Vous entendez des gens dire cela tout le temps: ".. J'ai le droit d'être en colère à cause de la façon dont j'ai été traitée j'ai le droit d'être en colère, blessée, déprimé, triste, et plein de ressentiment" Apprendre à éviter ce genre de pensée est l'un de mes dix meilleurs secrets pour vivre une vie de paix intérieure, la réussite et le bonheur. Chaque fois que vous rempli de ressentiment, vous tournez les commandes de votre vie affective plus à d'autres à manipuler.

J'ai pris conscience de la puissance de cette leçon était il ya plusieurs années alors qu'il était assis à une réunion de personnes qui se trouvaient dans 12 un groupe de récupération pour alcoolisme et la toxicomanie. Tout 12 de ces gens avaient l'habitude de blâmer les autres pour leurs faiblesses, en utilisant presque n'importe quelle excuse comme une justification pour le retour à leurs vouées à l'échec des moyens. Sur une affiche suspendue dans la chambre étaient ces mots: «Dans ce groupe, il n'ya pas de ressentiments justifiés."

Indépendamment de ce que quiconque puisse dire à un autre membre du groupe, quelle que soit la confrontation ou laid les accusations, chaque personne a été rappelé qu'il n'ya pas de ressentiments justifiés. Vous devrez peut-être à considérer que vous ne supportez pas avant que vous puissiez faire votre propre choix quant à savoir si cela est utile pour vous. Les ressentiments de vous donner une excuse pour revenir à vos anciennes habitudes. C'est ce que vous y êtes arrivé en premier lieu!

Pourquoi ressentiments Y at-il

Vous connaissez peut-être une émission de télévision populaire appelée Qui Veut Gagner des Millions? Si le participant répond aux questions à choix multiple 15, il gagne un million de dollars. En commençant par une question $ 100, la personne dans le "hot seat" répond à cinq questions jusqu'à atteindre le niveau $ 1,000. À ce stade, la personne est assurée de partir avec quelque chose. Ensuite, les questions augmentent en difficulté. Si le participant atteint $ 32,000, encore une fois, il y a une garantie de partir avec ce montant. Il y a donc deux niveaux cruciaux à atteindre: le niveau $ 1,000, qui est atteint en répondant à cinq questions relativement simples; et le niveau $ 32,000, qui implique cinq questions de plus en plus difficiles.

Je viens de relater des détails sur ce programme de télévision pour présenter l'idée des deux niveaux que vous devez atteindre afin d'avoir une chance au plus haut niveau de conscience de «million de dollars». Le niveau 51,000 est celui dans lequel vous apprenez à laisser derrière le blâme dans votre vie. Si vous ne le faites pas, vous rentrez chez vous sans rien.

Enlever la faute: Gagner votre pouvoir

Retrait blâme ne signifie jamais attribuer la responsabilité à n'importe qui pour ce que vous ressentez. Pourquoi faire cela: Si vous prenez la responsabilité pour l'avoir, alors au moins vous avez une chance de prendre également la responsabilité de l'enlever ou de tirer des leçons. Si vous êtes dans une petite (peut-être inconnu) de façon responsable pour que la migraine ou ce sentiment dépressif, alors vous pouvez aller travailler pour l'enlever ou de découvrir ce que son message est pour vous.

Si, d'autre part, quelqu'un ou quelque chose d'autre est responsable dans votre esprit, alors bien sûr, vous devrez attendre jusqu'à ce qu'ils changent pour vous d'obtenir mieux. Et c'est peu probable de se produire. Donc, au niveau 1,000 $, le blâme doit aller. Sinon, vous rentrer à la maison avec rien et sont incapables de participer aux plus hauts niveaux.

Vous devez être prêt à passer un nouveau test au deuxième niveau critique, la question 32,000 $, ce qui est le dernier obstacle, vous devez faire face afin de se déplacer dans le domaine plus élevé de l'auto-actualisation et une conscience plus élevée, le spirituel millions de dollars niveau. A ce niveau, vous devez être prêt à envoyer plus les plus rapides, les énergies de l'amour, la paix, la joie, le pardon et la bonté que votre réponse à tout ce qui vient à votre façon. C'est le début de la mile supplémentaire déserte où vous avez seulement l'amour à donner.

Je serais plutôt gentil que juste

Quelqu'un vous dit quelque chose que vous trouverez offensant, et plutôt que d'opter pour le ressentiment, vous êtes capable de dépersonnaliser ce que vous venez d'entendre et de répondre avec gentillesse. Vous serait plutôt genre que le droit. Vous n'avez pas besoin de faire tort aux autres ou à riposter quand vous avez été lésé. Pour ce faire, pour vous-même.

Il y a un proverbe chinois: "Si vous voulez vous venger, vous feriez mieux de creuser deux tombes." Vos ressentiments vous détruiront. Ils sont de basses énergies. Et le long du mille supplémentaire, vous rencontrerez seulement d'autres qui ont entièrement saisi ce concept.

Ceux qui ne sont pas parvenus à ce niveau sont tous de retour avec la foule qui est sortie du jeu il ya longtemps sur une question plus facile, et la plupart sont encore là en se demandant pourquoi ils continuent à rentrer à la maison sans rien! Mais je peux vous assurer qu'ils continuent à blâmer les autres pour leur vide.

Dépasser le blâme

Tout d'abord, vous devez être blâmé. Ensuite, vous devez apprendre à envoyer l'amour à tous, plutôt que la colère et le ressentiment. L'histoire est racontée du maître éclairé qui a toujours répondu aux éclats de critique, de jugement et de ridicule avec amour, bonté et paix.

Un de ses dévots lui a demandé comment il pouvait être si gentil et si paisible face à une telle invective désobligeante. Sa réponse au dévot était cette question: "Si quelqu'un vous offre un cadeau, et que vous n'acceptez pas ce cadeau, à qui appartient le cadeau?"

La réponse vous mène au mile supplémentaire. Demandez-vous "Pourquoi est-ce que je laisserais quelque chose qui appartient à quelqu'un d'autre être une source de mon ressentiment?" Comme le dit le titre d'un livre populaire, "Qu'est-ce que vous pensez de moi, c'est pas de mes affaires."

Arrêtez de chercher des occasions d'être offensé

Lorsque vous vivez à des niveaux de conscience ordinaires ou en dessous, vous passez beaucoup de temps et d'énergie à trouver des occasions de vous offenser. Un reportage, un ralentissement économique, un étranger grossier, une erreur de mode, quelqu'un qui maudit, un éternuement, un nuage noir, un nuage, une absence de nuages ​​- à peu près tout fera l'affaire si vous cherchez une occasion d'être offensé. Le long du mile supplémentaire, vous ne trouverez jamais quelqu'un s'engager dans de telles absurdités.

Devenir une personne qui refuse d'être offensée par n'importe qui, n'importe quelle chose, ou n'importe quel ensemble de circonstances. Si quelque chose se passe et que vous désapprouvez, par tous les moyens, dites ce que vous ressentez de votre cœur; et si possible, travaillez à l'éliminer et laissez-le partir.

La plupart des gens opèrent à partir de l'ego et ont vraiment besoin d'avoir raison. Donc, quand vous rencontrez quelqu'un qui dit des choses que vous trouvez inappropriées, ou quand vous savez qu'elles ont tort, tort, tort, oubliez votre besoin d'avoir raison et dites plutôt: «Vous avez raison à ce sujet! Ces épées mettront fin au conflit potentiel et vous libéreront d'être offensé. Votre désir est d'être pacifique - de ne pas avoir raison, blessé, en colère ou plein de ressentiment. Si vous avez assez de foi dans vos propres croyances, vous trouverez qu'il est impossible d'être offensé par les croyances et la conduite des autres.

Arrêtez de juger et devenez simplement un observateur

N'étant pas offensé est une manière de dire, «j'ai le contrôle sur la façon dont je vais me sentir, et je choisis de me sentir calme indépendamment de ce que j'observe en cours." Lorsque vous vous sentez offensé, vous pratiquez jugement. Vous jugez quelqu'un d'autre pour être stupide, insensible, impoli, arrogant, inconsidéré, ou fou, et puis vous vous trouvez en colère et offensé par leur conduite. Ce que vous ne pouvez pas réaliser est que lorsque vous jugez une autre personne, vous n'avez pas les définir. Vous vous définissez comme quelqu'un qui a besoin de juger les autres.

Tout comme personne ne peut vous définir avec leurs jugements, ni ne vous avez le privilège de définir d'autres. Lorsque vous cessez de juger et simplement le statut d'observateur, vous connaîtrez la paix intérieure que je vous écris ici. Avec ce sentiment de paix intérieure, vous vous trouverez gratuitement de l'énergie négative du ressentiment, et vous serez en mesure de vivre une vie de contentement. Un bonus est que vous vous rendrez compte que d'autres sont beaucoup plus attiré par vous. Une personne paisible attire pacifique de l'énergie.

N'étant pas offensé se traduira par l'élimination de toutes les variations de la phrase suivante à partir de votre répertoire de pensées disponibles: «Si seulement vous étiez plus comme moi, alors je n'aurais pas d'être en colère en ce moment." Vous êtes comme vous êtes, et ne sont donc ceux qui vous entourent. Très probablement, ils ne seront jamais comme vous. Alors cesser d'attendre ceux qui sont différents d'être ce que vous pensez qu'ils devraient être. Il ne va jamais se produire.

Refuser d'être tout sauf pacifique

C'est votre ego qui exige que le monde et tous les gens soient comme vous pensez qu'ils devraient l'être. Votre soi sacré supérieur refuse d'être tout sauf paisible, et voit le monde tel qu'il est, pas comme votre ego le voudrait. Lorsque vous répondez avec haine à la haine dirigée contre vous, vous êtes devenu une partie du problème, qui est la haine, plutôt qu'une partie de la solution, qui est l'amour.

L'amour est sans ressentiment et offre facilement le pardon. L'amour et le pardon vous inspireront à travailler pour ce que vous êtes, plutôt que contre ce que vous êtes contre. Si vous êtes contre la violence et la haine, vous le combattrez avec votre propre violence et votre propre haine. Si vous êtes pour l'amour et la paix, vous apporterez ces énergies à la présence de la violence, et finirez par dissoudre la haine.

Lorsque Mère Teresa a été demandé à mars contre la guerre au Vietnam, elle a répondu: «Non, je ne veux pas, mais quand vous avez un mars pour la paix, je serai là."

Un dernier mot sur le pardon et le ressentiment

A la racine de la quasi-toutes les pratiques spirituelles, c'est la notion du pardon. Ce fut ce qui est sorti de Jésus de Nazareth alors qu'il était torturé sur une croix par un soldat romain jeter une lance dans son côté. Il est peut-être la chose la plus guérison que vous pouvez faire pour éliminer les basses énergies de ressentiment et de vengeance de votre vie complètement.

Pensez à toutes les personnes qui ne vous a jamais fait du mal, tu as triché, fraudé, vous, ou dit des choses méchantes sur vous. Votre expérience d'entre eux n'est rien de plus qu'une pensée que vous transporter partout avec vous. Ces pensées de ressentiment, la colère et la haine représentent lents, les énergies débilitantes qui vous marginalisent. Si vous pouviez les libérer, vous en savez plus la paix.

Vous pratiquez le pardon pour deux raisons. L'une est de faire savoir aux autres que vous ne souhaitez plus être dans un état d'hostilité avec cette personne; et deux, pour vous libérer de l'énergie auto-destructrice du ressentiment. Le ressentiment est comme le venin qui continue à se répandre dans votre système, en faisant ses dégâts toxiques longtemps après avoir été mordu par le serpent. Ce n'est pas la morsure qui te tue; c'est le venin.

Décider de laisser aller des ressentiments

Vous pouvez supprimer le venin en prenant la décision de laisser aller les ressentiments. Envoyer de l'amour sous une forme à ceux que vous vous sentez vous ont fait du tort et remarquez combien vous vous sentez mieux, combien plus de paix vous avez. Ce fut un acte de pardon profond envers mon propre père, que je n'ai jamais vu ou parlé, qui a transformé ma vie d'une prise de conscience ordinaire en une conscience supérieure, accomplissement et succès dépassant tout ce que j'avais osé imaginer.

En effet, il n'ya pas de ressentiments justifiés si vous le souhaitez à marcher le long de la mile supplémentaire et jouir de la paix intérieure et le succès à chaque étape du chemin.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Hay House Inc www.hayhouse.com. © 2001.

Source de l'article

Secrets 10 de réussite et de paix intérieure
par Wayne W. Dyer.

Auteur et conférencier à succès Wayne W. Dyer a écrit un livre qui suscite la réflexion pour ceux d'entre nous qui ont choisi de rester consciemment sur notre chemin de vie. Les dix "secrets" du succès et de la paix intérieure présentés ici s’appliquent, que vous vous engagiez simplement sur votre voie, que tous façon. Le Dr Dyer vous invite à lire ces dix secrets avec un cœur ouvert. Ce faisant, vous apprendrez à ressentir la paix de Dieu qui définit vraiment le succès.

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À propos de l’auteur

Dr. Wayne W. Dyer était un auteur et conférencier de renommée internationale dans le domaine de l'auto-développement. Il a créé de nombreux livres best-sellers, audios et vidéos; et est apparu sur des milliers de programmes de télévision et de radio, y compris le Today Show, The Tonight Show et Oprah.

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