Qu'il s'agisse de faire du vélo, de jouer du piano ou de faire un trou d'un coup, il y a des choses que vous n'oubliez jamais de faire. Et la raison de ce phénomène est due à ce qu'on appelle la "mémoire musculaire".
Les troubles de l'alimentation peuvent affecter n'importe qui, indépendamment de l'âge, du sexe, de la race ou du statut socio-économique.
Le sommeil peut être le facteur le plus important pour maintenir un cerveau sain et une santé mentale positive. Cela est particulièrement vrai si vous avez moins de 20 ans.
Notre culture dominante nous entraîne à être désincarnés. Séparer nos esprits de nos corps rend les humains moins sains mais plus dociles et obéissants aux structures de pouvoir externes.
Le bien-être est un état de vie qui s'applique à toutes les créatures vivantes - humains, animaux et plantes.
- By Eric Slusher
Une nouvelle recherche établit un lien entre le syndrome du côlon irritable et les problèmes de santé mentale, tels que l'anxiété, la dépression et les idées suicidaires.
Lorsque nous pensons à ce qui rend les athlètes géniaux, peu d'entre nous penseraient que le sommeil pourrait jouer un rôle important. Mais bon nombre des meilleurs athlètes du monde affirment que le sommeil est un élément essentiel de leur routine d'entraînement et qu'il est essentiel pour les aider à bien performer.
Après une infection au COVID, qu'il s'agisse d'une première, d'une deuxième ou même d'une troisième, nous sommes nombreux à nous demander combien de temps nous pourrions être protégés contre une réinfection et si nous serons sensibles à de nouvelles variantes.
Les dernières données de l'Office for National Statistics suggèrent que plus de 1.2 million de personnes au Royaume-Uni déclarent vivre avec un long COVID pendant 12 mois ou plus.
Aussi étonnant que cela puisse paraître, près de la moitié des Américains âgés de 20 ans et plus - soit plus de 122 millions de personnes - souffrent d'hypertension artérielle
La betterave gagne en popularité en tant qu'améliorateur de performance pour les athlètes et ceux qui souhaitent acquérir un avantage concurrentiel dans la course et le cyclisme.
- By Eric Stan
Malgré un nombre écrasant de longs symptômes de COVID précédemment rapportés par d'autres études, nous n'avons trouvé que quelques symptômes spécifiquement liés à une infection par le SRAS-CoV-2
Prendre le contrôle de votre santé commence par être conscient des facteurs qui influencent votre bien-être personnel. Mais un mode de vie sain est plus qu'une simple prise de conscience...
- By Kent E Vrana
Bien que le chanvre et la marijuana appartiennent à la même espèce de plante, Cannabis sativa, ils ont chacun une chimie unique, avec des caractéristiques et des effets très différents.
Pendant de nombreux siècles, nous nous sommes baignés dans les eaux communales. Parfois pour la propreté mais plus souvent pour le plaisir.
Dès la conception, le corps humain construit deux systèmes de traitement des déchets. Le recyclage se produit pour les cellules qui meurent ou les cellules qui contiennent des déchets...
Vous savez peut-être que l'activité physique peut aider à réduire votre risque de contracter de nombreux types de cancer courants. Mais ce que beaucoup d'entre nous ne réalisent pas, c'est à quel point l'activité physique est importante si vous avez reçu un diagnostic de cancer.
Les scientifiques savent depuis des années que les régimes alimentaires malsains, en particulier ceux qui sont riches en graisses et en sucre, peuvent provoquer des changements préjudiciables au cerveau et entraîner des troubles cognitifs.
Si vous deviez ouvrir votre armoire à pharmacie en ce moment, il y a de fortes chances que vous trouviez au moins une bouteille de vitamines à côté des analgésiques, des pansements et du sirop contre la toux.
Nous voulons tous avoir une vie meilleure, moins de stress, plus de joie, plus de concentration, plus de succès. Mais pour avoir tout cela, nous devons comprendre notre cerveau et l'importance de la santé du cerveau.
Les microbes vivant dans vos aliments peuvent affecter votre risque de cancer. Alors que certains aident votre corps à combattre le cancer, d'autres aident les tumeurs à évoluer et à se développer.
L'inactivité physique est la quatrième cause de décès dans le monde. Il est également associé aux maladies chroniques et aux incapacités.