Sentez-vous pleinement: arrêtez de tourner vos roues et commencez à vivre une vie plus pleine

Quand nous percevons de l'esprit fragmenté, nous repoussons la vie. Quand nous tombons dans le cœur guéri, notre âme se dilate ... nous quittons le faux vide de la séparation et de la poursuite de la queue, fortune cookie, nonspeak et entrer dans la pleine et juteuse présence-désordre-parfait du Tout ... le Tout. Le JE SUIS Unité. Inclusivité Absence, présence, manque, accomplissement, désir, contentement. Tous coexistent en harmonie.

Embrasser et rejeter la danse ensemble. À présent. Et maintenant. Notre coeur bat Oui. Et oui. Oui oui. Et toujours et toujours oui.

Choisissez vos réponses

Il y avait un point dans mon voyage, après ma tentative de suicide et mon hospitalisation subséquente Rouge à lèvres et lanières dans la poubelle Loony: un mémoire), où j'ai envisagé de lutter contre Big Pharma. Contre la maladie mentale. Contre le suicide Contre le harcèlement. Mais j'ai réalisé très vite que "NON!" Ne m'amènerait nulle part.

J'ai décidé d'être Pro bonheur. Pro Wellness. Totalité Pro. Pro vivant ma meilleure vie. Pro amour. C'est quand j'ai gagné les batailles invisibles dans ma tête. Quand j'ai réalisé qu'il n'y avait pas d'ennemi en dehors de moi. Déjà. C'est ce que fait un vrai guerrier de l'amour. Ils arrêtent de se battre contre des guerres inouïes. Ils cessent de créer des ennemis. Ils commencent à communiquer. Se faire des amis En permettant. Embrassant. Parce que l'autre moyen est la torture lente et complètement inefficace énergétiquement. Cela vous gardera malade, triste, perpétuellement énervé, victime et coincé. Mais quand vous suivez votre OUI, tout le chemin vers l'intérieur: la paix. La passion. Intégrité.

J'entends les gens dire qu'ils essaient d'être «plus positifs» et «moins négatifs» tout le temps. J'ai compris. J'avais l'habitude de penser et de ressentir cela. Nous ne sommes pas des batteries, cependant. Aimants, yup. Ce n'est que lorsque j'ai cessé de m'inquiéter ou d'essayer de forcer ou de contrôler mes pensées ou mes sentiments que cela est devenu plus naturel. Et puis j'ai même cessé d'étiqueter les choses, les sentiments, les situations ou les gens comme des expériences négatives, toxiques ou de vie comme un drame. C'était une autre étape.


graphique d'abonnement intérieur


J'ai juste commencé à être plus tendre avec mon chagrin. Une autre étape. Plus patient avec ma colère. Une autre étape. Plus de compréhension de mes trucs de jugement. Une autre étape. Parfois, je régresse. Oublier. Caleçon. Et c'est là que les tests de compassion commencent vraiment.

Je ne me soucie plus autant d'atteindre la positivité ou d'éviter la négativité. Mais je préfère me sentir bien. Je connais absolument le pouvoir inégalé du langage conscient et de l'intention alignée. Recadrer. Recalibrer. Pour élever. Inspirer. Se connecter de manière plus profonde. Avoir une intimité juteuse et honnête. Donc je continue à suivre l'énergie. Je garde confiance. Et trébucher. Et devenir plus fort et plus doux. Parce que maintenant j'atteins juste la plénitude. Et c'est très libérateur. Ça l'est vraiment.

Apprenez vos numéros

Je connais aussi mes NO maintenant. Ils sont puissamment clairs.

Pas plus de gens-agréable pour l'approbation. (Le service souverain est différent ... contribution significative + expression créative = scénarios gagnant / gagnant.)

Plus de débats intellectuels (dialogue juteux: OUI). NO Devil's Advocate jeux d'esprit

NON aux hommes émotionnellement indisponibles

NON d'être intimidé par qui que ce soit, pour quelque raison que ce soit; pas même moi.

NON à détester (OUI A AIMER)

NON au cynisme (OUI À L'OPTIMISME ET À L'ENTHOUSIASME)

Et il y a tout un tas d'autres qui incluent mais ne sont pas limités à: l'épuisement professionnel, l'indifférence, la suffisance, les insultes, les stilettos, la plupart de la télé-réalité ... sauf les Kardashians ... (ne jugez pas, Khloe kicks cul), et non au death metal - sérieusement, mes oreilles saignent).

Mais maintenant je m'assure que mes nuls ont des contre-oui ... et je concentre mes énergies dans cette direction.

Possédez votre sagesse

Je sais que dans beaucoup de cercles spirituels, il est populaire de dire que nous ne «connaissons» jamais vraiment quoi que ce soit. J'appelle BULLSHIT. Je pense que c'est la pire forme d'arrogance possible. Comme si nous nous promenions tous effrontément ignorants et inconsciemment perdus. Non, juste non. Vous savez des choses. Vous savez beaucoup de choses incroyables qui s'ajoutent aux vérités multiversal incroyables.

Chérissez vos connaissances. Honorez-les. Cela ne nie pas le mystère. Cela l'améliore. Ce n'est pas l'humilité de nier votre sagesse intérieure. Pour diminuer ou écarter votre connexion à la Divinité. Célébrez votre clarté. Sache que ce que tu es est de l'amour. Où vous allez est guidé par l'amour.

Bien sûr, il y aura des détours. Distractions. Sachez que vos connaissances peuvent changer, et c'est ok aussi. Embrasser que vos connaissances peuvent s'écraser dans les connaissances des autres. Correcte aussi. Mais ne vous cachez pas derrière ce double jargon d '«incertitude». Vous savez ce que vous savez. Et c'est bon de l'admettre.

Vous savez qui vous êtes et qui vous n'êtes pas. Vous savez que cette essence de l'amour sous forme humaine concerne plus que l'identité, les étiquettes, les programmes ou les histoires. Tu sais. Rappelles toi. Faites-vous savoir ce que vous savez. Ça va toujours être un grand mystère.

Le chemin vers le maintenant est à travers le cœur. La sortie du maintenant est à travers l'esprit. Nous sautons dans et hors de ces centres de l'âme toute la journée. Nous sommes censés le faire. Nous pouvons nous rappeler de plus en plus comment embrasser une vie centrée sur le cœur / guidée, mais nous traduisons la vie à travers l'esprit supérieur et à travers nos sens. L'harmonie se déplace parmi ces énergies avec aisance et fluidité et ne se bat pas autant. Quand ils travaillent ensemble? Harmonie.

Ce n'est pas de l'arrogance d'admettre que vous connaissez des choses. Et ce n'est pas toujours l'humilité d'admettre que ce n'est pas le cas. Rester curieux et ouvert est le moyen de naviguer dans ces connaissances et merveilles. Être prêt à être à la fois juste et faux. Et plus que l'un de ceux-là? CONTENT.

Souffrez-vous votre souffrance?

J'ai eu un mentor spirituel une fois. Elle m'a posé une question très provocatrice / dérangeante / frustrante ... elle a dit,

"Alors, Courtney ... souffrez-vous vraiment ou souffrez-vous de vos souffrances?"

Je n'avais aucune idée de ce qu'elle voulait dire, mais c'était tout ce qu'elle m'avait donné. Il m'a fallu des années pour le comprendre. Je pense qu'elle demandait, "Comment êtes-vous attaché à cette version de vous-même? La version triste? Celui qui repousse les gens? Celui qui se déteste? Êtes-vous prêt à vous sentir quoi que ce soit sous l'histoire pour pouvoir voler librement comme un oiseau? Ou pratiquez-vous cette histoire, encore et encore afin que vous puissiez justifier de ne pas accepter ou de changer votre vie? "

Question difficile. Énorme question. Je suppose qu'il est tout à fait possible qu'elle était un génie / maître / gourou / oracle / chaman / sorcière ... OU qu'elle l'a lu dans un biscuit de fortune. De toute façon, c'est une question que je revisite parfois. Et ça me fait toujours des démangeaisons au début. Mais alors? Cela me fait respirer profondément et laisser flotter les oiseaux. Parce que je savais ce qu'elle voulait dire. Je savais juste. J'étais profondément et profondément humilié.

Les émotions sont le GPS de l'amour

La meilleure définition que j'ai jamais entendu de l'humilité est d'être complètement doux, ouvert et disponible pour TOUS vos sentiments. Tout. De. Leur. Les émotions sont le GPS de l'amour.

En fait, il est orgueilleux de faire l'effort d'être humble ou de dire aux autres d'être humbles ou d'être gentils ou compatissants ou d'être plus aimants. C'est vraiment le summum de l'arrogance honteuse pour juger ou essayer de gérer / améliorer les émotions sans réellement les sentir.

Nos sentiments sont saints. Tous. Il n'y en a pas une qui soit laide, mauvaise, sale ou honteuse. Rejeter ou réprimer vous rendra malade. Sentant / exprimant (en toute sécurité) vous gardera bien. Les projeter sur d'autres provoque le chaos. Cela arrive tout le temps dans les schémas en boucle ... jusqu'à ce que nous acceptions de devenir humbles à nos propres émotions.

Etre disposé à ressentir, c'est sortir de la souffrance. Et dans notre gamme complète de sentiments et l'information qu'ils détiennent. Jusqu'à ce que nous fassions cela, nous sommes des esclaves inconscients. Quand nous commençons, nous devenons libres.

Sentez-vous tout

Quelque part en cours de route, on nous a appris à ne pas ressentir. Il n'y a rien de plus risible. Rien de plus dangereux. Absolument rien de plus dommageable. Nous sommes devenus des philosophes avides et des penseurs et essayé désespérément de ne pas se sentir. Nous nous sommes engagés dans des débats de maître. Nous lisons des livres sacrés de fantaisie, anciens, secs et poussiéreux. Nous avons cité des gens intelligents morts. Nous avons mangé et bu, drogué, médicamenté, magasiné et baisé loin de nos sentiments. Nous les laissons sortir de leurs cages uniquement lors d'occasions spéciales.

Nous avons oublié l'art de la vraie intimité. La danse de la vraie connexion. Comment faire l'amour avec toutes nos âmes. Nous avions désespérément peur d'être perçus comme étant fous ou hors de contrôle ou intellectuellement inférieurs.

C'est la tragédie la plus grande et la plus insidieuse de notre temps. Mais alors ... la transparence est venue. Les guerriers indigo sont venus et sont devenus des conteurs de vérité radicaux. Et la thérapie est devenue non seulement une question d'ordre psychologique, mais aussi holistique et énergique.

Nous sommes encore à l'aube de ce changement, vraiment. Toujours nouveau à ce sujet. Mais cette chose sentimentale? Je jure sur tous ces maudits livres, saints ou pas ... c'est le SEUL moyen de liberté totale. Le seul moyen réel, durable et profond.

La conscience émotionnelle est une énorme partie de notre conscience évolutive. Si nous ne savons pas comment nous nous sentons, ou pourquoi nous ressentons la façon dont nous le faisons ... nous resterons coincés, en faisant tourner nos roues à l'esprit - de la boue glauque ... qui court de nous-mêmes et des autres. Mais quand nous pouvons embrasser et intégrer toutes les parties de notre ombre de Debbie Downer à notre éclat Pollyanna et tout le monde entre les deux, nous pouvons commencer à vivre une vie plus pleine. Une vie entière. Nous pouvons même trouver de la joie dans nos peurs et nos peines. Nous pouvons trouver la paix dans notre rage.

Quand nous acceptons et commençons à CÉLÉBRER le fait que nous SENSONS des êtres, le monde changera de manière miraculeuse. La maladie va adoucir. La prospérité coulera. L'intimité s'épanouira. La communauté nous nourrira plutôt que de drainer. Les opposants et les yaysayers apprendront de nouveaux et profonds niveaux d'amour et de communion.

Qui nous sommes vraiment

Ce n'est pas seulement une version utopique ou aérienne de l'endroit où nous nous dirigeons. C'est qui nous sommes vraiment. NOWologists. Présence Pionniers de la plénitude merveilleuse. Les luminaires d'amour. Nous passons de facers de réalité aux créateurs de réalité. Cela arrive quand nous commençons à regarder, sentir et exprimer nos émotions. Cela peut sembler gênant au début. C'est bon. Nous sommes nouveaux à cela.

Soyez ouvert et prêt à désapprendre et réaménager une toute nouvelle façon d'être. Et le modèle le modèle. Est-ce que ce sera propre et bien rangé? Jolie et parfaite? Absolument hors de question. Mais sera-t-il transcendant, impressionnant et autorisant outrageusement? YURP.

© 2016 par Courtney A. Walsh. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
Findhorn Press. www.findhornpress.com.

Source de l'article

Cher Humain: Un Manifeste d'Amour, d'Invitation et d'Invocation à l'Humanité par Courtney A. Walsh.Cher Humain: Un Manifeste d'Amour, d'Invitation et d'Invocation à l'Humanité
par Courtney A. Walsh.

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À propos de l’auteur

Courtney A. WalshCourtney A. Walsh a été un écrivain / éditeur / auteur / conférencier inspirateur professionnel pendant quinze ans. Avec une vaste expérience en marketing, publicité, création littéraire, cinéma, études culturelles et langues, Courtney a travaillé avec le United States National Park Service pour réviser, rechercher et co-écrire un rapport technique sur les origines de la Statue de la Liberté. Parmi les autres réalisations, citons un projet pour MTV (Music Television) et la publication de plusieurs articles d'articles de fond en tant qu'auteur pour The Portsmouth Herald. Elle a créé une carrière réussie en tant que blogueuse, figure de médias sociaux et conférencière professionnelle.