Créer des réalités

Au-delà de notre perspective : notre perception vient de notre perspective

deux images d'une personne regardant dans des directions opposées
Image Stefan Keller 

 
Rapporté par Marie T. Russell.

Regardez la version vidéo ici.

Je me souviens il y a de nombreuses années, lorsque j'ai fait ma première marche sur le feu (marcher pieds nus sur des charbons ardents), que lorsque je me suis réveillé le lendemain matin, mon esprit a rapidement rejeté mon expérience en me disant que cela n'aurait pas pu arriver car il n'était pas possible de marcher sur des charbons ardents et ne pas se brûler. « Heureusement » pour moi, j'avais eu une petite brûlure lorsqu'un petit morceau de charbon s'était logé entre deux de mes orteils, j'avais donc une petite brûlure qui prouvait que j'avais marché sur des charbons. Ainsi, j'ai pu réfuter l'affirmation de mon cerveau selon laquelle je n'avais pas marché sur des charbons ardents.

De la même manière, nous réfutons de nombreux événements de la vie. Certaines choses que nous ne voyons même pas parce qu'elles dépassent le cadre de nos attentes ou de nos croyances. Par exemple, pourquoi certaines personnes voient-elles des auras et d'autres non ? Pourquoi certaines personnes voient-elles des guides spirituels et des fantômes, et d'autres non ? Est-ce parce que les « croyants » sont délirants, ou est-ce parce que les « incroyants » bloquent leurs sens et ne voient pas les choses en dehors de leur « réalité acceptée » ?

Votre perception vient de votre point de vue

Notre perspective modifie ce que nous voyons, la façon dont nous interprétons ce que nous voyons et ce que nous en concluons. Quand je faisais une émission de radio en direct dans le sud de la Floride dans les années 90, les gens venaient me voir et me disaient à quel point ils aimaient ce que je disais dans une émission spécifique. Et puis, ils procédaient à la description de ce que j'avais dit, ou du moins de ce qu'ils avaient entendu et interprété. Cela m'étonnerait de voir comment trois personnes différentes auraient trois idées différentes sur le sujet de la série et sur ce que j'avais dit. Et encore plus étonnant, la plupart du temps, je ne partageais aucun de leurs points de vue à ce sujet. J'avais une toute autre idée de ce qu'était la série et de ce que j'avais dit.

Cela m'a amené à réaliser que tout ce que nous entendons et voyons est coloré par notre interprétation, par nos propres filtres. Par conséquent, lorsque nous parlons aux autres, ils n'entendent souvent pas ce que nous avons dit (ou ce que nous pensons avoir dit), mais ils entendent ce qu'ils pensent que nous avons dit, ou peut-être ce qu'ils attendaient ou prévoyaient que nous allions dire. Cela peut prêter à confusion !

Nous avons chacun nos expériences individuelles, notre cadre de référence et nos opinions. Cela crée notre propre perspective unique sur notre environnement et sur la vie en général. Nous voyons la vie "à travers un verre sombre" via nos limites, nos jugements, nos peurs, nos croyances, etc. Nous ne sommes pas une lentille claire voyant "tout ce qui est" avec clarté. Nous sommes une lentille trouble qui voit la vie comme une distorsion.

Comment voir au-delà du voile de l'illusion

Alors, comment commençons-nous à voir au-delà du voile de l'illusion ? Premièrement, nous réalisons que tout ce que nous voyons n'est qu'une partie de ce qui est vraiment là. Le cerveau filtre beaucoup de choses qu'il voit, soit parce qu'il ne correspond pas à ses idées préconçues, soit parce que ce qu'il voit est complètement en dehors de ce qu'il accepte comme « réalité ».

Deuxièmement, chaque fois que nous pouvons nous placer, autant que possible, dans la perspective de l'autre personne, nous obtiendrons une image plus claire de ce qu'elle exprime et de qui elle est. Cela fait de " marcher un kilomètre à la place de quelqu'un " un outil utile pour vraiment voir " ce qui est ".

Et bien sûr, chaque fois que nous pouvons sortir de nos propres jugements, croyances, perspectives, etc., nous obtenons une vue d'ensemble de ce qui existe réellement. Peut-être pouvons-nous essayer de voir les choses à travers les yeux d'un maître illuminé (Bouddha, Jésus, Lao Tseu, etc.) et ainsi avoir une perception plus vraie de la réalité.

Regarder au-delà

Souvent, nous sommes un peu comme un cheval qui porte des œillères. Nous ne voyons que ce qui est directement devant nous. Pourtant, pour atteindre un rêve ou un objectif, nous devons regarder au-delà de l'immédiat ou de l'évidence.

Parfois, notre objectif ou notre vision ne peut pas être vu avec les yeux physiques, il faut l'œil intérieur pour voir où nous allons et ce que nous recherchons. Et s'il est important de rester dans le présent, il est également important de garder foi en ce qui vient au-delà du présent... sachant que quelque chose de merveilleux se déroule en arrière-plan.

Nous, sur la planète Terre, sommes en train de changer le décor de la scène de la vie... nous transformons la scène d'un film d'horreur ou d'action en une comédie romantique, ou rom-com, où la vie est pleine de lumière, amour et joie. N'oubliez pas de regarder au-delà de votre expérience immédiate et d'avoir foi en ce qui vous attend.

Respirez, respirez profondément

Avez-vous déjà remarqué que lorsque vous êtes tendu, stressé ou effrayé, vous avez tendance à retenir votre souffle ? Malheureusement, cela aggrave la situation car notre cerveau et notre corps ont besoin d'oxygène pour fonctionner. 

Notre souffle est la source de la vie. Quand on arrête de respirer, on meurt. Pour vivre pleinement et à notre meilleur, nous devons respirer consciemment et complètement, en remplissant nos poumons d'air frais oxygéné. Autant que possible, sortez, ou ouvrez une fenêtre, et respirez, respirez profondément.

Une façon de changer notre point de vue sur les événements qui se déroulent dans notre vie est de respirer lentement et profondément. Lorsque vous êtes dans une situation tendue ou stressante, arrêtez-vous et respirez profondément, puis expirez lentement et complètement. Et répétez le processus jusqu'à ce que votre énergie et votre perspective aient changé et que la clarté soit entrée dans l'image.

Dégager la voie

Il peut sembler y avoir des obstacles sur votre chemin. Parfois, il peut sembler que d'autres bloquent votre progression, mais parce que nous détenons toujours le pouvoir de dire oui ou non, nous détenons nous-mêmes la clé pour surmonter les obstacles. Nous avons donné aux autres la permission d'être une force dans nos vies. C'est parfois difficile à reconnaître, mais revendiquer la responsabilité de votre vie est le plus grand pouvoir pour vous libérer du passé et de toutes les contraintes actuelles.

Notre première étape est de reconnaître les obstacles et comment nous leur avons laissé de l'espace, cru en eux et ainsi les avons vécus comme réels. La deuxième étape consiste à faire le choix d'être libre d'obstacles et de contraintes... que ces contraintes semblent être dans le monde extérieur, ou dans notre esprit et notre cœur. Choisir d'être qui nous sommes vraiment est la clé pour nous libérer de tous les blocages qui nous ont empêchés d'aimer et de joie.

Il est temps de sortir de toute négativité et de toutes les contraintes et d'ouvrir la voie à une nouvelle façon d'être... d'abord dans notre esprit et notre cœur, puis dans nos pensées et nos attitudes, puis dans nos actions. Soyez prêt à aller à l'encontre des énergies qui vous entourent si elles ne soutiennent pas votre plus grand bien.

Votre pouvoir a été retenu comme derrière un barrage, et il est prêt à éclater avec puissance et détermination. Ouvrez la voie à une énergie plus élevée et à une existence joyeuse et aimante.  

Gratitude pour tout

La gratitude est un grand niveleur d'expériences. Lorsque nous pouvons arriver au point où nous sommes reconnaissants pour toutes nos expériences, « bonnes » et « mauvaises », nous en sommes arrivés au point où nous avons dépassé notre perspective personnelle.

Notre point de vue personnel colore tout selon que c'est "bon" pour nous, ou "mauvais" pour nous, ou correspond à ce que nous pensons être "bien". Mais en réalité, tout, finalement, est bon pour nous, même les situations « négatives » ou difficiles. Souvent, les situations difficiles, comme la fin d'un travail ou d'une relation, sont en fait des bénédictions déguisées. Les expériences difficiles apportent généralement des leçons de vie.

Lorsque nous apprenons à être reconnaissants pour tous les hauts et les bas, nous obtenons une toute nouvelle perception de la réalité. Nous ne sommes plus soumis à juger notre vie comme réussie ou non, heureuse ou non, car nous réalisons que chaque expérience nous rapproche de notre objectif ultime : créer un monde plus aimant pour tous.

Compassion pour tous

Notre perception des autres est souvent entachée de jugements et d'opinions préconçues. Cela signifie que nous ne voyons pas la personne elle-même. Au contraire, nous voyons ce que nous pensons qu'ils sont, ou ce qu'on nous a dit qu'ils sont, et peut-être même ce qu'ils pensent qu'ils sont.

Afin de contourner nos perceptions et hypothèses erronées, nous devons aborder toutes les personnes avec compassion, générosité d'esprit et empathie. Tout le monde a des défis à relever et il nous est impossible de voir leur expérience à travers leurs yeux. Leur point de vue influence leur perception et peut très bien être l'exact opposé du nôtre.

Lorsque nous regardons toutes les personnes avec compassion, en particulier celles qui mettent notre patience à l'épreuve, nous commençons alors à les voir à travers les yeux de l'Amour et de l'Acceptation. C'est ainsi que nous allons au-delà de notre perspective biaisée actuelle.


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Embrassant l'incertitude

Lorsque nous travaillons à dépasser nos perspectives enracinées, l'incertitude peut très bien être notre meilleure amie. Dans le passé, nous étions tellement sûrs de savoir ce qu'était la « vérité » et que les choses étaient telles qu'elles semblaient être. Cependant, nous avons appris que nous avons été induits en erreur et que les choses ne sont pas toujours ce qu'elles semblent être, ou comme on nous l'a dit.

En ces temps actuels, l'incertitude peut bien nous servir. Plutôt que d'être certain de tout ce que nous avons appris ou cru dans le passé, il est temps de tout remettre en question - même, ou surtout, nos croyances enracinées... celles que nous avons détenues avec dévouement depuis l'enfance et le début de l'âge adulte. 

Ce n'est pas parce que nous avons toujours perçu quelque chose d'une certaine manière, ou que nous avons cru que quelque chose était d'une certaine manière, qu'il en soit ainsi. Nos croyances, perceptions et perspectives ne sont que cela... des croyances, des perceptions et des perspectives. Ils sont subjectifs et pas nécessairement corrects.

Soyons prêts à avoir une saine incertitude et un doute sur les soi-disant « vérités » qui nous entourent.

Soyons centrés et concentrés, et mettons-nous à l'écoute de notre intuition et de notre cœur, et commençons à voir les choses telles qu'elles sont vraiment, et non telles que les miroirs de l'illusion nous portent à croire qu'elles sont.

Soyons incertains de tout ce que nous voyons autour de nous... puis entrons à l'intérieur et voyons ce qui apparaît comme vrai et réel lorsque nous le regardons à travers le cœur et d'un point de vue plus élevé.

Article inspiré de :

Deck inspiré par un cheval

Touched By a Horse Inspirational Deck (Whispers from a Horse's Heart)
de Melisa Pearce (Auteur), Jan Taylor (Illustrations)

art de couverture de pont de cartes : Touched By a Horse Inspirational Deck (Whispers from a Horse's Heart) Cartes de Melisa Pearce (Auteur), Jan Taylor (Illustrateur)Grâce à une relation de longue date avec les chevaux et à une vaste expérience en tant que psychothérapeute, Melisa Pearce a créé un moyen amusant et facile d'apprendre sur nous-mêmes à travers nos interactions avec les chevaux. Inspirée par les peintures équines audacieuses de l'artiste Jan Taylor, Melisa a traduit ce que les peintures représentaient et a intuitivement écrit le "message" que les chevaux exprimaient.

Les talents combinés de ces femmes vous apportent un deck exquis pour votre usage personnel ou un cadeau merveilleux. En utilisant ces cartes quotidiennement, vous serez inspiré, éclairé et encouragé à poursuivre votre cheminement de croissance personnelle. 

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com


  

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