À partir de boîtes à outils orientées vers l'action pour parler en thérapie et en méditation, ces réponses facilitent le rétablissement, l'espoir et le militantisme.

Cet été, des incendies de forêt ont éclaté en Californie, des pluies torrentielles ont inondé certaines parties du Japon et des températures record ont entraîné un certain nombre de décès liés à la chaleur dans le monde entier. Les catastrophes comme celles-ci sont aggravées par le changement climatique, et les scientifiques affirment que des conditions climatiques extrêmes augmenteront et se détérioreront à mesure que le changement climatique s'accélérera.

Et cela a un impact sur notre santé mentale.

Compte tenu de l'ampleur du changement climatique, il est logique que les gens sont inquiets sur ses impacts. Et l'inquiétude peut mener à la dépression, à l'anxiété et à la peur persistante. Bien que l'inquiétude puisse être un facteur de motivation pour l'action, elle peut aussi avoir l'effet contraire, nous laissant impuissants, dépassés et apathiques.

En tant que chercheurs qui étudient l’interaction entre l’écologie et la santé humaine, nous nous intéressons à la manière dont le changement climatique a un impact sur notre santé mentale. Les gens peuvent faire l'expérience de tout l'altruisme, un sentiment de croissance personnelle et un sens aigu de la communauté face au stress post-traumatique, à la panique et à l'anxiété après un événement météorologique extrême lié au climat. On en sait moins sur les effets positifs du changement climatique sur la santé mentale, mais les effets des conditions météorologiques extrêmes sur la maladie mentale sont mieux établis. Par exemple, un an après l'ouragan Katrina Les chercheurs ont découvert une prévalence accrue du TSPT, des maladies mentales et des idées et plans suicidaires. La recherche suggère également que le changement climatique affecte les problèmes de santé mentale préexistants. Une étude a révélé que le changement climatique a exacerbé le trouble obsessionnel-compulsif, avec des participants exprimant des tendances obsessionnelles-compulsives sur le gaspillage d'eau, de gaz et d'électricité; et des peurs obsessionnelles face aux inondations et à la sécheresse.

Comme les autres impacts du changement climatique, les impacts sur la santé mentale affectent de manière disproportionnée différents groupes. Les chercheurs, comme l’épidémiologiste Anthony McMichael, ont noté que le changement climatique amplifie les inégalités sociales existantes. Les peuples autochtones, les pauvres, les personnes âgées, les enfants et les personnes de couleur portent le plus lourd fardeau du changement climatique.

Alors, que fait-on pour remédier aux conséquences du changement climatique sur la santé mentale? La recherche récente - par nous-mêmes et par d'autres - montre que dans de nombreux endroits, les réponses communautaires facilitent le rétablissement, l'espoir et l'action.

Voici cinq programmes communautaires qui aident les personnes à affronter - et à faire face - aux conséquences du changement climatique sur la santé mentale.

1. REACH NOLA élimine les obstacles pour fournir des soins de santé mentale après l'ouragan Katrina

REACH NOLA est une association à but non lucratif de la Nouvelle-Orléans composée de groupes confessionnels communautaires, d'universitaires, de professionnels de la santé et de prestataires de services sociaux pour traiter le rétablissement de la santé mentale des personnes touchées par l'ouragan Katrina. Dans 2006, REACH NOLA a établi le Projet d'infrastructure et de formation en santé mentale répondre aux effets de l’ouragan sur la santé mentale. MHIT est un projet de renforcement des capacités en soins de santé mentale qui fournit des conseils sur la formation et la mise en œuvre des soins de santé mentale dans les communautés à risque.

La recherche documente comment MHIT émergé après l'ouragan dans le quartier 9th inférieur. Le quartier était l’un des plus durement touchés à la Nouvelle-Orléans et se composait principalement d’Afro-Américains à faible revenu ayant peu accès aux soins de santé mentale. Constatant les besoins de santé mentale du quartier et les lacunes en matière de soins, le président de la Holy Cross Neighbourhood Association dans la section inférieure de 9th s’est associé à d’autres organisations et cliniciens en santé mentale pour mettre en place le projet NACH et Parce que le HCNA était déjà une ressource de confiance pour les résidents du quartier, il a été en mesure d'aider les cliniciens en santé mentale à atteindre les membres de la communauté dans le besoin.

Voici comment ils l'ont fait: Avant que les professionnels de la santé entrent dans la communauté, les leaders communautaires de HCNA ont fourni aux résidents des informations et une éducation sur la dépression et le potentiel d'autres effets sur la santé mentale liés à des événements catastrophiques comme l'ouragan. Le but était de dissiper stigmates envahissants sur la santé mentale qui empêcherait les gens d’accéder à l’aide. Les praticiens de la santé mentale ont ensuite dispensé un traitement aux résidents. Ils ont également formé des résidents de la salle 9th inférieure à offrir une aide en santé mentale, qui ont ensuite été employés comme agents de santé communautaires dans leur quartier. Cette opportunité a fourni des services de santé mentale, de l'emploi, de nouvelles opportunités de carrière et des opportunités pour les résidents d'être des intendants du rétablissement de leur quartier.

2. «Safe Spot» forme les entreprises et les organisations aux premiers secours psychologiques après une super inondation

Relier les institutions communautaires aux prestataires de soins de santé mentale est une approche commune pour dispenser des soins après une catastrophe liée au climat. La communauté de High River, en Alberta, s'est retrouvée avec des problèmes de santé mentale longtemps après que l’argent du gouvernement et l’assistance en cas de catastrophe se soient taris. Dans 2013, la ville a connu une super inondation qui a déplacé toute la ville de 13,000 et a fait quatre morts. Selon la surveillance de la santé publique un article, aussi bien que histoires de résidentsÀ la suite de l'inondation, de nombreux habitants de la ville ont signalé de l'anxiété, des troubles du sommeil et un trouble de stress post-traumatique.

En réponse, la ville met actuellement en œuvre une initiative de santé mentale appelée Point sûr, qui forme les employés des entreprises et des agences à premiers secours psychologiques pour soutenir le bien-être de la communauté. Un point orange dans les vitres des entreprises permet aux membres de la communauté de savoir qu’ils ont un espace sûr pour parler de leur santé mentale et solliciter leur appui auprès de membres de la communauté formés. Si une personne traverse une crise et qu'elle a besoin de soutien avant de pouvoir accéder à des services de conseil ou à des services professionnels, elle peut demander l'aide d'une entreprise ou d'une agence locale formée à la prise en charge psychologique de la communauté. L'idée est que chaque porte est la bonne porte pour soutenir la santé mentale et le bien-être de la communauté.

3. Le mouvement de la ville de transition fournit un espace pour la connexion et l'activisme environnemental

Les initiatives de villes de transition aux États-Unis, au Canada et dans le monde font partie d'un mouvement communautaire axé sur la communauté pour aider les gens à faire face au changement climatique, au pic pétrolier et à la dégradation de l'environnement. Au coeur du mouvement est transition intérieure travail qui repose sur l’idée que la relation que nous entretenons avec le monde naturel reflète directement la relation que nous entretenons avec notre paysage intérieur.

Les membres individuels de la communauté sont soutenus par leurs transitions internes par des groupes communautaires. Ces groupes offrent aux résidents un espace pour parler des craintes et des préoccupations concernant le changement climatique, se soutenir mutuellement dans le renforcement de la résilience communautaire et offrir des possibilités d'explorer des plans de transition vers un avenir à faible intensité de carbone. Selon un étude En ce qui concerne l'adoption du modèle de transition dans les villes de 10 en Australie, les chercheurs ont constaté que cela aidait les individus à développer des changements de style de vie pour réduire les émissions de carbone. Ils ont également constaté que le développement d'une connexion éco-spirituelle aidait les individus, en particulier les femmes, à agir sur le changement climatique.

Aux États-Unis, Transition US élabore une campagne nationale pour soutenir la résilience des communautés et la préparation aux situations d'urgence. Called Ready Together, la campagne vise à préparer les communautés aux catastrophes environnementales, telles que les conditions climatiques extrêmes, par le biais de matériels pédagogiques et de boîtes à outils orientées vers l'action. L'initiative est actuellement lancée et prévoit d'inclure des podcasts, des webinaires, des ateliers et un manuel Ready Together pour préparer les communautés aux catastrophes. La campagne cible la préparation physique ainsi que les besoins en santé mentale après une catastrophe.

4. Processus transformateurs pour reconnecter les personnes avec elles-mêmes et leur environnement

Dans certains cas, les communautés soutiennent la croissance spirituelle des individus pour les aider à faire face au changement climatique. The Work That Reconnects est un processus de groupe visant à cultiver la croissance spirituelle, développé par Joanna Macy aux États-Unis et désormais facilité par des éducateurs qualifiés du monde entier. Elle est fondée sur la conviction que la lutte contre le changement climatique et d’autres crises écologiques commence par l’appréciation et la reconnaissance de la Terre. Dans le même temps, les groupes animés fournissent des lieux sûrs où les gens peuvent partager des sentiments de peur, de doute, de culpabilité et même de désespoir. Reconnaître que nous éprouvons de la douleur à propos du changement climatique parce que nous sommes connectés à toute la vie et aux générations futures - et que nous comprenons que nous ne sommes pas les seuls à en faire l'expérience - peut renforcer l'action.

Le processus utilise une grande variété de pratiques méditatives et interactives, beaucoup impliquant l'utilisation de l'imagination pour stimuler la créativité et cultiver l'empathie. Dans un travail qui se reconnecte atelier Dirigée par Mark Hathaway pour des étudiants de premier cycle en études environnementales à l'Université de Toronto, une étudiante a déclaré que cette approche «met en évidence l'interdépendance des participants les uns avec les autres, ainsi qu'avec le grand monde, ce qui mène connexion ». Un autre étudiant a écrit que le processus a créé un sentiment d’autonomisation et les a aidés à« faire preuve de la capacité d’engager le changement ».

5. One Earth Sanga: la communauté en ligne qui soutient la croissance spirituelle et la conscience écologique

Certains programmes communautaires de santé mentale aident également les gens à prendre en compte les inégalités exacerbées par le changement climatique. One Earth Sanga est une plateforme en ligne qui aide les gens à faire face à la crise climatique grâce aux enseignements bouddhistes et à son programme de formation EcoSattva. Cette plate-forme a été co-fondée par deux écologistes bouddhistes, Kristin Barker et Lou Lenard, et a été créée en partenariat avec la communauté Insight Meditation de l'État de Washington. La plateforme en ligne fournit un espace numérique pour apprendre, réfléchir et agir sur le changement climatique.

L'un des enseignements de cette plate-forme - et mis en évidence dans son programme de formation - concerne la lutte contre la blancheur et la prise en compte des privilèges dans la lutte contre le changement climatique. La formation à l'équité qu'offre One Earth Sanga peut être un calcul important pour beaucoup de personnes qui sympathisent avec les gens en première ligne du changement climatique, mais ne reconnaissent pas le rôle privilégié et la blancheur les protège de nombreux aspects sociaux, émotionnels, physiques et conséquences des changements climatiques sur la santé mentale.

Cet article a paru sur OUI! Magazine

À propos des auteurs

Katie Hayes est un doctorat candidat à l’Université de Toronto. Ses recherches portent sur les conséquences du changement climatique sur la santé mentale, en mettant l'accent sur les risques et les impacts inéquitables pour les groupes marginalisés. Il examine également comment la résilience psychosociale est soutenue dans un climat en mutation.

Blake Poland est professeur à l'École de santé publique Dalla Lana et directeur de la spécialisation collaborative en développement communautaire à l'Université de Toronto. Ses recherches et son enseignement portent sur la résilience des communautés, les mouvements sociaux et les transitions en matière de durabilité.

Mark Hathaway est chercheur postdoctoral à l'Université de Waterloo et chargé de cours à l'Université de Toronto. Ses recherches, ses écrits et son enseignement portent sur l'apprentissage transformatif et la sagesse écologique pratique. Il est co-auteur de «The Tao of Liberation».

Livres de Mark Hathaway

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