En raison de l'apprentissage à distance, les écoliers n'ont pas la possibilité de suivre des cours d'éducation physique. FatCamera via Getty Images
Cet automne n'a pas vraiment ressenti la «rentrée des classes» pour de nombreux enfants. Au lieu de cela, beaucoup sont rester à la maison et assister indéfiniment à des cours virtuels.
Selon le Centre sur la réinvention de l'éducation publique, un centre de recherche non partisan, environ 25% des districts scolaires américains ont commencé l'année complètement à distance. Cela signifie que les enfants manquer des opportunités vitales pour le développement éducatif, social et affectif. Et, comme il est familier pendant cette pandémie, l'impact sera inégal: Les enfants des districts en manque de ressources plus susceptibles d'être des apprenants à distance. Ces enfants sont le plus durement touché par les fermetures d'écoles car ils sont plus susceptibles de ne pas avoir accès aux technologies nécessaires et sont moins susceptibles de recevoir de l'aide parentale avec leur apprentissage. Ils perdront également un accès facile aux repas scolaires.
Mais il y a un autre préjudice causé par la fermeture d'écoles: la capacité d'un enfant à être physiquement actif. Nous sommes des chercheurs à Johns Hopkins University étudier l'activité physique et son impact sur la santé publique. Sur la base de nos recherches, nous croyons que la pandémie aggrave les disparités en matière de santé chez les enfants et a des répercussions importantes sur leur développement physique, social et cognitif.
Les enfants devraient faire au moins une heure d'exercice modéré à vigoureux chaque jour. Justin Paget via Getty Images
Pas de cours de gym, pas de sports d'équipe
Les enfants non scolarisés n'ont pas de récréation ou de cours d'éducation physique. Ils ne marchent pas pour aller à l'école ou à un arrêt de bus. En général, ils ne peuvent pas non plus participer à des équipes scolaires ou à des clubs qui font la promotion de l'activité physique (bien que dans certains districts scolaires, les sports d'équipe peuvent continuer même si la formation en personne ne le fait pas).
De plus, les enfants ont toujours été moins actif physiquement en été que pendant l'année scolaire, avec des différences notables selon la race et l'origine ethnique. Et compte tenu de la trajectoire pénible de la pandémie, il n'est pas clair quand ces perspectives d'activité physique seront à nouveau disponibles.
Département américain de la santé et des services sociaux recommande aux enfants de 6 à 17 ans de pratiquer une heure d'activité physique modérée à vigoureuse par jour. Cela peut améliorer santé physique et mentale ainsi que prévenir l'apparition des maladies chroniques, y compris le diabète de type 2, les maladies cardiaques et certains cancers.
L'activité physique et le jeu actif peuvent également être une source de joie pour les enfants. En socialisant avec leurs pairs, ils trouvent du plaisir à bouger leur corps et à développer leur force et alphabétisation physique. Beaucoup d'entre nous se remémorent avec tendresse les souvenirs d'enfance des matchs de football et de la course jusqu'à ce que nous nous fatiguions, un délice que chaque enfant mérite.
Les écoles, bien sûr, ne sont pas parfaites pour répondre aux besoins d'activité physique des enfants. L'éducation physique est chronique sous-financée, et les enfants noirs et latino perdre le plus. Même ainsi, les écoles offrent aux enfants la possibilité d'être en bonne santé.
Même pendant la pandémie, les familles devraient planifier des activités comprenant de l'exercice. Productions SDI via Getty Images
Les communautés à faible revenu sont les plus touchées
La diminution de l'activité physique d'un enfant n'est pas seulement un problème de santé publique. C'est aussi une question d'équité.
Avant la pandémie, les enfants des communautés à faible revenu et des communautés de couleur rencontraient déjà de plus grands défis pour accéder aux possibilités d'activité physique. Ils étaient déjà moins probable pour répondre aux recommandations d'activité physique en raison d'un manque de Options. Il y a aussi questions de sécurité, défis aux parents Support et un environnement de quartier qui ne favorise pas jeu et activité physique.
Comme de plus en plus d'activités ont été déplacées à l'extérieur pour réduire le risque de propagation du virus, ces inégalités se font plus que jamais ressentir. Dans de nombreux cas, les parents d'enfants des communautés à faible revenu sont des travailleurs essentiels qui ne peuvent pas être à la maison pour soutenir l'apprentissage ou l'activité physique. Les arrière-cours privées pour le jeu sont souvent absentes et les espaces publics sont souvent insuffisants.
Le temps pose des barrières supplémentaires. En raison de moins d'espaces verts et de couvert forestier, les quartiers à faible revenu ont tendance à être plus chaud l'été, parfois de manière significative, que les quartiers à revenu élevé de la même ville. Ils ont aussi mauvaise qualité de l'air. En hiver, de nombreuses familles n'ont pas les moyens de se payer un manteau chaud, ce qui rend les jeux en plein air plus difficiles.
Promouvoir le jeu extérieur
Ce ne sont pas des problèmes insolubles. Des solutions existent pour promouvoir le jeu actif en plein air d'un enfant. Certaines stratégies fonctionnent dans tous les contextes, même si les environnements urbains, suburbains et ruraux devront varier les approches. Mais dans tous les cas, il est essentiel que les enfants aient les vêtements et la nourriture dont ils ont besoin pour jouer à l'extérieur par tous les types de temps.
Premièrement, le jeu supervisé peut avoir lieu dans les cours d'école inutilisées grâce à des politiques telles que accords d'utilisation conjointe. Cela ne devrait pas être un gros travail, car les écoles sont généralement situées dans des endroits centralisés et elles prennent déjà en charge le jeu actif.
Deuxièmement, de nombreuses villes dans le monde avoir un accès accru aux espaces publics pendant la pandémie. Ils ont fermé des rues entières et des voies de circulation et les ont remplacés par des zones d'activités. Ces efforts peuvent être élargis pour se concentrer sur les enfants en créant des espaces spécialisés pour les jeux adaptés aux enfants. Cela se produisait déjà avant la pandémie: des initiatives telles que Rues de jeu, où des blocs de quartier sont fermés pour promouvoir le jeu, devenaient populaires. Cela peut être un modèle, mais avec des garanties supplémentaires intégrées pour promouvoir la distanciation physique.
La pandémie a créé des défis jusqu'alors inimaginables pour beaucoup d'entre nous. La santé et le bien-être des enfants, en particulier ceux qui font face à des obstacles importants, doivent être une priorité.
À propos des auteurs
Katelyn Esmonde, stagiaire postdoctorale, Johns Hopkins University et Keshia Pollack Porter, professeur de santé publique, École de santé publique Bloomberg de Johns Hopkins
Cet article est republié de The Conversation sous une licence Creative Commons. Lis le article original.
Livres sur l'exercice de la liste des meilleures ventes d'Amazon
La révolution des quatre packs : comment vous pouvez viser plus bas, tricher avec votre régime, tout en perdant du poids sans le reprendre
de Chael Sonnen et Ryan Parsons
The Four-Pack Revolution présente une approche de vie totale pour atteindre des objectifs de santé et de remise en forme sans le travail acharné et la souffrance.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Plus gros maigre plus fort: la science simple de la construction du corps masculin ultime
par Michael Matthews
Si vous voulez développer vos muscles, perdre de la graisse et avoir fière allure le plus rapidement possible sans stéroïdes, sans bonne génétique ou perdre un temps fou à la salle de sport et de l'argent en suppléments, alors vous voulez lire ce livre.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Le grand livre d'exercices sur la santé des femmes: quatre semaines pour une femme plus maigre, plus sexy et en meilleure santé!
par Adam Campbell
Le grand livre d'exercices de la santé des femmes est le guide d'entraînement essentiel pour tous ceux qui veulent un meilleur corps. En tant que collection d'exercices la plus complète jamais créée, ce livre est un outil puissant de mise en forme du corps pour les débutants et les amateurs de fitness de longue date.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Anatomie de la musculation au poids du corps
par Bret Contreras
Dans Bodyweight Strength Training Anatomy, l'auteur et entraîneur renommé Bret Contreras a créé la ressource faisant autorité pour augmenter la force corporelle totale sans avoir besoin de poids libres, d'appareils de fitness ou même d'une salle de sport.
Cliquez pour plus d'informations ou pour commander
Le grand livre d'exercices pour la santé des hommes : quatre semaines pour devenir plus mince, plus fort et plus musclé !
par Adam Campbell
Le grand livre d'exercices de Men's Health est le guide d'entraînement essentiel pour tous ceux qui veulent un meilleur corps. En tant que collection d'exercices la plus complète jamais créée, ce livre est un outil puissant de mise en forme du corps pour les débutants et les amateurs de fitness de longue date.
