Tout le monde a connu un cœur brisé. La plupart d'entre nous ont à un moment donné pensé ou dit, "je ne serai jamais aimer à nouveau." Dans le sillage de la douleur émotionnelle, il est naturel de vouloir vous protéger. Et dans de nombreuses situations, c'est une bonne idée de se retirer dans un cocon pour une période de temps pendant que vous regrouper.

Le problème est que lorsque vous garder votre cœur à l'abri, vous n'avez pas sortir du cocon. Vous vous retrouvez comme un sommeil chenille et jamais profiter du vol exaltante du papillon. Dans votre auto-protection que vous vous endormir sur votre passion, qui est la clef du bonheur que vous cherchez. Vous n'avez pas trouvé l'amour par vous-même loin de donner, mais ni vous le trouver en se cachant. Vous n'étiez pas né pour vivre dans le froid et l'obscurité. Vous êtes nés pour connaître l'amour que vous cherchez.

Il ya deux façons dont vous pouvez répondre à un cœur brisé: 1) Arrêtez d'amour, ou 2) Love +.

Si votre cœur a été brisé, laissez-le être brisé

Ne pas utiliser votre rupture ou de trahison comme une excuse pour arrêter votre coeur, mais plutôt pratiquer plus aimer, en commençant par vous-même. Félicitez-vous pour les progrès que vous faites plutôt que de vous condamner pour vos erreurs. Appréciez votre partenaire pour leur contribution à la vie plutôt que de les crucifier pour ce qu'ils ont emporté. Ils n'ont pas le pouvoir d'enlever votre bien; que vous pouvez le supprimer en flattant à la peur. Et que vous pouvez le restaurer en générant l'amour que vous pensé que vous besoin de quelqu'un d'autre. Votre ex-conjoint vous a aidé à tirer une leçon importante en amour: vous ne pouvez pas se permettre d'arrêter. Lorsque vous fermez le robinet de votre joie, vous êtes celui qui perd. Et quand vous le garder ouvert, vous gagnez beaucoup de temps. Utilisez toutes les expériences en tant que combustible de fusée pour vous emmener où vous voulez aller.

Prenez ce que vous avez et faites ce que vous voulez

Il n'a pas d'importance ce moyen par lequel vous laissez l'amour dans votre vie, vous pouvez pratiquer sur quelqu'un ou quelque chose. Lors d'un séminaire que je menais, j'ai découvert un thème commun parmi les participants: ils avaient tous fermé sur les gens, mais il y avait d'excellentes relations avec leurs animaux de compagnie. Ils ont trouvé leurs relations avec leurs chiens, chats, oiseaux, chevaux et plus sûres que les relations avec les gens. Il est parfaitement logique. Animaux, notamment les chiens, nous prodiguer amour inconditionnel, pour laquelle nous sommes profondément à long. Une étude a montré que lorsque les patients dans plusieurs maisons de soins infirmiers ont été autorisés à garder les animaux domestiques petit tour, leur besoin de médicaments a été réduit de pour cent 70 et leur taux de mortalité ralentie par pour cent 50. Il n'est pas un médicament qui nous maintient en vie ou l'absence de ce qui nous tue. Il s'agit de donner et de recevoir de l'amour qui nous soutient.

Lorsque vous avez appris la puissance de l'amour de votre animal, vous travailler jusqu'à un être humain. Certes, les gens sont plus complexes, mais les principes d'aimer sont les mêmes. Il suffit de penser de votre homme comme un retriever grand or ou de votre femme comme une impertinente Apso Lhassa. Nourrissez les bonnes choses, les prendre pour jouer, gratter le ventre régulièrement, et leur dire combien ils sont merveilleux. Ne pas garder leur collier trop serré ou leur laisse trop court. Ne pas les battre (avec des mots) pour obtenir ce que vous voulez, ils ne deviennent paranoïaques et tournez sur vous-même ou de s'enfuir. Lorsque l'accouplement, rendez-vous avec vos instincts naturels. Tout le monde sait naturellement comment s'accoupler, et si vous ne vous étouffer avec les opinions des autres, vous aurez un tas d'amusement.

Aimer une autre personne est un cadeau que vous vous donnez. L'amour que vous donnez des courants à travers vous, donc peu importe comment ils réagissent, vous recevez l'avantage d'aimer. Le véritable amour ne nécessite une réponse. Si vous êtes frustré parce que vous êtes ne pas être aimé en retour, vous n'êtes pas vraiment aimer. Soyez un amant et vous trouverez tout l'amour que vous cherchez. Comme DH Lawrence éloquemment souligné,

Ceux qui vont en quête d'amour
ne trouvent leur manque d'amour propre.
Mais sans amour jamais trouver l'amour;
seule la aimante trouver l'amour,
Et ils n'auront jamais à le chercher.

Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Groupe Jodere, Inc. © 2002, 2005. www.joderegroup.com

Cet article est extrait du livre:

Pourquoi votre vie suce ... et ce que vous pouvez faire à ce sujet
par Alan H. Cohen.

Quand ta vie est nulle, c'est un appel au réveil. Alan Cohen vous invite à répondre à cet appel, à changer de cap et à profiter de la vie que vous deviez vivre. En dix chapitres convaincants, Alan vous montre comment arrêter de gaspiller votre énergie sur les gens et les choses qui vous endeuillent - et l'utiliser pour des choses que vous aimez. Avec beaucoup d'humour, de bons exemples et une franchise exaltante, Pourquoi c'est une VDM n'énonce pas simplement les façons dont vous compromettez votre pouvoir, votre but et votre créativité - cela vous montre comment inverser les dégâts.

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A propos de l'auteur

Alan Cohen est l'auteur du best-seller A Course in Miracles Made Easy et le livre d'inspiration, Âme et destin. La salle de coaching propose un coaching en direct en ligne avec Alan, les jeudis, à 11 h, heure du Pacifique, 

Pour plus d'informations sur ce programme et les autres livres, enregistrements et formations d'Alan, visitez AlanCohen.com

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