souligner que les personnages de l'ombre commencent comme protecteurs et finissent comme saboteurs. Examinons cette idée. L'âge intérieur, la partie de nous qui nie le vieillissement, protège notre identification avec l'esprit jeune et insouciant en nous qui se délecte des possibilités. Notre âge intérieur peut également nous protéger de la conscience de la mortalité jusqu'à ce que nous soyons prêts à y faire face.
Lorsque nous sommes matures et que nous devons nous adapter au vieillissement, mais que nous continuons à nous identifier inconsciemment à l'âgiste intérieur, nous sommes alors enfermés dans le déni et cela nous sabote. À la fin de la vie, cela nous empêche de nous accepter, de prendre soin de nous et de nous réaliser. Cela nous maintient dans puer éternus, l'éternelle jeunesse, qui vit dans les rêves et les possibilités, mais pas dans la réalité.
Copyright 2021 par Connie Zweig, Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Park Street Press, une empreinte de Inner Traditions Intl.
Source de l'article
Le travail intérieur de l'âge : passer du rôle à l'âme
par Connie Zweig PhD.
Avec une longévité prolongée vient l'opportunité d'une croissance personnelle et d'un développement spirituel prolongés. Vous avez maintenant la chance de devenir un ancien, de laisser derrière vous les rôles passés, de passer du travail dans le monde extérieur au travail intérieur avec l'âme et de devenir authentiquement qui vous êtes. Ce livre est un guide pour aider à surmonter les obstacles intérieurs et à embrasser les dons spirituels cachés de l'âge.
Offrant une réimagination radicale de l'âge pour toutes les générations, la psychothérapeute et auteure à succès Connie Zweig explore les obstacles rencontrés lors de la transition vers un aîné sage et propose un travail psychologique de l'ombre et diverses pratiques spirituelles pour vous aider à surmonter le déni pour devenir conscient, passer du rejet de soi à l'acceptation de soi, réparez le passé pour être pleinement présent, récupérez votre créativité et permettez à la mortalité d'être un enseignant.
Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici . Également disponible en édition Kindle.
À propos de l’auteur
Connie Zweig, Ph.D., est un thérapeute à la retraite, co-auteur de Rencontre avec l'ombre ainsi que Romancier l'ombre, auteur de Rencontrer l'ombre de la spiritualité et un roman, Un papillon de nuit à la flamme : la vie du poète soufi Rumi. Son prochain livre, Le travail intérieur de l'âge : passer du rôle à l'âme, (sept. 2021), prolonge le travail de l'ombre jusqu'à la fin de la vie et enseigne le vieillissement en tant que pratique spirituelle. Connie pratique des pratiques contemplatives depuis 50 ans. Elle est épouse et grand-mère et a été initiée comme Aînée par Sage-ing International en 2017. Après avoir investi dans tous ces rôles, elle pratique le passage du rôle à l'âme.
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