- By Jayne Morris
Le perfectionnisme peut nous empêcher de reconnaître le meilleur de nous-mêmes parce que notre attention se concentre sur l'obsession du pire en nous-mêmes. En conséquence, les perfectionnistes se bousculent souvent avec un discours intérieur négatif et un comportement autodestructeur.
Avez-vous l'impression que vous n'êtes jamais assez? Qu'il n'y a jamais assez de temps? Argent? Copains? De grandes opportunités? Reconnaissance? Croyez-vous que si vous aviez ou faisiez autre chose - vous mariiez, gagniez plus, paraissiez plus belle, dansiez mieux ou aviez plus de temps - vous vous détendriez enfin et vous sentiriez bien? Pensez-vous que plus c'est mieux? Êtes-vous rarement satisfait?
Si il ya une émotion qui semble échapper à tout contrôle, c'est la colère. Nous l'exprimons, et puis nous le regrettons. Réprimer la colère ne sert à rien. Il s'appuie tout simplement en place, et alors nous nous sentons comme si nous avions une bombe qui est sur le point d'exploser. Peut-on mettre la colère non désirée au repos?
C'est 10: 00 la nuit, et vous avez un journal à venir demain matin. Vous avez essayé de trouver une bonne idée tout l'après-midi, mais vous avez été distrait par les messages Tumblr de vos amis.
Les observateurs de philanthropie tels que Forbes, Business Insider et la Chronique de Philanthropie produisent régulièrement des classements des philanthropes les plus généreux aux États-Unis.
Combien de fois nous sommes-nous arrêtés de faire quelque chose que nous voulions vraiment faire, mais avions peur de le faire? Si vous repensez, imaginez où la route vous aurait pris si vous aviez eu le courage de faire ce que votre cœur voulait que vous fassiez, ou ne pas faire ... ou dire, ou ne pas dire.
Les expériences négatives sur Facebook peuvent augmenter le risque de symptômes dépressifs chez les jeunes adultes, révèle une nouvelle étude.
Quel que soit l'endroit où vous allez en ligne, quelqu'un essaie de personnaliser votre expérience Web. Vos préférences sont préemptées, vos intentions et vos motivations prédites.
- By Ora Nadrich
Parfois, les pensées qui nous dérangent ne reposent sur rien de concret, comme des problèmes de santé ou de carrière. Mais ils sont dans notre esprit de toute façon, et cela nous perturbe suffisamment pour que nous nous sentions agités ou irrités, et peut-être même en colère ...
Ces deux blagues représentent disparagement humour - toute tentative d'amuser par le dénigrement d'un groupe social ou de ses représentants. Vous le savez comme des blagues sexistes ou racistes - essentiellement tout ce qui fait un punchline d'un groupe marginalisé.
Quand "L" a été diagnostiqué avec un trouble psychotique, cela ne lui a pas été une surprise, même pour elle. Elle avait éprouvé des symptômes subtils mais pénibles de psychose
Vous travaillez tard et finalement ramper dans le lit absolument anéanti. Mais vous ne pouvez pas vous endormir parce que votre esprit est toujours en train de courir. Oooo! Vous finissez par vous endormir! Mais alors vous vous réveillez au milieu de la nuit. Tu ne peux pas te rendormir, alors tu te lèves et ...
- By Alan Cohen
Lorsque vous utilisez la peur, la culpabilité, la menace ou la punition pour contrôler quelqu'un qui vous dérange, vous ajoutez à l'obscurité. Enseigner aux autres qu'ils sont coupables, petits, stupides ou redevables est une forme de terrorisme psychologique. Lorsque vous relâchez les autres, vous vous libérez.
Le hit 2001 d'Afroman Because I Got High raconte une histoire potentiellement importante: fumer du cannabis vous rend paresseux et démotivé. En fait, la fable du stoner paresseux existe depuis des décennies. Mais y a-t-il de bonnes preuves à l'appui?
Des photos de Nigella Lawson portant un burkini sur la plage de Bondi et des nonnes qui pagaient sur une plage française dans leur costume religieux montrent à quel point la loi burkini est sélective et ridicule.
L'humour est observé dans toutes les cultures et à tous les âges. Mais ce n'est qu'au cours des dernières décennies que la psychologie expérimentale l'a considérée comme un comportement humain essentiel et fondamental.
Nous développons la capacité d'expérimenter le bonheur, l'extase et la tranquillité dans la mesure où nous pouvons nous libérer du résidu de notre corps émotionnel.
De nouvelles recherches suggèrent qu'une musique optimiste peut favoriser la coopération au travail.
Dans le livre de 1957 Vance Packard, The Hidden Persuaders a choqué le monde en révélant que les messages exposés de manière subliminale, en dessous de notre niveau de perception, étaient capables d'augmenter les ventes de crème glacée et de Coca-Cola.
La condamnation du prédicateur islamiste radical Anjem Choudary pour serment d'allégeance à l'État islamique montre que ceux qui enfreignent la loi en invitant le soutien à une organisation terroriste peuvent et seront poursuivis.
Nous vivons actuellement dans ce que j'appelle l'histoire Never Enough, un mythe culturel caractérisé par des idées de séparation, d'indignité et de rareté. C'est une culture qui endoctrine chacun d'entre nous à l'idée que nous sommes séparés, par nous-mêmes, et qu'il n'y en a jamais assez.
- By Karen Casey,
Les problèmes personnels sont aussi grands et réels que nous les créons. En fait, ils n'existent que si nous permettons à nos ego de les créer et ensuite nous les nourrissons par notre attention incessante. Jetez un œil aux suggestions suivantes pour changer votre façon de voir les «problèmes imaginés» dans votre vie.
La culpabilité est un fardeau difficile à porter avec vous. Et la culpabilité perpétue ce dont vous êtes coupable; comment fait-il cela? La culpabilité est une énergie très négative et destructrice. C'est différent du remords, du sentiment que nous ressentons quand nous savons que nous avons fait quelque chose de mal et que nous sommes terriblement désolés. En cas de remords ...