Chacun d'entre nous a un mécanisme par défaut, un schéma subconscient de retourner aux souvenirs des expériences précédentes dans votre esprit pour trouver une réponse à un actuel expérience. Votre défaut déclenche votre toute première réaction, presque automatique, en réponse aux événements de votre vie.
Nous vivons dans un monde de plus en plus compétitif où nous cherchons toujours à prendre l'avantage sur nos rivaux, parfois même sur nos propres collègues. Dans certains cas, cela peut pousser les gens à des méthodes extrêmes, contraires à l'éthique et illégitimes - quelque chose que nous avons vu récemment dans le scandale du dopage qui a frappé le monde de l'athlétisme.
- By Alan Cohen
"Vous êtes à votre meilleur quand les choses sont pires. " En célébration de la sortie de mon nouveau livre Le facteur de grâce, Je voudrais citer quelques actes de grâce qui ont finalement touché beaucoup de gens ...
Les limites de notre langage sont censées définir les limites de notre monde. C'est parce que dans notre vie quotidienne, nous ne pouvons vraiment enregistrer et donner un sens à ce que nous pouvons nommer. Nous sommes limités par les mots que nous connaissons, qui façonnent ce que nous pouvons et ne pouvons pas expérimenter.
- By Barbe Rogers
Comment vous sentez-vous quand vous rencontrez des gens joyeux et heureux qui rient beaucoup et semblent trouver du bien, même dans les pires circonstances? Je me souviens de ma réaction à ces gens par le passé. Je mets mon doigt dans ma bouche et agis comme si je bâillonnais.
Partout dans le monde, les gens vivent plus longtemps que jamais, avec un rapport récent de Public Health England révélant que l'homme 65 moyen peut s'attendre à vivre une autre année 19, alors qu'une femme 65-year-old a une autre 21 années à jouer avec.
L'une des plus grandes choses que j'ai découvertes chaque jour avec les clients est la difficulté et le défi pour la plupart des gens de savoir ce qu'il y a de mieux à penser, dire et faire dans les différentes situations et relations dans leur vie.
Quand nous percevons de l'esprit fragmenté, nous repoussons la vie. Quand nous tombons dans le cœur guéri, notre âme se dilate ... nous quittons le faux vide de la séparation et de la poursuite de la queue, fortune cookie, nonspeak et entrer dans la présence pleine et juteuse vivante-salissante-parfaite du Tout ... le Tout.
- By Dan Millman
La Terre est une école parfaite, et la vie quotidienne est la classe. Cette idée n'est pas nouvelle, mais ce qui suit vous aidera à apprécier toute la valeur de votre expérience de vie. Et une fois que cette prémisse centrale pénètre dans votre psyché, vous cesserez de chercher et de commencer à faire confiance - parce que vous affronterez une vérité plus élevée.
Une grande partie de notre douleur provient de l'encombrement émotionnel de la résistance ou du durcissement contre la façon dont les choses sont. Par exemple, à quelle fréquence résistez-vous à ce qui vous précède pendant une journée moyenne? Supposons que vous soyez coincé à un feu de circulation et en retard au travail. Vous devenez anxieux ou frustré et blâmez la lumière rouge ...
Être seul a de nombreux avantages. Il accorde la liberté de pensée et d'action. Cela stimule la créativité. Il offre un terrain pour l'imagination à errer. La solitude enrichit également nos liens avec les autres en offrant une perspective qui améliore l'intimité et favorise l'empathie.
Êtes-vous accro à vos problèmes? C'est une question étrange, je l'admets. Accro aux problèmes? Comment pouvez-vous être accro à quelque chose que vous n'aimez pas? Les gens ne sont-ils pas accros aux choses qu'ils aiment? Exactement! Nous apprécions nos problèmes, de manière perverse.
Comment ça va aujourd'hui? C'est votre moment de respirer un peu d'espoir et d'amour. Je suis là pour toi avec rappels de bonnes choses venir. Parce que le monde semble parfois devenir fou. Je sais. Je le sens aussi. On pourrait en parler pour les daaaaays, non? C'est assez intense ...
«Malgré le fait que la plupart de nos participants venaient d'écoles d'élite, ils n'ont pas été épargnés par les effets néfastes de la réduction du sommeil sur leurs fonctions cognitives», explique June Lo.
Êtes-vous devenu une couverture humide, ne reconnaissant pas ce qui fonctionne ou punissant les autres quand ils disent ou font des choses que vous n'aimez pas? Si c'est le cas, vous créez inconsciemment ou sciemment un sentiment d'aliénation et d'insécurité chez ceux qui vous entourent. Vous ne répandez pas la joie, l'amour ou la paix.
Si vous estimez que vous ne méritez pas votre Rêve, peu importe combien de temps et de sueur vous avez mis, combien de déménageurs et d'agitateurs vous connaissez, combien de «chanceux» vous avez, ou combien vous êtes magnifique (ou scandaleux), vous torpilles.
- By Cara Bradley
Etre pleinement vivant, c'est comme voir le monde en haute définition. Il rend tout le goût, sentir, regarder, sentir, et le son plus vif et intense. Les expériences vont du noir et blanc ou analogique à la technicolor.
"Au lieu de vous appuyer aveuglément sur les conseils des auteurs d'entraide sur la façon d'être heureux, apprendre à vous connaître - ce qu'est votre cerveau / esprit, comment ça marche et comment il interagit avec le monde - et vous serez dans un meilleure position pour décider par vous-même », explique Shimon Edelman.
«D'un point de vue objectif, le présent se projette dans l'avenir en un instant», explique Corinna Loeckenhoff. "Il y a le passé et le futur, mais le présent n'est pas vraiment là."
Je veux aimer, servir et me souvenir jusqu'au jour même de ma mort. Je veux être capable de regarder en arrière ma vie et sentir que j'ai essayé dans ma mission. Je ne serai jamais parfait dans ce domaine, mais je peux m'efforcer d'être le meilleur possible. De cette façon, je vais vivre avec un but et de la joie.
Heureusement, pour que nous puissions bénéficier de la conscience du souffle et du corps, un changement permanent de conscience n'est pas nécessaire. Lorsque nous habitons notre corps, même de petites améliorations dans la conscience du moment présent peuvent réduire considérablement le stress et la souffrance.
- By Alan Cohen
Nous voulons tous profiter de la félicité de la vraie relation - et à juste titre. L'amour est notre état naturel. Notre âme reconnaît que le monde que nous marchons quotidiennement n'est définitivement pas le royaume des cieux et nous aspirons à retourner au domaine dont nous conservons un souvenir faible mais extatique.
- By Karen Casey,
Peut-être n'avez-vous jamais considéré que vous aviez un potentiel non réalisé. Après tout, beaucoup d'entre nous sont arrivés au dernier quart de notre vie. N'avons-nous pas encore fini? N'avons-nous pas dépensé nous-mêmes? La réponse chanceuse est non.