Les régimes à jeun intermittent impliquent des périodes de jeûne cyclées avec des périodes d'alimentation. Le jeûne implique un apport calorique nul ou réduit des aliments et des boissons. L'alimentation peut impliquer la consommation d'aliments et de boissons selon des règles strictes - ou non - et peut être ad libitum (manger en fonction de votre faim et plénitude) - ou non.
Supposons que votre relation est en train de s'effondrer et que vous voulez la sauvegarder. Pour trouver le meilleur conseiller, vous pouvez rechercher en ligne ou demander à vos amis. Ce n'est pas différent dans l'agriculture. La réponse rationnelle à tout dilemme alimentaire ou agricole est de tester et de comparer différentes options pour voir laquelle est la plus efficace en tant que solution.
- By Lisa Lewtan
Les vacances apportent avec eux une abondance de festivités centrées autour de manger et de boire. Et, ne pas jouer Scrooge, mais une grande partie de notre tarif de vacances préférée se trouve au sommet de la liste des opiacés comme des «aliments déclencheurs." Ces aliments tombent dans la catégorie "méchant" parce qu'ils déclenchent des produits chimiques dans le cerveau qui nous donnent envie de nous gaver ...
L'achèvement de la première ébauche de la séquence du génome humain a été annoncé aux applaudissements enthousiastes de juin 2000 devant un parterre de journalistes rassemblés à la Maison Blanche et à Downing Street.
Les sociétés européennes vivent plus longtemps mais à mesure que la population vieillit, ces années supplémentaires sont-elles saines? La recherche que nous avons récemment publiée dans The Lancet suggère que la réponse à cette question dépend de manière cruciale de ce que vous entendez par «en bonne santé».
- By Nora Caron
Une fois, j'ai fait un sondage auprès de mes amis et des amis de 18, 15 a admis qu'ils souffraient de dépression saisonnière. La plupart d'entre eux ont répondu qu'ils préféreraient vivre ailleurs que dans un pays froid en hiver et ...
Nous savons depuis longtemps que l'aspirine peut aider à prévenir les dommages causés par une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral si elle est prise au cours d'un de ces événements. En fait, vous pourriez avoir vu des annonces sur la façon dont l'aspirine peut sauver la vie lors d'une crise cardiaque.
Nous sommes conçus pour chercher de la nourriture - notre volonté de le faire est essentielle à notre survie et nous avons système complexe pour contrôler cela. Recherche récente montre que suite à la perte de poids, les niveaux d'hormones qui affectent notre appétit en circulation ont tendance à favoriser la suralimentation et la reprise de poids.
Les grands discours politiques autour de la conférence COP21 à Paris aborderont à peine un aspect crucial - la nourriture. Les pourparlers de Paris sont d'une importance vitale, non seulement pour le changement climatique lui-même, mais pour définir le type d'économie alimentaire qui en découle. Et pourquoi l'alimentation est-elle importante pour le changement climatique? Eh bien, c'est un facteur majeur qui le pousse à peine une mention.
Il semble y avoir un raccourcissement des écarts entre les études sur l'alimentation, la nutrition et la santé. Et chacun commence une autre conversation sur les gras trans vs saturés vs polyinsaturés, ou ce régime vs que, ou, comme c'est le cas aujourd'hui, les graisses vs les glucides.
La plupart d'entre nous auront souffert de diarrhée ou de Delhi Belly et passé des heures 48 désagréables au lit ou sur les toilettes, souvent en voyage. Des études montrent que si elles sont graves, ces infections peuvent parfois modifier vos microbes intestinaux de façon permanente.
Environ un tiers des personnes souffrant de dépression ont des niveaux élevés de marqueurs d'inflammation dans leur sang. De nouvelles recherches indiquent que l'inflammation persistante affecte le cerveau d'une manière qui est liée aux symptômes tenaces de la dépression, comme l'anhédonie, l'incapacité à éprouver du plaisir.
Lorsque vous achetez des produits de boulangerie comme des tartes, des pâtisseries, des gâteaux et des biscuits, il y a de fortes chances qu'ils contiennent l'un des plus mauvais types d'acides gras: les gras trans. Ces graisses insaturées ont été modifiées chimiquement pour leur donner une durée de conservation plus longue et résister à un réchauffement répété.
Le sulforaphane se trouve dans les légumes tels que le chou frisé, le chou-fleur et le chou - et en concentrations particulièrement élevées dans les jeunes pousses de brocoli. Le sulforaphane est également disponible sous forme de complément alimentaire appelé ESB.
Un réseau informel entre agriculteurs peut être plus important que la réglementation fédérale pour instaurer la confiance dans l'industrie biologique - et il a besoin d'un plus grand soutien. Si vous vivez aux États-Unis, vous faites probablement partie des 84% des consommateurs américains qui achètent des aliments biologiques.
Beaucoup de gens ne savent pas que si la réduction de votre consommation de sucre réduit le risque de carie dentaire, le mélange chimique d'acides dans certains aliments et certaines boissons peut causer l'érosion dentaire.
Il y a un bourdonnement dans l'air en ce moment, et tout tourne autour de "l'entomophagie". Si vous n'avez pas entendu ce mot auparavant, cela signifie simplement la pratique humaine de manger des insectes.
Certains disent que la douleur est un signal d'avertissement que quelque chose est endommagé, mais qu'en est-il traumatisme majeur sans douleur? Certains disent que la douleur est la façon dont le corps vous dit que quelque chose ne va pas, mais qu'en est-il douleur du membre fantôme, où la partie du corps douloureuse n'est même pas là?
Des données émergentes suggèrent que l'activité physique est un bon moyen de prévenir un AVC. Dans le cas où une personne qui pratique régulièrement un AVC subit un AVC moins grave et de meilleurs résultats au début et à la fin de la réadaptation.
En tant que chercheurs qui étudient la dyslexie, nous lisons souvent des articles ou entendons des conversations qui méconnaissent complètement ce qu'est la dyslexie - ou comment elle peut être traitée.
On pense depuis longtemps que le fait de manger le petit déjeuner profite à l'éducation des enfants, ce qui a conduit à l'adoption généralisée de clubs de petits déjeuners dans tout le Royaume-Uni, en particulier dans les zones les plus pauvres.
Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès aux États-Unis, avec près d'un Américain sur quatre mourant de maladies chroniques liées au cœur chaque année, selon les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis.
Les chercheurs rapportent que les enfants de mères qui ont connu des niveaux plus élevés d'exposition à l'acide perfluorooctanoïque pendant la grossesse avaient une masse grasse plus élevée et une prise de poids plus rapide jusqu'à l'âge 8. Les participants vivent en aval d'une usine chimique utilisant l'APFO.