Écrit par Jude Bijou et narré par Marie T. Russell

Avec l'avènement des appareils électroniques, la confidentialité n'est plus ce qu'elle était il y a quelques décennies. Cela a bien sûr des avantages et des inconvénients, et c'est un autre sujet pour un autre jour.

C'est beau qu'il y ait encore un domaine qui reste privé : ce à quoi on pense à tout moment. Vous ne savez jamais vraiment quel genre de commentaire une autre personne fait, mais vous savez toujours ce que vous pensez. 

Indépendamment de ce qui se passe dans notre monde extérieur, nous sommes tous libres de penser ce que nous voulons. Nous pouvons aller en prison pour nos paroles et nos actes, mais pas pour nos pensées. Cela s'applique à la façon dont nous nous voyons nous-mêmes, les autres et les situations.

Lorsque je marche dans la rue, je peux avoir des pensées négatives ou des pensées bienveillantes sur moi-même et sur les autres. Et comme je ne lis pas dans les pensées, c'est parfois un exercice amusant de deviner ce que quelqu'un pourrait penser à un moment donné...

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Musique par Caffeine Creek Band, Pixabay

© 2021 par Jude Bijou, MA, MFT
Tous droits réservés.

Livre par cet auteur

Attitude Reconstruction: Un plan pour construire une vie meilleure
par Jude Bijou, MA, MFT

Avec des outils pratiques et des exemples concrets, ce livre peut vous aider à arrêter de vous contenter de la tristesse, de la colère et de la peur, et à insuffler dans votre vie de la joie, de l'amour et de la paix. Le plan détaillé de Jude Bijou vous apprendra à : ? faire face aux conseils non sollicités des membres de votre famille, guérir l'indécision avec votre intuition, gérer la peur en l'exprimant physiquement, créer une proximité en parlant et en écoutant véritablement, améliorer votre vie sociale, augmenter le moral du personnel en seulement cinq minutes par jour, gérer le sarcasme en le visualisant en passant, prenez plus de temps pour vous en clarifiant vos priorités, demandez une augmentation et obtenez-la, arrêtez de vous battre en deux étapes faciles, soignez les crises de colère des enfants de manière constructive. Vous pouvez intégrer la reconstruction d'attitude dans votre routine quotidienne, quels que soient votre cheminement spirituel, votre origine culturelle, votre âge ou votre éducation.

Pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre, cliquez ici . Également disponible en édition Kindle.

À propos de l’auteur

Jude Bijou est un thérapeute de mariage et de famille agréé (MFT), un éducateur à Santa Barbara, en Californie et l'auteur de Attitude Reconstruction: Un plan pour construire une vie meilleure.

En 1982, Jude a lancé un cabinet de psychothérapie privé et a commencé à travailler avec des individus, des couples et des groupes. Elle a également commencé à enseigner des cours de communication dans le cadre du Santa Barbara City College Adult Education.

Visitez son site Web à AttitudeReconstruction.com/