un dessin de nombreuses mains superposées sur un globe avec des lignes de latitude et de longitude
Image Gerd Altmann 

Notre InnerSelf accueille votre moi intérieur.

Tous sur le pont! C'est l'appel qui est lancé à ce moment de notre évolution. Tout le monde est un représentant de la vie elle-même, et nous avons chacun un rôle à jouer... aucun plus grand que l'autre. Tout le monde compte, peu importe son travail ou son point de vue. Tout comme aucune pièce d'un puzzle n'est plus importante qu'une autre, nous comptons tous. En ce moment sur la planète Terre, il est essentiel que nous prenions tous le devant de la scène et que nous participions à l'évolution de notre société, à la santé de notre monde et à la création de notre avenir.

Cette semaine, nous vous proposons des articles pour vous aider dans ce voyage... Que le voyage soit interne ou externe, tout est de l'essence. Au fur et à mesure que j'utilise l'expression "de l'essence", je me rends compte qu'elle a deux sens... le commun étant qu'elle est essentielle. Pourtant, l'autre est que nous faisons tous partie de l'Essence, ou de Dieu, ou de l'Univers, ou de la Vie elle-même - cette étincelle d'Unité qui réside en chacun de nous et qui est l'étincelle de notre Être, la source de notre souffle. et la vie.

Nous ne pouvons plus être des spectateurs dans la vie, regardant les autres "faire leur truc", être divertis ou juger les actions des autres. Il est temps de récupérer notre rôle, de récupérer notre pouvoir, de récupérer notre vision et de commencer à faire "notre truc", en jouant notre rôle dans l'expérience qu'est la vie sur la planète Terre.

Personne n'est indifférent. Que vous soyez éduqué ou non, intelligent ou non, beau ou non, introverti ou extraverti, etc., rien de tout cela n'a d'importance quand il s'agit de "tout le monde sur le pont". Nous avons tous besoin de nous - notre perspective, nos idées, notre énergie, notre amour sont nécessaires.

Comme Marianne Williamson l'a écrit dans son livre Retour à l'amour

On se demande
Qui suis-je pour être brillant, magnifique, talentueux, fabuleux ?
En fait, qui es-tu ne sauraient  être?
Vous êtes un enfant de Dieu.

Votre jeu petit
Ne sert pas le monde.
Il n'y a rien d'éclairé dans le rétrécissement
Pour que les autres ne se sentent pas en insécurité autour de vous.

Nous sommes tous faits pour briller,
Comme le font les enfants.
Nous sommes nés pour manifester
La gloire de Dieu qui est en nous.

Ce n'est pas seulement chez certains d'entre nous;
C'est dans tout le monde.


Faites défiler vers le bas pour les nouveaux articles et vidéos qui ont été ajoutés au site Web cette semaine.

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Je vous souhaite une agréable lecture perspicace et, bien sûr, une semaine pleine d'émerveillement, de joie, de santé et d'amour. 


Marie T. Russell
rédacteur en chef / éditeur,
InnerSelf.com
"Nouvelles attitudes nouvelles possibilités ..."


NOUVEAUX ARTICLES CETTE SEMAINE



L'appel évolutif de notre temps

 Nicolas Christi

la planète terre avec des coeurs dessus rayonnés par des satellites

Nous vivons dans les temps les plus propices qui offrent une rare opportunité de faire un pas de géant dans notre développement évolutif à la fois en tant qu'individus et en tant que collectif.


graphique d'abonnement intérieur



Prêt et volontaire : l'importance de se présenter

 Maureen J.St.Germain

une tortue dans le ciel avec la planète Terre comme carapace

Nous voyons beaucoup de choses autour de nous dont nous savons qu'elles ne peuvent pas durer - l'ancienne façon de faire ou de penser les choses - et nous devons complètement les "éliminer de notre système" pour faire place à quelque chose de bien meilleur.


Une réponse sensée à la mort de la certitude

 Andrew Harvey et Carolyn Baker, Ph.D.,

un enfant qui pleure face à la guerre, à la destruction et au chaos

La majorité des personnes traumatisées dans l'enfance ne reconnaissent pas le fait, et peu de gens en 2020 auraient facilement qualifié la pandémie de traumatisme.


N'abandonnez pas avant de commencer

 Pierre Ruppert

femme assise à un bureau travaillant pendant que quelqu'un en arrière-plan ne travaille pas

Il est parfois facile de se demander si vous avez "ce qu'il faut" ; si vous avez assez de talent ou de compétences pour réaliser vos rêves.


Faire des changements de style de vie ? Allez-y lentement - Facilitez votre entrée

 Jovanka Ciares

une nature morte de divers fruits frais et un pichet en argile

Parfois, nous sommes si désireux d'améliorer notre vie et de nous sentir mieux que nous nous précipitons et essayons de tout changer d'un coup.


Regarder en arrière et célébrer vos succès

 Joyce Vissell

deux enfants devant un ordinateur célébrant un succès mains en l'air et avec de grands sourires

Cette année, je vais suggérer d'ajouter quelque chose à votre routine de résolutions. Que diriez-vous de revenir sur l'année écoulée et de célébrer les succès que vous avez remportés ?


Inspiration quotidienne d'InnerSelf : 8er janvier 2023

 Mary S. Corning

 un jeune garçon lâche des ballons illuminés dans le ciel

L'inspiration d'aujourd'hui est un court message pour aider à donner le ton à cette journée. Il est lié à un article plus long pour une réflexion et une inspiration supplémentaires.


Les emplois verts sont en plein essor mais peu ont la formation pour les pourvoir

 Christopher Boone et Karen C. Seto

 emplois verts 1 6

Les employeurs recherchent de plus en plus ces compétences. Nous avons analysé les offres d'emploi d'une base de données mondiale et avons constaté une multiplication par dix du nombre d'emplois avec "durabilité" dans le titre au cours de la dernière décennie, atteignant 177,000 2021 en XNUMX.


Comment le jeûne intermittent peut améliorer votre santé

 Anouk Charlot et Joffrey Zoll

jeûne intermittent 1 7

Ces dernières années, le jeûne intermittent est devenu une habitude populaire - et a été crédité de certains avantages pour la santé, que ce soit pour gérer l'excès de poids, les maladies chroniques ou les niveaux d'énergie en baisse. Mais qu'est-ce que le jeûne intermittent exactement ?


Remonter le temps avec le microbiome intestinal

 Houx Korthas

clé pour vieillir en bonne santé 1 7

Vous le voyez tous les jours dans les publicités : des crèmes et des lotions pour réduire les rides, des teintures pour éliminer les cheveux gris et des remèdes pour réduire les douleurs musculaires et articulaires.


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : la voix intérieure

 Barry Vissell

un aperçu de la tête d'une personne avec un fond multicolore

7 janvier 2023 - Vous ne savez jamais quand cette petite incitation intérieure viendra... et à quel point il est important de l'écouter lorsqu'elle surviendra. 


Comment les mères peuvent éviter le jugement, la culpabilité et la honte

 Fiona Woollard

maternité 1 6

La parentalité est difficile : le manque de sommeil, le bébé qui pleure pendant des heures sans raison, le tout-petit qui fait une crise de colère pour trop de raisons. Mais être mère est souvent particulièrement difficile.


Pourquoi la musique joyeuse apaise les nouveau-nés

 Emese Nagy

musique apaisante pour nouveau-né 1 6

La musique est le langage des émotions, éveillant et régulant nos sentiments. Par exemple, des recherches ont montré que les étudiants écoutent de la musique 37% du temps, et cela les remplit de bonheur, d'exaltation ou de nostalgie pendant 64% de ces sessions.


Long COVID développé à partir de cas bénins chez la plupart des gens

 Sarah Wulf Hanson et Théo Vos

 longue infection covid 1 6

Même les cas bénins de COVID-19 peuvent avoir des effets majeurs et durables sur la santé des personnes. C'est l'une des principales conclusions de notre récente étude multipays sur le long COVID-19 - ou long COVID


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : se défendre respectueusement

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

une femme parlant dans un mégaphone et deux hommes devant elle se bouchant les oreilles

6 janvier 2023 - Il faut du courage pour s'exprimer ouvertement, sincèrement, mais avec amour.


Comment la philosophie du passé peut nous aider à imaginer l'économie du futur

 Johannes Steizinger et coll.

trouver l'économie du futur 1 5

L'économie continue de faire la une des journaux pour toutes les mauvaises raisons - des histoires sur la hausse des prix, les pénuries d'approvisionnement et une récession imminente ont souvent fait la une ces jours-ci.


Le chamanisme est la "religion" à la croissance la plus rapide en Angleterre et au Pays de Galles

 Alexandre Alich

 chamanisme à la hausse 1 5

Selon le dernier recensement, une « religion » improbable gagne en popularité en Angleterre et au Pays de Galles : le chamanisme. Cela fait du chamanisme la religion à la croissance la plus rapide du pays. Alors qu'est-ce que c'est exactement ?


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : Parler du fond du cœur

 Marie T. Russell, InnerSelf.com

 une silhouette face à un mur de mots comme écouter, faire une pause, respirer, remarquer, etc.

5 janvier 2023 - Lorsque nous parlons avec le cœur, nous ne jugeons, ne critiquons ni ne blessons les autres. 


Pourquoi l'exercice de réduction des taches ne peut probablement pas vous aider à cibler les zones grasses du corps

 Christophe Gaffney

exercice ponctuel 1 4

De nombreuses personnes qui souhaitent perdre du poids ont une zone particulière de leur corps sur laquelle elles aimeraient pouvoir perdre de la graisse, que ce soit le ventre, les bras ou les cuisses.


Votre style d'utilisation des médias sociaux peut être lié à votre bien-être

 Charlotte Pennington et Daniel Shaw

médias sociaux et bien-être 1 4

Êtes-vous un scroller de doom ou un tweeteur fréquent ? Passez-vous le temps en feuilletant sans fin les publications des autres sur les sites de réseaux sociaux, ou utilisez-vous peut-être ces plateformes pour partager votre propre contenu ? 


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : le respect de soi et l'auto-compassion

 Bronnie Ware

une vieille femme regardant avec compassion et tendresse

4 janvier 2023 - La chose la plus importante que j'ai jamais apprise dans la vie - la chose la plus importante - c'est que la compassion commence avec vous-même.


 

Comment faire cuire les spaghettis correctement et économiser de l'argent

 David Fairhurst

comment faire cuire des pâtes 1 3

Les Italiens sont notoirement – ​​et c'est compréhensible – protecteurs de leur cuisine, comme en témoignent les disputes régulières sur les garnitures correctes pour la pizza ou les pâtes appropriées à utiliser avec un ragoût bolognais.


Pourquoi vous devriez offrir le cadeau de la pleine conscience cette nouvelle année

 Jeremy David Engels

don de pleine conscience 1 3

Le début d'une autre année peut sembler magique pour beaucoup d'entre nous. Même si les jours restent courts et sombres, le retournement du calendrier peut donner l'impression que de nouveaux départs avec de nouvelles résolutions sont possibles.


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : reconnaître les habitudes

 Asaf Mazar et Wendy Wood

 pendules en mouvement perpétuel

3 janvier 2023 - Lorsqu'on leur demande ce qui les empêche de modifier leur mode de vie sain, les Américains citent souvent un manque de volonté. Au fil du temps, la volonté s'estompe et les habitudes prévalent. Si la réponse n'est pas la volonté, alors quelle est la clé pour contrôler les habitudes ? 


Comment la maîtrise de soi vous aide et ne vous aide pas à respecter les résolutions du Nouvel An

 Marco A.Palma

Comment le contrôle de soi vous aide à respecter les résolutions du Nouvel An

Beaucoup d'entre nous ont décidé que les choses seraient différentes cette année. Nous mangerons mieux, ferons plus d'exercice, économiserons plus d'argent ou finirons par désencombrer nos placards.


L'inspiration quotidienne d'InnerSelf : Détendez-vous, respirez, acceptez

 Sandy Goodman

le soleil couchant qui brille à travers les branches inférieures d'un arbre

2 janvier 2023 -- Méditer... me ramène à ce qui compte, qui est mon centre, qui est l'amour, qui est ce qui nous unit tous.
     



Aperçu astrologique de cette semaine

Aperçu astrologique et horoscope : du 9 au 15 janvier 2023

 Pam Younghans

illustration de la planète Terre et des ondes et particules de la physique quantique 

Ce journal astrologique hebdomadaire est basé sur les influences planétaires, et offre des perspectives et des idées pour vous aider à faire le meilleur usage des énergies actuelles. Cette colonne n'est pas destinée à la prédiction. Votre propre expérience sera plus spécifiquement définie par des transits à votre carte personnelle.
  



Vidéos ajoutées à YouTube cette semaine

 

Concevoir un nouvel avenir pour vous-même

par Carl Greer


Réveillez votre potentiel et participez à la renaissance planétaire

par Nicolya Christi 


Aperçu astrologique: du 9 au 15 janvier 2023

avec Pam Younghans



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