L'entraînement physique peut améliorer progressivement votre condition physique en aussi peu que deux semaines, ce qui en fait une option viable pour les personnes sur le point de subir une intervention chirurgicale. (Shutterstock)
Si vous avez subi une intervention chirurgicale reportée en raison de la pandémie, ou si une approche est à l'horizon, vous pouvez peut-être faire du travail dès maintenant pour vous préparer et pour améliorer vos résultats postopératoires.
préadaptation, une stratégie qui utilise l'exercice pour améliorer la capacité fonctionnelle des patients avant la chirurgie pour aider à améliorer les résultats, est de plus en plus recommandée pour les personnes confrontées à des chirurgies programmées, et elle améliore les résultats et les expériences des patients dans un large éventail de situations.
Bien sûr, il n'y a aucune garantie, mais cela donne aux patients une plus grande liberté d'action sur leur propre santé, et ce n'est jamais une mauvaise idée de faire ce que vous pouvez pour réduire votre risque de complications après la chirurgie.
Risques postopératoires
Statistiquement, le décès dans le mois suivant une opération représente 7.7% des décès dans le monde, ce qui en fait l'un des trois principaux facteurs contribuant aux décès dans le monde, après la crise cardiaque et l'accident vasculaire cérébral.
Bien que la mort soit l'issue la plus grave, les patients opérés sont également sensibles à des complications postopératoires supplémentaires telles que la fatigue intense, les séjours à l'hôpital plus longs ou la réadmission à l'hôpital, l'anémie et l'anorexie parmi une foule d'autres. Les plus à risque postopératoire sont généralement des adultes plus âgés qui vivent déjà avec d'autres maladies chroniques, prennent divers médicaments et ont un niveau de forme physique inférieur.
La compétence de l'équipe chirurgicale n'est pas le seul facteur qui affecte le résultat de la chirurgie. (Unsplash / National Cancer Institute)
Le succès d'une intervention chirurgicale dépend de plus que des compétences du personnel médical et de la complexité de l'opération. Il devient évident que la probabilité que le patient revienne à un état de santé physique et psychologique dépend également de ce qu'ils font dans les semaines précédant la chirurgie.
L'exercice peut améliorer progressivement la forme physique en aussi peu que deux semaines. (Pexels)
Les scientifiques ont montré qu'un moyen efficace d'augmenter les chances de succès est de s'entraîner physiquement dans le temps menant à une intervention chirurgicale. En cette période d’incertitude, lorsque de nombreux les chirurgies ont été retardées, la réadaptation pourrait être l'occasion d'aider à optimiser les résultats.
Les médecins sont souvent préoccupés par les facteurs de risque d'un patient, comme l'hypertension artérielle, le taux de lipides sanguins ou l'obésité, dont beaucoup sont difficiles à contrôler. Peut-être que la forme physique, quelque chose que vous pouvez changer avec l'entraînement physique et qui affecte plusieurs facteurs de risque, devrait être ajoutée à cette liste. L'entraînement physique peut améliorer progressivement votre condition physique aussi peu que deux semaines, ce qui en fait une option viable pour les personnes sur le point de subir une intervention chirurgicale.
préadaptation
Le concept de préadaptation repose sur l'idée que patients avec une capacité fonctionnelle ou un niveau de forme physique plus élevés, tolérera mieux une intervention chirurgicale, aura moins de complications postopératoires et démontrera de meilleurs résultats fonctionnels, psychologiques, sociaux et chirurgicaux.
Les personnes ayant une capacité fonctionnelle plus élevée avant la chirurgie peuvent avoir de meilleurs résultats postopératoires. (Unsplash / Yulissa Tagle)
Considérez votre forme physique comme une cruche d'eau et chaque résultat après la chirurgie comme une plante. Le plus d'eau que vous avez au début prédit quelque peu le nombre de plantes ou de résultats dont vous pouvez vous soucier. Surtout, les preuves scientifiques suggèrent qu’une le niveau de forme physique de l'individu peut être un meilleur prédicteur du risque postopératoire que les facteurs de risque traditionnels, car de petites améliorations de la condition physique ont été associées à des améliorations substantielles de la survie.
La grande nouvelle est que nous savons que de nombreux types de l'entraînement physique est efficace, y compris la marche rapide ou le jogging, entraînement à l'intervalle de haute intensité, haltérophilie, exercices de respiration et entraînement spécifique aux muscles ou aux articulations.
La condition physique actuelle du patient est un facteur important à prendre en compte lors de la prescription d'un programme d'exercice pré-chirurgical, car une personne ayant un niveau de forme physique plus élevé sera probablement en mesure de suivre un programme plus difficile, tel qu'un entraînement par intervalles à haute intensité combiné à un entraînement en force. , et nécessitera plus d'activité pour voir les gains physiques. En revanche, un patient âgé et fragile subissant une chimiothérapie en préparation d'une intervention chirurgicale sera plus limité dans son niveau de forme physique et ne pourra peut-être effectuer des exercices de respiration profonde en mettant l'accent sur le renforcement de ses muscles inspiratoires, qui sont des muscles respiratoires utilisés lorsque l'inhalation, comme le diaphragme.
Se préparer aux chirurgies retardées
Quel que soit le programme d'exercice spécifique, il semble que ces interventions d'exercice soient sécuritaires et peut être associée à de meilleurs résultats postopératoires.
Tout comme l'entraînement pour une course ou un événement sportif, les programmes de préadaptation sont plus efficaces lorsqu'ils sont associés à des interventions nutritionnelles et psychologiques. La chirurgie induit une réponse au stress entraînant un besoin accru de sources d'énergie supplémentaires, qui peuvent être soulagées par une supplémentation nutritionnelle, comme un régime plus riche en protéines.
Les personnes dont les chirurgies ont été reportées en raison de la pandémie ont la possibilité de faire de la réadaptation. (Shutterstock)
Il a été démontré que le traitement de l'anxiété d'un patient concernant la gestion de la douleur et les modifications de comportement comme l'arrêt du tabac et la réduction de la consommation d'alcool diminuent indépendamment le risque de complications postopératoires. Les meilleurs résultats postopératoires ont été observés approche à plusieurs volets, ou un programme conçu pour aborder tous les aspects de la santé d'un patient, a été appliqué.
Dans les soins de santé, il est possible de changer de vitesse. Si nous utilisons la prééducation et la chirurgie d'approche comme l'entraînement pour une course, nous pourrions voir de meilleurs résultats, moins de décès et des patients en meilleure santé. C'est encore plus important maintenant, au milieu de la pandémie actuelle. Avec autant de chirurgies retardées, de nombreux patients ont un temps supplémentaire pour la réadaptation qui pourrait améliorer leurs résultats.
A propos de l'auteur
Emily C. Dunford, boursière postdoctorale en kinésiologie, Université McMaster
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
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