Dans son livre éclairant Le coeur de l'enseignement du Bouddha, Moine bouddhiste vietnamien Thich Nhat Hanh écrit,

"Il ya une histoire dans les cercles zen au sujet d'un homme et un cheval. Le cheval est au galop rapidement, et il semble que l'homme sur le cheval va quelque part importante. Un autre homme, debout à côté de la route, crie: «Où vas-tu? ' et les réponses le premier homme, «je ne sais pas! Demandez le cheval! C'est aussi notre histoire. Nous sommes sur un cheval, nous ne savons pas où nous allons, et nous ne pouvons pas arrêter. Le cheval est notre énergie habitude nous tirant le long. "

Avez-vous des habitudes? Bien sûr, c'est une question rhétorique, parce que nous avons tous des habitudes. Si je devais vous demander d'écrire des habitudes qui le plus rapidement viennent à l'esprit, plus que probable que vous la liste de vos mauvaises habitudes en premier. La probabilité est que vous avez également plus de quelques bonnes habitudes, c'est juste que les mauvais semblent plus évidemment "se déchaînent», nous tirant dans tous les sens, ce qui explique pourquoi ils ont tendance à venir à l'esprit en premier.

Où sont vos habitudes vous mène?

Rester avec la métaphore cheval, peut-être la vraie question n'est pas tant, «Avez-vous des habitudes», mais plutôt, «Êtes-vous les monter dans une direction qui est en train de vous rapprocher de, ou plus loin de la vie you rêve d'avoir? "

Modification de la direction dans laquelle le cheval est en mouvement est simple si vous savez comment et, alors qu'il n'est pas toujours facile, il is en vaut la chandelle.

«Notre image de soi et nos habitudes ont tendance à aller de pair. Changez l'un et vous serez automatiquement changer l'autre "-. DR. Maxwell Maltz

Les habitudes de fonctionnement dans votre vie, consciente ou inconsciente, bon ou mauvais, sont à votre service dans la projection de votre actuelle auto-image sur l'écran de votre vie. En d'autres termes, le travail de l'effet de retour déductivement de causer, si vous regardez vos habitudes, vous pouvez les retracer à la manière dont vous vous sentez vraiment sur vous-même. Cela est vrai des deux bonnes et mauvaises habitudes de vos.

Rester dans l'ornière ou changer vos habitudes?

Nous sommes tous soumis à développer des habitudes dans nos vies qui peuvent devenir toxiques (et même de dépendance), si nous ne sommes pas conscients des subtilités qui viennent de vivre dans le confort relatif de l'ornière plutôt que de faire le travail nécessaire pour aller au-delà de ses limites. Souvent, nous éviter la confrontation avec nos habitudes de vie parce qu'ils sont confortables et il est plus facile de rester avec eux que de gérer l'inconfort face à leur apportera.

Une partie d'entre nous meurt quand une habitude négative devient une activité aveugle, surtout quand nous continuons à le faire parce que c'est plus facile (ou moins douloureux) que se penchant dans l'inconfort du changement. Dans le processus, nous avons inconsciemment devenir un peu plus insensible à la vie. C'est comme si nous envoyons un message très subtil à l'univers que nous ne sommes pas vraiment intéressés à être pleinement engagés dans l'être vivant. Nous devons être conscients de cela parce que, comme nous le savons, l'univers est à l'écoute (et il ne peut pas prendre une blague), mais plutôt, elle ne peut dire oui à nos convictions les plus profondes et les intentions.

Souvent nous manquons de clarté, car les pensées négatives, ont répété encore et encore, jour après jour, et année après année, sont profondément ancrées dans notre inconscient où ils se trouvaient en dessous du champ de notre conscience, en train de prendre une vie propre. Peu importe où elle se manifeste dans nos vies, l'énergie qui actionne les habitudes les plus négatifs et la toxicomanie est la nécessité d'éviter de traiter de la façon dont nous nous sentons vraiment sur nous-mêmes et la vie dans le moment présent. A titre d'exemple: Alors que certaines personnes peuvent se sentir mort dans leur travail, d'une manière étrange, il est vie sûr et confortable dans la sécurité des conditions qui ne demandent pas le changement, la croissance, ou de risque dans le moment présent.

Faire un choix: laisser nos habitudes nous mener, ou former nos habitudes ...

"Je vous assure que vous n'êtes pas vos habitudes. Vous pouvez remplacer les vieux schémas de comportement autodestructeur avec de nouveaux modèles, de nouvelles habitudes de l'efficacité, le bonheur, et des relations de confiance. "-Stephen Covey

Les habitudes sont une partie de la condition humaine. Il est naturel de les avoir. Commencez par cesser de voir les habitudes comme bon ou mauvais, mais simplement de l'énergie, qui est acheminé (pour la plupart partie inconsciemment) dans l'une des deux façons: de manière constructive ou destructive.

Une fois conscient de ce fait, nous sommes au choix. Métaphoriquement, on peut choisir d'être traîné dans la vie par le cheval de notre énergie habitude, ou nous pouvons former ce même cheval et monter it, Laisser nous aider à aller dans le sens de notre choix.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Jeremy P. Tarcher / Penguin, un membre de Penguin Group (USA).
© 2011 par Dennis Jones Merritt. www.us.PenguinGroup.com.

Source de l'article

L'art de l'incertitude: comment vivre dans le Mystère de la Vie et de Love It
par Dennis Jones Merritt.

Et si nous pouvions apprendre à être en paix avec l'incertitude et à embrasser la possibilité que l'avenir est plein de mystère, l'excitation, et des possibilités illimitées? Que faire si nous avons découvert qu'un nouveau paradigme peut être plus satisfaisante, plus gratifiant, et plus pacifique que ce que nous avons connue? Vivre dans le Je ne sais pas et de l'aimer est une forme d'art que nous pouvons tous maîtriser et L'art de l'incertitude est le parfait guide.

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À propos de l’auteur

Dennis Merritt Jones est un auteur primé, un conférencier d'honneur et un mentor spirituel. Il a été le fondateur et le directeur spirituel du Centre international pour la vie spirituelle de Simi Valley, en Californie. Dennis a pris sa retraite de la chaire en 2008 pour transmettre son message au monde à travers ses livres, ses voyages sacrés, son mentorat spirituel, ses discours liminaires et ses séminaires. Apprenez-en plus sur lui en visitant son site Web: www.DennisMerrittJones.com.

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