Nous, les humains, sommes des créatures circadiennes. Comme la lune au-dessus et les marées océaniques qu’elle régit, nous vivons au jour le jour sur des circuits réguliers de flux et reflux, de départs et de retours. Lorsque nous sommes résolus à établir de nouvelles habitudes de corps et d'esprit, la prédisposition du cerveau au quotidien devient un excellent allié.
Vous avez probablement vu le croquis de bande dessinée qui dépeint le stress comme «le désir impérieux d'étouffer les vivants # @ *% de quelqu'un qui le mérite désespérément». Bien que cette représentation peut être vraie, ce n'est certainement pas la seule forme de stress.
La prise de décision est un processus complexe. En tant qu’individus, nous travaillons tous les jours au quotidien, mais nous prenons souvent un certain nombre de raccourcis qui ne nous servent pas toujours bien.
- By Mont Clute
La vie est un défi. Utilisant vos capacités, en poussant à devenir tout ce que vous seriez peut-être, est un défi incessant. Mais quand vous êtes en vie, qui est le travail à domicile qui a été attribué à vous. Quelle que soit la variété de "ailes sur votre cœur," la question est la même pour tout le monde. Push-to-...
La vie non examinée ne vaut pas la peine d'être vécue, écrivait le philosophe grec Socrate. Il réfléchissait à l'expression «Connais-toi toi-même» - un aphorisme inscrit sur le temple d'Apollon à Delphes et l'un des accomplissements ultimes de la Grèce antique.
L'avenir ou l'inconnu n'est pas «extérieur» mais déjà vivant en nous - préexistant dans nos corps, nos sens, nos sentiments, nos pensées, notre esprit ou notre conscience. En d’autres termes, les réponses que nous recherchons et l’incroyable avenir que nous souhaitons se trouvent déjà en nous, nous attendons pour les «voir».
Parfois, nous constatons des progrès constants au fur et à mesure que nous progressons dans la réalisation de nos objectifs et que nous prospérons en cours de route. Ensuite, il y a des moments où nous abordons ce qui est devant nous avec discernement et préparation, mais voilà, le chemin qui mène à la réalisation de notre noble objectif constitue un obstacle.
La première étape consiste à décider si vous voulez essayer la monnaie. En effet, le changement est un choix qui nécessite un engagement et des conséquences. (Bien sûr, ne pas changer est aussi un choix, avec ses propres conséquences.)
Une marque sur une page, un meme en ligne, un son fugace. Comment ces stimuli apparemment insignifiants peuvent-ils conduire à des actes aussi importants que la participation à un rassemblement raciste ou le massacre d'adorateurs innocents?
Nous vivons en des temps difficiles et passionnants. Parce que les anciens dieux sont en ruine, et nos vieux modèles sont nous fait défaut, nous pouvons explorer de nouvelles façons de vivre, nous comprendre, et de plus en plus qui peuvent déboucher sur des possibilités qui sont plus unique, personnelle, l'accomplissement, et d'aimer que jamais.
Si, comme beaucoup, vous recherchez votre vocation dans la vie - vous ne savez peut-être toujours pas quelle profession correspond à ce qui vous tient à cœur - voici cinq résultats de recherche récents qui méritent d'être pris en compte.
Aucune personne rationnelle n'entrerait dans la loterie. La chance de choisir les six bons numéros et de remporter le jackpot dans le loto britannique est d'environ un dans 14m.
- By Sam Bennett
La plupart des conseils pour se débarrasser de l'encombrement semblent commencer par la commande gaiement abrupte de «Faites-le! Mais lorsque vous ne pouvez pas identifier les croyances sous-jacentes qui vous font tomber dans le désordre, c'est presque impossible. J'ai donc énuméré quelques stratégies difficiles pour initier le changement ...
Lorsque nous devons parler à un groupe de personnes, nous nous sentons anxieux et faisons l'expérience de réactions de peur corporelle qui n'ont pas de sens maintenant: le système n'est pas conçu pour fonctionner dans ce contexte sécurisé.
- By Nick Lehr
Début décembre, le Wall Street Journal a publié un article intitulé "La génération la plus solitaire". "Les baby-boomers", note l'article, "vieillissent plus que toute autre génération dans l'histoire des États-Unis, et la solitude qui en résulte est une menace imminente pour la santé publique. ”
Je vous souhaite, et nous tous, une année parfaite nouvelle. Oui, parfait! Peut-être que cette définition de la perfection aidera à clarifier mon souhait pour vous: "La perfection, aux yeux de Dieu, c'est d'être incapable de choisir les actes qui ne sont pas fondés uniquement dans l'amour ..."
Nous devons assumer la responsabilité pour nous-mêmes dans la vie. Il est injuste de jeter le blâme pour ce qui nous arrive sur nos parents, notre conjoint ou circonstances de la vie. Que ce soit ou non nous pensons que la visualisation créatrice fonctionne pour nous, le fait est, nous sommes déjà à l'utiliser.
Il y a une science au bonheur, dit Tim Bono, l'auteur d'un livre récent sur le sujet.
Nous transportons tous des charges d'excès de bagages incroyablement lourdes, des choses dont nous n'avons pas besoin, des choses qui nous alourdissent et empêchent notre Bon de se manifester. Une des meilleures façons de se sentir mieux est de libérer. Lorsque vous relâchez, vous devenez plus léger. Le relâchement est un bon moyen d'augmenter votre énergie.
- By Alan Cohen
En ce début d'année, nous espérons tous que cette année sera meilleure que la précédente et que de nouvelles et merveilleuses choses nous arriveront. Nous cherchons à améliorer nos situations matérielles et à devenir de meilleures personnes. Mais que se passe-t-il si la chose la plus merveilleuse qui puisse arriver serait de se rendre compte ...
Nous sommes tous créés de manière à apprendre à travers nos erreurs. Faire des erreurs fait partie de notre maquillage, aussi naturel que l'eau potable et l'air respirable.
- By Alan Cohen
L'ennui n'est pas une condition, c'est une attitude. Tout peut être ennuyeux si vous apportez un esprit fermé à elle. Tout peut être fascinant si vous apportez un esprit ouvert à elle. Vous pouvez faire tout ce qui sort de rien.