Le plus proche d'être en contrôle, nous ne sera jamais est en ce moment que nous nous rendons compte que nous ne sommes pas.  - BRIAN KESSLER

Souvent la peur provient dans notre esprit parce que, comme nous essayons peut, nous avons peu de contrôle sur l'avenir. Et l'avenir est l'endroit où nous avons tendance à regarder pour notre sécurité, en cherchant l'assurance que tout ira bien. L'illusion, c'est que nous avons le contrôle sur de nombreuses variables dans notre vie quotidienne et qui semble nous faire sentir mieux, au moins temporairement. Toutefois, nous avons vraiment de contrôle sur très peu, d'autres que notre prochaine respiration et notre pensée suivante.

Réfléchissez à ces questions: Pouvez-vous contrôler le pilote dans le couloir voisin? Pouvez-vous contrôler la terre tremble quand il? Pouvez-vous contrôler le marché boursier et la direction de l'économie mondiale? Pouvez-vous contrôler votre conjoint / partenaire / les parents / le comportement des enfants ou des actions? La réponse évidente à l'ensemble de ces questions est la même, pourtant, regardez combien de temps, d'énergie, et la puissance que nous dépensons essayer de le faire.

Que faisons-nous avoir le contrôle sur?

La seule chose que nous avons le contrôle, c'est notre choix soit réagir stupidement ou répondre en pleine conscience de «ce qui est« dans le moment actuel. Là, il est: ". Hors de contrôle" Pour pratiquer l'art de l'incertitude est à l'aise d'être ici, je ne veux pas dire être hors du contrôle de nos propres actions et comportements, mais plutôt laisser aller de la nécessité de contrôler les actions et le comportement d'autres personnes, y compris leurs opinions de nous. C'est aussi comprendre que nous n'avons aucun contrôle sur l'avenir, ce qui «devrait ou ne devrait pas" se passer demain, mais dans le même temps, il s'agit de développer une connaissance intérieure que tout sera être tout droit.

Parfois, nous éviter de voir la vérité qui se cache derrière notre peur, car alors nous allons devoir composer avec cette réalité. Cependant, il ya quelque chose de très habilitant à propos de tournage et de faire face à notre peur et jette un nouvel éclairage à ce sujet. Une fois exposé à la lumière, les choses que nous craignons semblent perdre leur pouvoir pour nous faire peur.

Glisser Nos craintes Into the Light

Quelqu'un a dit, "La peur est la chambre noire où peu négatifs sont développés." Comme nous traînons notre peur à des évidements sombres de notre esprit et dans la lumière du jour grâce à courageuse d'auto-enquête et la pensée logique, spirituellement, l'énergie qui nous avons donné à ce que nous craignons commence à diminuer devant nos yeux. Quand la peur cesse de nous effrayer, nous pouvons alors regardez-le disparaître dans le néant d'où elle provient.

POINTS POUR RÉPONDRE ET PERSONNALISER

* Alors que votre histoire peut être différente de la mienne, pouvez-vous retracer vos peurs à leurs points d'origine, l'une des craintes qui peuvent apparaître dans votre vie aujourd'hui? Si vous pensez aux peurs que vous avez eu dans votre enfance, pouvez-vous voir comment ils se sont transformés dans votre vie d'adulte et ont pris un nouveau rôle? Si vous pouvez localiser une (ou plusieurs) de ces peurs, remarquez combien de son pouvoir de se soutenir est tiré de ce que vous ne peut pas voir.

* Considérant l'acronyme de FEAR - Forget Eout ce And Rnon - de quelle manière pourriez-vous être en évitant vos craintes, plutôt que face à eux? La clé est de devenir l'observateur de vos actions et les pensées, puis défiez vos croyances derrière eux. Comme vous devenez témoin de la manière dont vous éviter que vos craintes, vous pouvez alors faire un choix de les contester par consciemment pour y répondre plutôt que de réagir et l'exécution de leur part. Une des rares choses que vous avez même un minimum de contrôle sur, c'est votre capacité à choisir de «répondre» plutôt que «réagir» à tout ce qui est de stimuler la peur en vous.

* Il est important de comprendre que sous toutes les émotions, y compris la peur, se trouve le Soi authentique attendant patiemment notre éveil à sa présence. Le Soi authentique ne connaît pas la peur parce que Son point d'origine est la Présence Infinie, qui est l'Amour dans sa vibration la plus élevée. Cherchez à approfondir votre relation avec votre Soi authentique.

* Socrate a écrit: «La vie non examinée ne vaut pas la peine d'être vécue.» Quand vous entrez dans la recherche de soi, vous commencez à obtenir des réponses qui rendent la vie digne d'être vécue, malgré vos peurs les plus profondes. En réalisant que votre peur provient de vous et non du monde, vous pouvez acquérir une grande compréhension de vous et de votre vie.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, membre de Penguin Group (USA).
© 2011. www.us.PenguinGroup.com.

Source de l'article

L'art de l'incertitude: comment vivre dans le Mystère de la Vie et de Love It
par Dennis Jones Merritt.

L'art de l'incertitude est une invitation au lecteur à considérer son message essentiel: apprendre à aimer l'inconnu en restant présent dans l'instant. Si les difficultés de ces dernières années nous ont appris quelque chose - en particulier ceux qui ont tout bien fait et qui ont tout vu s'effondrer - c'est qu'aucun d'entre nous n'a autant de contrôle sur nos vies que nous le croyons. le uniquement chose que nous pouvons contrôler est notre prochaine pensée. Et si nous pouvions apprendre à être en paix avec l'incertitude et embrasser la possibilité que le futur soit plein de mystère, d'excitation et d'opportunités illimitées? Et si nous découvrions qu'un nouveau paradigme peut être plus enrichissant, plus gratifiant et plus pacifique que ce que nous avons connu? Vivre dans le Je ne sais pas et de l'aimer est une forme d'art que nous pouvons tous maîtriser et L'art de l'incertitude est le parfait guide.

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À propos de l’auteur

Dennis Merritt Jones est un auteur primé, un conférencier d'honneur et un mentor spirituel. Il a été le fondateur et le directeur spirituel du Centre international pour la vie spirituelle de Simi Valley, en Californie. Dennis a pris sa retraite de la chaire en 2008 pour transmettre son message au monde à travers ses livres, ses voyages sacrés, son mentorat spirituel, ses discours liminaires et ses séminaires. Apprenez-en plus sur lui en visitant son site Web: www.DennisMerrittJones.com