Que feriez-vous faire différemment si vous n'avez pas à vous prouver à personne?

Je connais un homme qui, à l'âge de 72, est encore à essayer de s'il vous plaît son 95 ans mère. J'ai aussi travaillé à des séminaires avec de nombreuses personnes essaient encore de gagner l'approbation des parents qui sont morts depuis longtemps. Les figures d'autorité, vous voyez, ne vivent pas dans leur corps, ils vivent dans votre cerveau. Il est dit: «Il est impossible de vaincre un ennemi qui a un avant-poste dans votre tête."

Vos ennemis ne sont pas vos parents dysfonctionnels, l'agresseur sexuel dans l'enfance, ou punitifs enseignants école paroissiale; vos ennemis sont les pensées, elles inculquées en vous qui vous croyez encore. Il n'a pas d'importance si vos figures d'autorité sont vivants ou morts, bon ou mauvais, méchant ou transformés; leur influence s'exerce par le biais de votre accord avec elle-juste à côté de votre pouvoir de le retirer.

Vous ne pouvez pas l'approbation de tous tout le temps

Mettons-nous un fait droit en ce moment: Vous ne serez jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais, jamais obtenir l'approbation de tout le monde tout le temps. Jésus n'a pas fait, ni ne Gandhi ou la Princesse Diana. Même les gens très bons ne pouvait pas mettre tout le monde à les aimer. Personne n'a jamais et vous ne serez pas le premier.

Vous ne serez pas en mesure de mettre tout le monde à aimer une chose que vous faites, et vous n'obtiendrez pas une seule personne à aimer tout ce que vous faites. Alors, donnez votre quête de l'admiration universelle en ce moment, il n'est jamais-fin, infiniment frustrant, et il aspire. Si vous allez jamais à recevoir l'approbation que vous cherchez, il va devoir venir de vous.

Essayer de faire ses preuves et d'obtenir l'approbation

Dans le film Out of Africa, Pionnier de Karen Blixen avoue, "Ma plus grande crainte était que je viendrais à la fin de ma vie et de réaliser que j'avais vécu le rêve d'autrui."

Votre vie est une expression du désir de votre coeur, ou de quelqu'un d'autre? Je connais un jeune homme, Robert, qui suait à travers une année de l'école de médecine parce que ses parents ont toujours voulu qu'il soit un médecin. Le père de Robert a pris une deuxième hypothèque sur leur maison pour payer les frais de scolarité, et Robert se sentait trop coupable de refuser. Mais il voulait vraiment être un enseignant. Cela lui placé dans une situation terrible: Alors qu'il était en cours de formation pour sauver des vies d'autres personnes, il perdait la sienne. À la fin de son second semestre, Robert est tombé très malade, qui l'avait motivé à parler sa vérité à son père. Son père était déçu, mais j'ai réalisé que son fils ne serait jamais heureux tant que médecin, et il lui donna sa bénédiction à quitter. Robert a quitté l'école médicale et sa santé revenue dans un court laps de temps. Il a continué pour devenir un enseignant, qu'il aime.

Beaucoup de gens ont toutes sortes d'idées sur la façon dont vous devriez être en vie, mais ils sont n'ont pas d'importance sauf si elles correspondent à votre vision de vous-même. Eh bien intentionné que d'autres peuvent être, personne ne connaît votre cœur et le destin ainsi que vous le faites.

Chercher l'amour et l'approbation: la maladie pour plaire

La maladie de s'il vous plaît est une répandue. Elle se manifeste dans le fils qui joue à l'espoir de ses parents pour l'enfance qu'ils n'ont jamais eu; la fille qui se marie dans la foi, bien qu'elle en aime un autre, la femme qui n'ose pas défier la volonté de son mari; l'adolescent inquiet cherchant à s'inscrire dans pairs, l'employé la transpiration pour gagner la faveur de son patron; adeptes d'une religion en essayant d'être bonne si Dieu ne leur envoyer en enfer. Mais ils sont déjà en enfer. Si vous refusez votre vérité pour s'adapter à un autre, vous vous trouverez là aussi.

あなたの夢に触れてみると、それらを生きたいなら、これらのプラクティスは、あなたを助けます。

1. Lorsque vous êtes sur le point de répondre à une demande, demandez-vous si votre motivation vient de la joie ou le devoir. Est-ce votre idée ou quelqu'un d'autre? Souhaitez-vous être le faire, même si quelqu'un d'autre ne demande pas ou vous invitant à? Est-ce une «devrait» ou un «ferait?" Pratiquez dire oui que si elle correspond à votre choix intérieur.

Remarquez comment les activités qui se déroulent de la peur ou l'obligation que vous endormir, alors que les activités qui procèdent de la joie ou l'intention personnelle vous animer. Bien sûr, il ya des moments que vous choisissez de faire quelque chose qui ferait une autre personne heureuse, mais il ya un monde de différence entre vous dire oui parce que vous voulez pour servir et soutenir eux et dire oui, parce que vous avez peur de dire non. La question importante à se poser est: «Est-ce vraiment mon choix?"

2. Écrivez une lettre à chacune des personnes que vous tentent encore de s'il vous plaît (même si elles ne sont plus dans votre vie). Dites-leur que tous vos sentiments et tout ce que vous avez vécu dans votre quête pour les s'il vous plaît.

Ne gardez rien. Ne vous arrêtez pas jusqu'à ce que vous obtenez toutes vos pensées et sentiments sur le papier. Terminer avec une déclaration de la façon dont vous voudrais maintenant de vivre à la place. Lorsque vous vous sentez complète, brûler le papier. Il n'est pas pour eux, c'est pour vous.

Vous mesurer par rapport aux normes impossibles

Quelques-uns des idéaux que vous avez déjà dit que vous devrait atteindre sont carrément impossible. Vous pourriez vous sentir comme les grecs Sisyphe personnage mythologique, qui ont passé l'éternité dans l'Hadès rouler une grosse pierre au sommet d'une colline, mais dès qu'il approchait de la partie supérieure, la roche serait revenir sur lui. Parlez des rendements décroissants!

Le seul moyen de sortir de la situation Sisyphe est de donner le roulement rocher et célébrer votre imperfection parfaite. Laissez votre processus soit aussi enrichissante que votre objectif. Si ce n'est pas drôle maintenant, ce n'est pas va être amusant quand vous y arrivez. Et si vous n'y arriverez jamais, vous renverront tous l'angoisse que vous avez subi en essayant. Donc, ce que vous faites, amusez-vous ou le quitter.

Peur de se tromper: Gotta Get It Right syndrome

Les hommes souffrent sous la 右のそれを得るガッタ syndrome de plus que les femmes. (C'est pourquoi la NASA a commencé à envoyer les femmes dans l'espace-capsules dans le cas de l'équipage s'est perdu, quelqu'un devait être prêt à demander des directions.) Nous, les hommes ont appris que nous sommes censés tout savoir, et il est embarrassant d'admettre quand on ne le font pas. Les hommes aussi se sentent beaucoup de pression interne pour garder les choses à travailler efficacement. C'est pourquoi quand une femme arrive à un homme quand elle est contrariée, l'homme pense qu'il a à résoudre le problème. Mais la femme ne considère pas sa surprise comme un problème, elle a juste besoin d'exprimer ses sentiments. Finalement, l'homme jette ses mains dans la frustration et piétine la sortie de la chambre, en criant: «Je ne vous comprends pas." Si, dans une telle situation, l'homme peut laisser aller son besoin d'être un fixateur et juste de permettre à la femme de se défouler, elle sera probablement de sortir de l'autre côté se sentir mieux et c'est lui qui sauvera lui-même un bouquet de stress. Les femmes vivent plus longtemps que les hommes parce qu'ils n'ont pas porter le monde sur leurs épaules et ils expriment leurs sentiments plus librement. Ainsi, les hommes, prenons un indice, vous pouvez acheter quelques années de plus, et de nous amuser le long du chemin.

Les femmes ont un autre défi: ils ont été enseignés ils ont besoin pour vivre jusqu'à une norme impossible sociétal de la beauté. Si vous ne pesez pas 98 livres, avoir un teint de porcelaine, et tes lèvres ne sont pas aussi bouffie comme une calzone, vous n'êtes pas assez bon. Pendant ce temps, le Vogue filles de couverture en direct sur une feuille de laitue par jour et un arrêt cardiaque quand ils trouvent une ride. Qu'est-ce un prix à payer pour le glamour! Même les filles de couverture ont besoin d'aide; Playboy le magazine fait beaucoup de aérographe. La beauté est délicieuse à voir, mais c'est un maître vicieux.

Normes religieuses et attentes morales

D'autres sont en sueur à la hauteur de normes religieuses avec dominateur attentes morales. Vous n'avez pas à être un saint pour vivre jusqu'à eux, et probablement un saint ne pouvait pas les manipuler non plus. (Je pense que les saints étaient beaucoup plus humain que nous les faire passer pour;. Une fois qu'ils sont morts, nous pouvons les idolâtrent et ne pas avoir à traiter avec les traits humains, nous ne le remarquerait si elles étaient présentes une vraie marque d'un bon saint est leur embrassant de leur humanité.)

La morale est importante, mais si ils exercent la tyrannie, ils sucent. Robert Louis Stevenson a suggéré: «Si vos mœurs vous faire morne, en dépendent, ils ont tort. Je ne dis pas les abandonner, car ils peuvent être tout ce que vous avez. Mais les cacher comme un étau, de peur qu'ils ne gâtent la vie des les gens meilleurs et plus simples. "

Intégrité personnelle: Etre soi-même

最高道徳では、あなた自身の価値体系との調和、整合性生活個人的なものである。 彼らは独自に内からその神のガイドの人を認識しないので、宗教的な理想は、個人の選択を促すことはめったにありません。 また、彼らは神と直接接続するのに十分な価値があるとして人々を考えてください。 したがって、宗教があなたに適用されないものの多くはそのうちのいくつかは、あなたはどう生きるべきかについてのルールの長いリストを構成しています。

Religion aide beaucoup de gens, mais d'autres font mieux pour développer une conversation avec leur propre âme et se forger un destin personnel. Ils trouvent un sens plus profond pour découvrir leur Bible intérieure plutôt que de compter sur un écrit par un autre. Vous ne pouvez pas photocopier Dieu, plus vous le faites, plus l'image devient blury jusqu'à ce qu'il ne ressemble guère à l'original, et il devient illisible. Dogme insiste sur le fait que vous adoptez de quelqu'un d'autre relation avec Dieu, qui n'est jamais aussi puissant que le développement de votre propre. Nous sommes de retour à la grenouille sur le journal. Tôt ou tard, votre karma se déroulera sur votre dogme.

La seule chose plus important que d'être bon est bien réel. Plus bien vient de vivre votre vérité, que la vérité vient de vivre de quelqu'un d'autre idée de votre bien. Il a été dit, "Ce n'est pas comment vous êtes bon-c'est à quel point vous le voulez." La sincérité de l'intention attire plus de succès que de chercher à satisfaire les injonctions imposées de l'extérieur.

Pour obtenir ce que vous voulez, soyez ce que vous êtes

Imitation suce; roches authenticité. La perfection n'est pas un degré que vous atteindre; c'est une vérité que vous reconnaissez. Trouver la perfection où vous êtes qui vous êtes, et vous échapper aux ravages de la maladie s'il vous plaît.

© 2002, 2005 par Alan Cohen. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Jodere Group, Inc. www.joderegroup.com

Source de l'article

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par Alan H. Cohen.

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A propos de l'auteur

Alan Cohen est l'auteur du best-seller A Course in Miracles Made Easy et le livre d'inspiration, Âme et destin. La salle de coaching propose un coaching en direct en ligne avec Alan, les jeudis, à 11 h, heure du Pacifique, 

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