Image Markus Distelrath 

Bien au-dessus de nous, l'étoile polaire, ou Stella Polaris, est perchée dans le ciel velouté. Tu parles de radieux ! En raison de son emplacement dans le ciel, cette étoile directrice ne semble pas orbiter autour du ciel comme le font les autres étoiles. Polaris est un point fixe qui a été utilisé comme boussole par les marins, les explorateurs et les chasseurs tout au long de l'histoire lorsqu'aucun autre point de repère n'était en vue.  

Les humains possèdent un vrai Nord intérieur, tout comme l’étoile polaire fiable dans les cieux, qui nous dirige continuellement vers notre Soi essentiel. C’est de cette demeure intérieure en nous que peut émaner le rayonnement de chacun de nous. En effet, notre Vrai Nord est lié à notre volonté de poursuivre l’alignement avec notre système de valeurs, nos croyances fondamentales et notre objectif spirituel élevé.

L’attraction vers ces priorités intérieures de plus en plus profondes est une puissante force d’attraction vers notre potentiel rayonnant. Lorsque nous sommes authentiquement alignés, nous pouvons ressentir la résonance d’être en accord avec qui nous sommes vraiment à notre niveau le plus pur, et nous brillons brillamment dans tous les domaines de notre vie.  

Mais que se passe-t-il si nous nous perdons ?

Comme cela se produit dans le ciel nocturne sous une épaisse couverture nuageuse ou sous des conditions météorologiques, le scintillement de notre étoile polaire peut être obscurci par les distractions de nos esprits occupés et des ouragans émotionnels. Lorsque nous ne pouvons plus voir ou sentir l’attraction de notre étoile polaire, disposons-nous d’un système de boussole interne pour nous aider à retrouver notre chemin ? 

Aussi simple que cela puisse paraître en théorie, il faut beaucoup d’introspection et de connaissance intérieure pour orienter nos vies dans la perspective du vrai Nord. Cet alignement nuancé et délicat peut être grandement facilité par des pratiques telles que ancrage, exploration de valeuret intentionnalité. 

ANCRAGE : 

Tout comme un navire jette son ancre pour se connecter à la terre ferme, chaque personne possède des ancres intérieures qui l’attachent à son Soi authentique. Utiliser des ancres pour revenir à nos croyances fondamentales, nos valeurs et nos dons du vrai Soi nous aide à nous souvenir de notre authenticité et de notre véritable ligne de base. Avec de tels rappels, nous devenons capables de nous éloigner de ce que nous sommes devenus de manière adaptative afin d'assurer un succès illusoire, une appartenance sociale ou une sécurité émotionnelle.  

Nos ancrages sont des qualités intrinsèques que nous connaissons et auxquelles nous faisons confiance pour réellement soutenir nos expériences de vie essentielles. Peut-être que pour certains, l’engagement avec la nature est un point d’ancrage qui les ramène chez eux après avoir dérivé trop loin dans les pressions de la vie moderne. Pour d’autres, une communication honnête avec des proches en qui ils ont confiance peut leur permettre de reprendre pied et de se souvenir de ce qui compte vraiment. Examinez vos propres ancres et remarquez à quelle fréquence vous utilisez ces outils importants pour retrouver présence et authenticité. 

VALEURS: 

Nos valeurs signifient ce qui nous tient le plus à cœur. Cela étant dit, une confusion peut exister concernant les valeurs lorsque des principes superficiels socialement construits prennent le pas sur les valeurs fondamentales qui nous sont les plus chères. Pour cette raison, l’alignement conscient des valeurs est une pratique nécessaire pour garantir que nous donnons la priorité à nos propres valeurs qui nous tiennent le plus à cœur.  

Par exemple : Certains peuvent, à tort, valoriser le travail avant tout en raison des récompenses financières et du statut social qu'il procure. Ce n’est qu’après un examen plus approfondi qu’ils pourront reconnaître que la valeur superficielle du bourreau de travail les détourne de leur valeur fondamentale qu’est la famille.  

Il est important de clarifier la différence entre les valeurs superficielles qui sont des mécanismes adaptatifs pour un succès socialement défini et les valeurs fondamentales qui ancrent la boussole du vrai nord d'une personne.  

Pour clarifier vos valeurs fondamentales, essayez cet exercice : 

1. Notez 20 valeurs qui vous tiennent à cœur. Choisissez des mots comme sécurité financière, forme physique, amitié, honnêteté, etc.

2. Parcourez votre liste et encerclez les 10 qui sont les plus significatifs – qui vous manqueraient cruellement s’ils disparaissaient de votre vie.

3. Ensuite, réduisez davantage votre liste en encerclant seulement 3 des 10 valeurs qui vous intéressent le plus. Ces 3 sont vos core des valeurs qui, si vous ne vivez pas selon elles, vous manquerez de satisfaction dans votre vie. 

Ne crains pas! Accusé de réception est la première étape pour réaligner votre vie quotidienne et vos valeurs.

La deuxième étape est mettre en œuvre le changement pour mettre vos valeurs fondamentales au premier plan de votre vie en leur réservant du temps, de l'espace, de l'énergie et des efforts. 

INTENTIONNALITÉ: 

L'intentionnalité consiste à être éveillé et conscient de nos vies – essentiellement en désactivant le régulateur de vitesse et en vivant notre existence depuis le siège du conducteur. Si nous dormons au volant ou si nous sommes conduits par d'autres personnes ou des mécanismes qui ne sont pas alignés avec notre vrai Nord, nous travaillons intentionnellement pour être présents et cohérents en cultivant et en maintenant une vie authentique qui sonne le plus fidèlement à notre boussole intérieure. La prise de conscience de notre tendance à utiliser par défaut le régulateur de vitesse est notre point de départ. 

Désactiver le régulateur de vitesse peut signifier remarquer lorsque nous passons en pilote automatique au bureau entre collègues ou lors d'un dîner en famille. Remarquez quand nous cédons notre pouvoir dans ces situations. Réfléchissez à la manière de réintégrer l’intentionnalité dans ces expériences pour améliorer la présence dans la vie qui se déroule devant nous. De cette façon, nous pratiquons l’intentionnalité pour retrouver notre pouvoir. 

En mettant en œuvre les pratiques de ancrage, exploration de la valeuret intentionnalité, nous pouvons exploiter le magnétisme de notre vrai Nord et émettre notre rayonnement.

Droit d'auteur 2023. Tous les droits sont réservés.
Adapté avec la permission de l'éditeur.

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LIVRE:Le projet Radiant Life

Le projet Radiant Life : Réveillez votre objectif, guérissez votre passé et transformez votre avenir
par Kate King.

Un guide révolutionnaire destiné aux passionnés d'auto-guérison qui enseigne une nouvelle approche thérapeutique pour une vie pleine de sens en combinant la science, la créativité, la psychologie et des outils de croissance personnelle perspicaces.

Le problème commun à notre société est précisément le suivant : nous ne sommes pas aussi bien qu’il y paraît. Les traumatismes, les maladies physiques et mentales et les systèmes de valeurs désincarnés atteignent des niveaux sans précédent dans nos communautés. En outre, les problèmes de déséquilibres omniprésents en matière de justice sociale, d’inégalités pour les communautés marginalisées et de dynamiques politiques douloureusement chargées démontrent clairement un désir à grande échelle de changement et de transformation collectifs. La société s’ouvre à une nouvelle réalité, débarrassée des entraves et de l’engourdissement qui limitaient auparavant notre potentiel. Ce livre est la ressource opportune pour soutenir les exigences d’élévation expansive de l’humanité.

Le projet Radiant Life répond au désir de réparation à grande échelle avec l’intention de réparer le monde en cultivant d’abord le bien-être radical de chaque individu. Ce livre enseigne une approche nouvelle et accessible de l'auto-guérison avec une profonde compassion, une expertise compétente et des stratégies exquises pour une progression intentionnelle vers un meilleur bien-être esprit-corps-âme.

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À propos de l’auteur

Kate King est une conseillère professionnelle agréée, une art-thérapeute certifiée, une coach de vie rayonnante, une auteure publiée, une artiste professionnelle et une entrepreneure créative. Elle enseigne une stratégie de guérison transformationnelle unique qui intègre la science, la psychologie, la créativité et la spiritualité.

Son nouveau livre est Le projet Radiant Life : Réveillez votre objectif, guérissez votre passé et transformez votre avenir (Rowman & Littlefield Publishers, 1er novembre 2023).

En savoir plus sur TheRadiantLifeProject.com.  

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