Image Henryk Niestrój
Si je suis sûr d’une chose, c’est que les schémas ne se brisent pas d’eux-mêmes. Quand quelque chose est coincé dans un rythme répétitif, la voie de moindre résistance est de continuer. Mais le chemin de la moindre résistance ne mène pas à une vie radieuse.
Nous sommes des créatures vivantes, respirantes et dynamiques, et pour nous, le changement n’est pas seulement inévitable, il est essentiel. Dans les domaines du traumatisme ancestral, des fardeaux de l’héritage et de l’épigénétique, le détournement du cycle vers une nouvelle expérience se produit à peu près de la même manière. C'est extrêmement simple, mais pas si facile : Faire les choses différemment. Si vous voulez un changement au sein de votre Soi, de votre famille ou de votre lignée ancestrale, vous devez be le changement.
Pourquoi briser les schémas familiaux ?
L’expérience d’un briseur de modèles n’est pas toujours glamour, agréable ou même confortable. Comme beaucoup d’entre nous le comprennent par expérience directe ou par celle des autres, le changement peut être très difficile. Il est courant de se heurter à des résistances, en particulier lorsqu’il s’agit d’opérer un changement profond inhérent à la modification des modèles de fardeaux hérités.
Le système familial lui-même peut ne pas s’impliquer joyeusement dans les changements que vous essayez de créer. Cela s'est avéré vrai dans mon expérience avec Simon. Certains membres de ma famille étaient si profondément investis dans leur évitement de la douleur qui pouvait être découverte en examinant suffisamment attentivement un modèle pour le changer que mon choix de modifier le modèle leur était intolérable.
Pourquoi alors, si cela provoque un tel drame dans un système familial, devrions-nous et devrions-nous briser les schémas ? Parce que lorsque vous détournez un modèle malsain qui est terriblement vivant depuis des années, des décennies ou des générations, vous libérez toute la lignée – en arrière et en avant de vous-même.
Être le briseur de modèles familiaux
Spirituellement parlant, je crois honnêtement que vos ancêtres attendent avec impatience que quelqu'un d'assez courageux vienne dans votre lignée familiale, qui résistera aux injustices, aux secrets, aux obligations et aux schémas malsains de votre lignée et fera les choses différemment. Vos ancêtres ne veulent pas pour vous la douleur et la souffrance que des générations de personnes ont endurées et perpétuées avant vous, et ils ne veulent certainement pas la même chose pour vos enfants et les enfants de vos enfants. Selon toute vraisemblance, ils ne voulaient pas que quelqu’un dans la famille souffre, ils n’avaient tout simplement pas les ressources, les compétences et la force nécessaires pour devenir eux-mêmes des briseurs de modèles.
Lorsque vous modifiez votre façon de penser et de vous comporter, les changements que vous apportez ont le potentiel de briser les schémas et de changer la direction de votre lignée, ainsi que de guérir vos propres corps physique, mental, émotionnel et spirituel. Travailler de manière épigénétique et avec les fardeaux de l'héritage est extrêmement curatif dans toutes ces dimensions, car une grande quantité d'énergie psycho-émotionnelle est stockée dans le corps physique.
Briser un modèle familial de violence
Lorsque Jordan, une troisième génération victime de maltraitance envers les enfants, a décidé de mettre fin à son schéma familial de violence envers les enfants, il a appris à libérer sa douleur dans un cours de kickboxing plutôt que sur sa fille. Ce faisant, le corps physique de Jordan, ainsi que ses systèmes mental et spirituel, ont commencé à réguler leur cadence différemment de ceux des hommes qui l’ont précédé. Pour cette raison, la fille de Jordan n’a pas été victime de violence directe de la part de ses parents comme Jordan, et est donc devenue beaucoup moins susceptible de connaître les difficultés particulières endurées par son père, son père et son père avant lui.
La fille de Jordan a sans aucun doute rencontré différents types de difficultés dans sa vie, mais il ne s’agissait pas des mêmes dynamiques malsaines qui ont pollué les générations qui l’ont précédée. Mieux encore, lorsque la fille de Jordan avait son propre enfant, le petit-enfant de Jordan était également plus susceptible d'éviter un tel traumatisme, car Jordan l'avait détourné deux générations auparavant.
À votre tour, votre choix
Offrande : C’est maintenant votre tour. Réfléchissez à ce que vous allez changer pour les générations à venir dans votre lignée. Écrivez vos idées, vos intentions et vos projets dans votre journal. Si vous êtes en couple, explorez avec votre partenaire les différentes façons dont vous pouvez structurer votre système familial pour soutenir les changements que vous envisagez d'apporter.
Ne sous-estimez jamais le pouvoir que vous détenez en vous-même pour changer, changer et réécrire l’histoire de vos ancêtres. Il suffit d’un acte intentionnel et courageux de faire les choses différemment, et tout peut changer pour le mieux. Commencez simplement.
Commencez là où vous êtes, avec ce que vous avez, et partez de là. Ce n'est pas grave si vos efforts nécessitent de la répétition pour tenir. Comme l'a brillamment déclaré Mark Nepo dans Le livre de l'éveil, « La répétition n’est pas un échec. Demandez aux vagues, demandez aux feuilles, demandez au vent.
Droit d'auteur 2023. Tous les droits sont réservés.
Adapté avec la permission de l'éditeur.
Source de l'article:
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À propos de l’auteur
Kate King est une conseillère professionnelle agréée, une art-thérapeute certifiée, une coach de vie rayonnante, une auteure publiée, une artiste professionnelle et une entrepreneure créative. Elle enseigne une stratégie de guérison transformationnelle unique qui intègre la science, la psychologie, la créativité et la spiritualité.
Son nouveau livre est Le projet Radiant Life : Réveillez votre objectif, guérissez votre passé et transformez votre avenir (Rowman & Littlefield Publishers, 1er novembre 2023).
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