Le cœur semble être l'une des personnes les plus vulnérables dans le système parce qu'il est celui qui a eu lieu le plus peur, la douleur la plus ancienne, peut-être, et de l'énergie refoulée. Il est celui qui est le plus peur d'ouvrir à l'amour inconditionnel pur, qui est en effet où se trouve votre force réside.

Donc, en substance, lorsque vous ouvrez votre cœur et de guérir sans crainte, vous ouvrez à votre propre pouvoir spirituel. Pour ceux qui pensent que le pouvoir est détenu dans diverses ondes vibratoires, nous permettrait de corriger cette ... Le pouvoir est dans le cœur, dans l'amour, dans la vérité, et cependant difficile ou difficile, il peut sembler à certains moments, le pouvoir est toujours dans la vérité de l'Amour.

Réglage de votre coeur gratuit

Lorsque vous êtes sur vos voyages, dans la confusion, peut-être, peur de tourner de cette façon, tourner de cette façon, il est la confusion dans le cœur qui vous empêche de marcher selon la puissance connectée vrai. Il est cet écran de fumée, si vous voulez, de la confusion du cœur - sans mettre le cœur libre de clairement l'amour, à l'appui, pour apporter la vérité de l'amour inconditionnel - qui vous empêche de monter dans vraiment qui vous êtes.

Maintenant, nous savons à ce moment, cela peut sembler un peu banal ou peut-être pas aussi important que d'autres choses qui semblent être à votre sujet sur le plan terrestre pour prendre soin de. Cependant, c'est l'un des aspects les plus importants de votre voyage - pour renforcer votre cœur dans l'initiation de l'auto-émancipation - parce que vous êtes en effet d'être lancé dans votre auto-émancipation. Il s'agit de la première étape vers la véritable initiation: le renforcement du cœur, ce qui permet au cœur de se sentir, se réveiller le cœur vers le haut.

Pour beaucoup, le coeur a été dans un lieu de simplement exister, mais pas vraiment aimer, d'être un peu engourdi, si vous voulez, ou de complaisance, peut-être un peu stagnante - car, sans le cœur vraiment la connexion avec l'amour inconditionnel, il n'y a pas de véritable connexion à votre propre passion. Il n'ya pas de vraie connexion à votre propre créativité, car vous n'êtes pas entièrement sentir avec émotion l'amour pour vous-même et puis, bien sûr, pour les autres.

Nous donnerons juste quelques exercices en ce moment pour aider à renforcer le coeur. L'exercice qui est requis pour ce moment particulier pour fortifier le cœur est d'aller vraiment profondément dans le cœur à tous les niveaux - ressentir, se connecter à la douleur, à la joie, à la confusion, à l'ouverture, à l'expansion, à la Lumière, à la répression, au sentiment de ténèbres confuses - parce que lorsque vous entrez dans cet endroit et le tenez, et que vous tenez l'énergie du cœur ouverte au lieu de fuir, vous fortifiez le cœur.

Le cœur aligné avec l'âme et le but

Pour beaucoup de gens qui courent du cœur, le sens du but, la vérité et la connaissance épuisent seulement le corps en courant, en courant et en courant de ce dont on ne peut pas fuir parce que, comme vous le savez, il est dans votre être. Vous ne pouvez pas courir du coeur.

Vous devez vous rendre dans le cœur parce qu'il est aligné avec l'âme et le but. Vous pouvez partager et enseigner aux autres comment vous renforcé votre propre être, comment vous renforcé votre cœur, comment vous renforcé votre connexion à l'âme-même.

Soyez fier de votre guérison partout où il vous emmène. Ne pas avoir honte. Ne vous sentez pas peur. Pour ceux d'entre vous qui trouvent leur force dans le corps ou la force de l'esprit, souvenez-vous que la seule force réelle de garder tout cela va d'une manière équilibrée est à venir de la force dans le cœur. Quand votre cœur n'est pas forte, l'esprit est fatigué car il dépend de toute évidence sur le cœur et le soutien affectif et l'amour de garder l'esprit reposé et vivant et en mouvement. Donc, pour ceux d'entre vous qui travaillent autour du coeur et craignant d'entrer dans le cœur, vous êtes vraiment compromettre votre vraie force à tous les niveaux.

Il s'agit d'une entente importante, car en échange le décalage de fréquence à un niveau supérieur (à vibrer à la fréquence suivante, à aller de l'avant en ce moment, si vous voulez), vous aller plus loin et plus en avant avec le cœur. L'esprit - l'esprit rationnel - n'a pas vraiment idée claire du but ici, et la forme physique du corps ne peut vous prendre à ses propres limites. Le cœur et l'âme, les connexions de ces deux, sont ce que vous vous déplacez à travers le temps. Alors, concentrez votre guérison et votre ouverture sur ce domaine car c'est ce qui vous fera passer par ce moment particulier de la liberté.

Renforcer les exercices cardiaques

Trouver un coffre-fort, espace tranquille pour faire cet exercice. Lorsque vous êtes complètement détendu, voyager dans votre cœur.

Pour renforcer le cœur, permettez-vous d'aller profondément dans le cœur à tous les niveaux. Se connecter à tout: la douleur, la joie, la confusion, l'obscurité, l'amour, en tenant l'énergie du cœur ouverte à l'expérience au lieu de s'en éloigner.

Accordez-le et ressentez l'énergie qui est là. Le cœur est-il ouvert ou resserré? Est-ce chaud ou froid, froid?

Lorsque vous êtes prêt, pensez à une personne, à une situation ou à une émotion et apportez cette énergie directement dans le cœur. Si vous vous sentez renfermé, continuez à respirer. Embrasse le. Le tenir. Expirer.

Ensuite, ramenez-le, en vous permettant de le «sentir», en le tenant un peu plus longtemps, un peu plus profond, à chaque fois. Étirez-vous un peu plus loin.

Continuez à ouvrir le cœur, l'étirant, en le tenant ouvert, jusqu'à ce que l'énergie commence à se sentir une partie naturelle de votre être.

1. Quelles sont les causes de votre cœur à se contracter? Quelle personne (s) ou de la situation (s) que votre coeur en arrière loin de?

2. Comment vous sentez-vous d'ouvrir votre cœur entièrement à chaque expérience?

EXERCICE: Faites-le avec quelqu'un avec qui vous essayez de vivre plus d'ouverture, plus d'amour, plus de joie.

Asseyez-vous l'un en face de l'autre et placez vos mains droites sur le cœur de l'autre. Respire, laisse le cœur s'ouvrir.

Continuez à laisser l'énergie s'ouvrir et maintenez-la. Ouvrez et maintenez. Laissez le cycle de l'énergie, l'ouverture du cœur de l'autre.

Maintenez cette énergie aussi longtemps que vous le pouvez.

1. Comment avez-faire cet exercice avec un autre changement personne comment vous vous sentez à son sujet?

2. Quelles craintes, le cas échéant, avez-vous vécu? (La peur de la joie, l'intimité, la confiance, l'ouverture ...)

3. Mes craintes: ___________________

4. Mon partenaire craintes: ___________________

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Northwinds Productions Inc. © 1997.
Pour info., Visitez www.northwindsprod.com.

Source de l'article

Soutenir Joy
par Shirley Knapp et Nanette McLane.

Ce guide pratique pour trouver et maintenir la joie se présente sous la forme d'un livre de travail avec des exercices, des extraits et des anecdotes personnelles de Shirley et de ses participants à l'atelier. Sustaining Joy aborde les questions de l'éveil des passions, de la gestion de nos peurs, de la compréhension et de l'établissement de relations, et du traitement des obstacles qui nous empêchent de réaliser notre joie. Un guide intemporel d'informations parfaitement alignées pour la croissance.

Info / carnet de commandes. Egalement disponible dans une édition Kindle.

À propos des auteurs

Shirley Knapp est une enseignante spirituelle et guérisseuse d'énergie de renommée internationale qui dirige des groupes de méditation et de transformation, se concentrant sur la communication multidimensionnelle avec les baleines, les dauphins et les Pléiadiens. Elle avait été dans une pratique privée holistique, enseignant et embrassant des individus et des groupes depuis 1986. Visitez son site Web à https://shirleyknapp.com/

Nanette McLane produit actuellement du matériel éducatif pour enfants. Elle a connu une carrière dans l'édition depuis 1988 en tant qu'écrivaine, illustratrice, éditrice et relectrice. Pour info., Visitez www.northwindsprod.com