Selon Wendy Suzuki, professeur de neurologie et de psychologie à l'Université de New York, trois choses arrivent au cerveau lorsque nous nous entraînons. Elle offre une explication rapide en quelques secondes 90.
Les personnes dans des situations bruyantes doivent faire face légèrement à la personne qu'elles écoutent et tourner une oreille vers le discours.
L'emblématique campagne "Slip Slop Slap" a été lancée en Australie dans 1981. Sid the Seagull a encouragé les gens à enfiler une chemise, à lui appliquer une crème solaire et à lui enfiler un chapeau pour minimiser l'exposition aux rayons ultraviolets (UV) et réduire le risque de coup de soleil et de cancer de la peau.
- By Osho
Chaque nuit, asseyez-vous confortablement dans une chaise et reposez votre tête en arrière, comme vous le faites chez le dentiste. Vous pouvez utiliser un oreiller. Ne changez pas votre respiration - que ce soit naturel. De temps en temps votre respiration ...
Les nouvelles voix, les sons, les images, les sentiments, les goûts et les odeurs déclenchent tous une réaction cérébrale appelée adaptation neuronale rapide. C'est tellement facile que nous sommes rarement conscients que cela arrive.
Comment se fait-il que nous puissions nous souvenir de certains événements de façon très détaillée alors que d'autres souvenirs semblent s'évanouir avec le temps?
La plupart des trackers de fitness modernes sont des appareils électroniques que vous portez sur votre poignet pour suivre les étapes, l'activité physique globale, le comportement sédentaire et le sommeil.
La période des Fêtes bat son plein, et avec elle vient le temps de la fête de famille tout en se réunissant autour de tables pleines de plats délicieux avec des épices de saison!
L'augmentation de l'obésité à travers le monde a conduit l'Organisation mondiale de la santé (OMS) à exhorter les pays à imposer une taxe sur les boissons sucrées, qui sont responsables de la propagation de l'épidémie.
Dans une industrie habituellement axée sur la médecine et les procédures, un hôpital de la région de Philadelphie a décidé que ses patients avaient besoin d'une ferme et de conseils sur la nourriture.
Oui, bien sûr, nous savons tous que nous devrions faire de l'exercice tous les jours pendant la saison des fêtes pour aider à contrer l'assaut des excès de calories...
Des scientifiques de l'Université de Melbourne ont mis au point un premier vaccin pour traiter la maladie des gencives. Leur recherche, publiée dans la revue NPJ Vaccines, n'a jusqu'à présent testé le vaccin chez la souris.
La plupart des gens consomment beaucoup trop de sel. Edelweiss Wentzel-Viljoen et Alta Schutte expliquent pourquoi il est important de surveiller votre consommation.
Vous pouvez considérer la dinde comme une partie traditionnelle de vos célébrations de Noël. Mais quelle que soit la façon dont vous cuisinez, quelque chose à propos de cet oiseau festif est en train de changer - il devient de plus en plus gros.
- By Jamie Smolen
Pour beaucoup, les vacances sont en effet la plus belle période de l'année. Les familles et les amis se réunissent et apprécient la nourriture, la bonne humeur - et, souvent, l'alcool.
Beaucoup de gens auront déjà pris la décision de savoir si les humains ont besoin de produits laitiers dans leur alimentation et penseront que la réponse est évidemment «oui» ou bien évidemment «non». Mais la nutrition est basée sur la science et non sur l'opinion. Voici donc les dernières recherches en la matière.
Les Américains blancs vivent en moyenne plus longtemps que les Noirs américains. Si vous regardez seulement les hommes, la différence devient 3.6 années.
La psychothérapie est tout aussi efficace que les médicaments pour réduire la gravité des symptômes du syndrome du côlon irritable, ou IBS, des recherches antérieures.
Selon une étude du ministère de la Santé publique du Massachusetts, environ deux tiers des femmes enceintes ont eu leurs dents nettoyées au cours de l'année précédant l'accouchement, mais seulement la moitié ont eu les dents nettoyées pendant la grossesse.
Les femmes enceintes font face à un certain nombre de choix. La plupart ne sont pas controversées: ne pas fumer ou consommer de la drogue; éviter le poisson cru et les œufs; obtenir beaucoup de repos.
Même si la plupart des Australiens savent que nous devons faire plus d'exercice, beaucoup d'entre nous ne le font pas. Notre récente étude suggère que cela est souvent dû à une disponibilité décroissante du temps.
Une bactérie commune trouvée dans un poulet mal cuit peut causer le syndrome de Guillain-Barré, ou GBS, la première cause mondiale de paralysie neuromusculaire aiguë chez l'humain.
Prendre une aspirine à faible dose tous les jours pour réduire le risque de maladie cardiaque ou de cancer peut valoir le risque accru de saignement de l'estomac, une analyse montre.