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Bienvenue Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.
Bien que nous ayons tous des moments particuliers dans notre vie qui soient plus difficiles que d'autres, nous sommes actuellement, en tant qu'espèce, confrontés à des défis communs ... bien que chacun à notre manière. Heureusement, il existe des moyens de relever ces défis avec courage et clarté afin que nous restions ancrés et que nous puissions toujours vivre la paix intérieure, peu importe ce qui se passe avec nous ou autour de nous. Nous pouvons être actifs dans la recherche de solutions et de résolutions à partir d'un centre de calme et de paix, ce qui n'ajoute pas à la colère et la peur. Bien que ces énergies puissent être «justifiées», nous pouvons mieux traverser ces moments difficiles depuis l'espace centré du cœur. Cette semaine, nous vous apportons des articles pour vous aider dans ce processus.
Mark Nepo suggère que nous demandions "comment" par opposition à "pourquoi" dans "La beauté urgente de tout cela: sentir et vider, inspirer et expirer ".
Tom Voss réfléchit sur "Vivre des blessures morales face à la violence, l'indifférence et la confusion ". Bien que son expérience se rapporte à la guerre "traditionnelle", nous vivons également la guerre à plusieurs niveaux en ce moment ... que ce soit par la confrontation avec l'autorité (telle que décrite par la police et les autres au pouvoir), ou avec la "guerre" nous menons contre COVID-19. Dans les guerres et les affrontements, nous avons généralement des alliés et nous prêtons notre aide et notre soutien à leur cause. Joyce Vissell partage avec nous ses expériences de "Devenir un allié des personnes de couleur ".
Beaucoup de choses qui se passent en nous et autour de nous peuvent sembler lourdes et épuiser notre énergie, menant même à la dépression. Kristi Hugstad nous assiste dans "Trouver l'espoir dans l'obscurité: stratégies d'adaptation à la dépression " tandis que Stephanie Red Feather propose des moyens de "Videz votre champ d'énergie: restez à la terre et protégé ".
Nous vous proposons deux perspectives astrologiques cette semaine. Sarah Varcas réfléchit sur "Cœurs courageux: éclipse lunaire au 16e degré du Sagittaire " tandis que Pam Younghans présente un aperçu de la semaine à venir dans le "Journal astrologique de la semaine "
Faites défiler l'écran vers le bas pour les articles présentés dans ce nouveau numéro d'InnerSelf, ainsi que pour le récapitulatif de tous les articles ajoutés au site Web au cours de la semaine.
En vous souhaitant une lecture perspicace et agréable, et bien sûr une semaine merveilleuse, pleine de joie et pleine d'amour.
Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."
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NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE
***** articles et vidéos ajoutés quotidiennement *****
La beauté urgente de tout cela: ressentir et vider, inspirer et expirer
Écrit par Mark Nepo
Notre tâche dans la vie est de savoir comment, pas pourquoi. Quand nous souffrons, nous nous jetons sur pourquoi: pourquoi moi? Pourquoi toi? Pourquoi en ce moment? Au mieux, pourquoi nous distrait. Au pire, cela nous bloque. Ce que nous savons, c'est que la vie peut être à la fois miraculeuse et dure, tendre et dévastatrice.
Vivre des blessures morales face à la violence, à l'indifférence et à la confusion
Écrit par Tom Voss
La blessure morale est une blessure à l'âme. Cela se produit lorsque vous participez ou êtes témoin de choses qui transgressent vos croyances les plus profondes sur le bien et le mal. C'est un traumatisme extrême qui se manifeste par du chagrin, du chagrin, de la honte, de la culpabilité ou toute combinaison de ces choses. Cela se manifeste par des pensées négatives, de la haine de soi, de la haine des autres, des sentiments de regret ...
Devenir un allié des personnes de couleur
Écrit par Joyce Vissell
J'ai grandi à Buffalo, New York et, depuis que je n'étais qu'une petite fille, mes parents, sans même le savoir, ont commencé à me former pour devenir un allié des personnes de couleur. Je leur en serai éternellement reconnaissant. Ma mère a souligné que tous les humains sont créés égaux et que tous, quelle que soit la couleur de leur peau, sont des enfants de Dieu.
Trouver l'espoir dans l'obscurité: stratégies d'adaptation à la dépression
Écrit par Kristi Hugstad
L'espoir est une attitude optimiste basée sur les attentes de résultats positifs dans sa vie ou dans le monde en général. Une personne qui a un niveau d'espoir élevé a des habitudes plus saines, dort mieux, fait plus d'exercice, mange plus sainement, tombe malade moins souvent et est plus susceptible d'avoir moins de dépression et de survivre à une maladie potentiellement mortelle.
Videz votre champ d'énergie: restez à la terre et protégé
Écrit par Stephanie Red Feather
Avez-vous remarqué une augmentation de votre niveau d'agitation, d'anxiété ou de détresse? Êtes-vous plus volatile, sur toute la carte, émotif ou déprimé? Portez-vous des émotions et des peurs que vous savez ne pas être les vôtres ou qui s'expriment à un niveau amplifié, plus que juste vous?
Cœurs courageux: éclipse lunaire au 16e degré du Sagittaire
Écrit par Sarah Varcas
Cette éclipse lunaire pose la question de la dépendance et du conditionnement. En Sagittaire, il potentialise le transfert de pouvoir de l'élite experte déclenché par l'arrivée du Nœud Nord aux Gémeaux le mois dernier. Dans le contexte de récents récents sans précédent ...
Comment maintenir un rythme de vie plus lent après le verrouillage
par Giana M Eckhardt et Katharina C. Husemann
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Le problème de la brutalité policière contre les Noirs américains n'est pas causé par «quelques mauvaises pommes» sur les forces de police, un nouveau…
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Elizabeth McGraw, directrice du Center for Infectious Disease Dynamics de la Pennsylvania State University, explique…
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Pourquoi la thérapie au détail en personne peut être définitivement abandonnée
par Pat Harriman
Le commerce de détail ne revient pas à la normale, explique un professeur de marketing et de sciences psychologiques.
Pourquoi il est facile de devenir un ennemi du peuple en disant la vérité
par John Drew
Un médecin parle d'événements qui, selon eux, mettront la santé publique en danger. Au lieu de répondre avec gratitude, politique…
Comment être aussi sûr que possible dans votre maison de culte
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Les Centers for Disease Control and Prevention a publié ce qu'il appelle des «considérations générales» sur les actions sécuritaires pour…
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par Philip Goff
Quand je vois du rouge, c'est l'expérience la plus religieuse. Voir le rouge résulte uniquement de photons d'une certaine fréquence frappant…
Saison des ouragans: les pays vulnérables feront face à des tempêtes en plus du coronavirus
par Anitha Karthik
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Une justification des troubles? Ne cherchez pas plus loin que la Bible et les pères fondateurs
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«Malgré toutes nos avancées médicales», disait mon ami Jason, «le taux de mortalité est resté constant - un par…
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par Jill McCorkel
Des décennies de recherches sur les fusillades et les brutalités policières révèlent que des officiers ayant des antécédents de tirs de civils, pour…
Journal astrologique pour la Semaine
Écrit par Pam Younghans
Cette colonne hebdomadaire (mis à jour tous les dimanches après-midi) est basée sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles ... Lisez le journal de cette semaine ici
Il est également très bénéfique de relire journal astrologique de la semaine dernière car il donne une vue du recul des événements qui ont eu lieu et peuvent fournir de nombreuses idées "ah-ha".
OLDIES & GOODIES:
Êtes-vous saboté par le doute de soi?
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Les sceptiques ont tendance à rejeter les compliments et à accepter les critiques. Ils focalisent - voire mettent en avant - leurs faiblesses,…
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Couper d'énormes quantités de stress de votre vie peut en fait être assez facile. Mais avouons-le: Parfois, aucune quantité de ...
Les excuses les plus courantes pour ne pas se fixer d'objectifs ... et la perspective spirituelle
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Certaines personnes chanceuses n'ont qu'une seule aspiration qui pèse sur leur esprit, ce qui facilite le choix d'un objectif. D'autres ne peuvent pas sembler…
Comment vous et votre enfant communiquez-vous?
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Il y a beaucoup de parents qui n'imagineraient jamais que leur enfant n'a pas le culot de parler avec eux. Quand j'ai commencé…
Questions d'esprit: nous utilisons notre esprit de plusieurs façons
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Nous utilisons notre esprit de plusieurs façons. Nous l'utilisons lorsque nous n'y pensons même pas; il prend simplement le relais et nous fournit…
Ami bien-aimé: La pratique de regarder le bien-aimé
par Will Johnson
Un homme qui aspire à ce qu'une femme le complète puisse-t-il vraiment croire qu'il n'a plus qu'à se perdre dans…
Bénédictions d'une vie imparfaite: saisir le moment
par Philip Simmons
Nous avons tous souffert et souffrirons de nos propres chutes. La chute des idéaux juvéniles, le déclin de la force physique…
Consultez également la section InnerSelf, N'oubliez pas votre avenir, pour des articles traitant de questions qui vous concernent et des prochaines élections américaines de 2020 pour le président, le Sénat, etc.
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