Et si je n'avais pas peur?

Et si je n'avais pas peur?

Combien de fois nous sommes-nous arrêtés de faire quelque chose que nous voulions vraiment faire, mais avions peur de le faire? Si vous repensez, imaginez où la route vous aurait pris si vous aviez eu le courage de faire ce que votre cœur voulait que vous fassiez, ou ne pas faire ... ou dire, ou ne pas dire.

Pourtant, si souvent nous n'avons pas suivi l'incitation de notre cœur à cause de notre peur ... peur de l'échec, peur des autres se moquant de nous ou nous rabaissant, peur de la critique, peur de ne pas le faire correctement, et peut-être même peur de nos rêves se réalisant et n'étant pas sûr que nous aimerions vraiment la nouvelle vie que nous avons créée.

Alors, prenez une minute maintenant et voyez ce que vous arrêtez de faire dans votre vie parce que vous avez peur. Est-ce d'entrer dans une nouvelle relation? un nouveau travail? une nouvelle carrière? déménager dans un nouvel endroit, même un nouveau pays?

Quel est le meilleur qui pourrait arriver?

Habituellement, les gens recommandent de se demander: «Quel est le pire qui puisse arriver? si vous avez fait ce choix risqué. Pourtant, peut-être, ce que nous devons nous demander est "Quel est le meilleur qui pourrait arriver?" Pensez à (visualisez) ce que vous aimeriez avoir si vous preniez le nouvel emploi, si vous aviez déménagé ou ce que vous craignez de faire pour une raison quelconque.

Si nous fondions nos décisions sur le meilleur qui puisse arriver au lieu de la peur du pire qui pourrait arriver, peut-être que nos vies seraient complètement différentes de ce qu'elles sont maintenant. Pensez à la personne qui est un médecin qui voulait vraiment être un artiste. Ou la femme qui est parajuriste, quand elle voulait vraiment être avocate. Ou l'employé qui voulait vraiment démarrer sa propre entreprise, ou le cuisinier qui voulait créer une gamme spécialisée de produits de boulangerie. Nous avons eu tellement de rêves que nous avons peut-être avorté parce que nous avions peur. Le manque de confiance en soi est aussi une forme de peur ... la peur de ne pas être assez bon, la peur d'échouer.

Une fille de ma ville natale

Il y a une fille de ma ville natale qui a commencé comme coiffeuse. Puis elle a ouvert son propre salon, puis elle a ouvert plus de salons, puis elle a commencé une ligne de produits, et maintenant elle est une femme d'affaires très prospère avec une chaîne d'affaires très réussie à son nom.

Qu'est-ce qui lui a donné le courage de le faire quand beaucoup d'autres personnes dans sa classe et sa ville ont pris la route sécuritaire? Qu'est-ce qui lui a donné le courage d'opter pour sa vision alors que les autres hésitaient? Parfois, ce n'est pas savoir que nous "ne devrions pas" prendre de si gros risques, parfois c'est juste ne pas le voir comme un risque, mais même plus que ça, la plupart du temps c'est juste quelque chose qui va bien, quelque chose que nous voulons faire ... et puis nous suivons et le faisons!

Ne sentez pas de peur et partez!

Je me souviens quand j'étais 20, j'avais prévu un voyage en Europe avec mon très bon ami. À la dernière minute, elle a décidé de ne pas y aller parce que son père a dit qu'il ne paierait pas pour ses études d'infirmière si elle allait en Europe (avec moi). Donc, j'ai décidé d'y aller quand même, tout seul.

Je me souviens de gens qui me demandaient: «N'avez-vous pas peur?», Et je me souviens aussi de ne pas comprendre de quoi ils parlaient. Ayant été élevé sur une ferme 6 miles à l'extérieur d'une ville de personnes 1000, je ne savais pas à propos de la peur du monde extérieur. J'ai été élevé à l'époque où la télévision n'était pas une présence quotidienne constante (du moins pas dans ma maison), donc je n'avais pas toutes ces images effrayantes dans ma tête de pourquoi je devrais avoir peur de voyager en Europe par moi-même. Et nous n'avions pas de chaînes de nouvelles 24-heure qui utilisent la peur comme un facteur de motivation pour garder les gens à regarder ... la peur de tout ce qui accroît les gens à regarder les nouvelles encore et encore ...

Donc, je suis allé. Vingt ans, un sac à dos, et quelques chèques de voyage ... et de grandes attentes. Je me suis envolé pour Rome (parce que c'était en octobre et je ne suis pas un grand fan de temps froid). Je n'avais pas vraiment de projets concrets. J'avais une liste d'auberges de jeunesse, un carnet de voyage, "L'Europe sur 5 par jour" (c'était 40 il y a des années et une économie très différente) et c'est à peu près tout ce qui s'est passé pour les plans.

Et le plus grand avantage que j'ai trouvé de voyager par moi-même est que cela m'a ouvert beaucoup de portes. J'ai rencontré des gens que je n'aurais probablement pas rencontrés si j'avais été impliqué dans une conversation avec un partenaire de voyage. J'ai été invité dans les foyers locaux. J'ai même passé plusieurs jours dans une maison marocaine à l'invitation d'une fille que j'ai rencontrée à Fès. J'ai été "adoptée" par une Espagnole et sa fille qui m'ont accueilli dans leur maison dans le nord de l'Espagne et qui se sont fait mes propres guides de voyage pour les semaines 3.


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Le voyage était fantastique. J'ai voyagé en Italie avec un autrichien, en Grèce avec un nouvel ami australien et son frère, en passant par le sud de l'Espagne avec une autre australienne, etc. Pendant des parties du voyage j'étais seul (c'est quand j'ai rencontré des gens du coin ) et d'autres fois j'étais avec d'autres voyageurs internationaux.

Si j'étais resté à la maison à cause de ma peur, j'aurais manqué toutes les merveilleuses expériences et découvertes. J'ai pu me promener dans les ruines de Pompéi, me promener dans le Colisée romain, voir la Chapelle Sixtine de Michel-Ange et admirer son David et sa Pietà.

J'ai été invité à un voyage avec les membres israéliens d'un kibboutz dans les montagnes du désert du Sinaï et à faire de la plongée sous-marine dans les récifs coralliens (2 et les plus beaux du monde) à la pointe de la péninsule du Sinaï. On m'a fait visiter une distillerie d'huile essentielle familiale dans le sud de la France (ah! L'odeur de l'huile essentielle de rose pure ...) J'aurais manqué tout cela si j'avais eu peur de suivre mon rêve d'aller à L'Europe .

Alors pourquoi pas vous?

Que pensez-vous qu'il vous serait arrivé si vous aviez pris le risque de prendre le chemin qui vous a effrayé? Où seriez-vous aujourd'hui? Dans quelle profession seriez-vous? A quoi ressemblerait ta vie?

Le but de cet exercice n'est pas de ramasser des regrets, mais plutôt de découvrir que vous vous êtes souvent arrêté de vivre votre rêve. Et une fois que vous vous êtes réveillé à cette réalité, faites un nouveau choix pour ne plus cesser d'être fidèle à vous-même à cause de toutes les peurs imaginées.

Et toutes les peurs sont imaginées ... parce qu'elles ne sont pas arrivées. Ils ne sont que des projections pensées dans l'avenir du «pire des cas». Ils ne sont pas réels. Une citation attribuée à Wayne Dyer affirme que la peur (FEAR) est simplement «de fausses attentes qui semblent réelles». Et pourtant, nous avons laissé ces illusions, ces projections de films effrayants de notre égo effrayant nous empêcher de vivre notre rêve.

J'ai fait beaucoup de choses dans ma vie parce que je n'avais pas peur d'essayer, et il y a d'autres choses que je n'ai pas faites parce que j'avais peur. (Après tout, je suis humain aussi.) J'ai déménagé en Jamaïque parce que j'étais attiré par le style de vie «promis» par la musique reggae (un amour, un cœur, réunissons-nous et sentons-nous bien… selon Bob Marley). Je ne connaissais personne là-bas, mais j'avais juste envie d'y vivre et j'ai décidé d'y aller. Quel est le pire qui aurait pu arriver? Eh bien, franchement, je ne me suis jamais posé cette question. J'attendais juste avec impatience la nouvelle aventure, les nouvelles expériences.

No Regrets

La bonne chose à propos de suivre votre cœur est que vous n'avez aucun regret. Ce qui ne veut pas dire que les choses fonctionnent toujours comme vous le pensiez ou l'espéraient, mais au moins vous avez honoré votre désir intérieur de faire quelque chose. Mon aventure en Jamaïque n'a duré que des années 2, période à laquelle j'ai dû partir en raison de difficultés avec Visa (c'est la version courte de l'histoire). Mais au cours de ces deux années, j'ai accumulé beaucoup d'expériences et d'amitiés qui ont enrichi ma vie. Ensuite, j'ai déménagé en Floride, où j'ai été inspiré pour lancer InnerSelf en tant que magazine mensuel imprimé.

Est-ce que je suis financièrement riche? Non. Mais pour moi, ce n'est pas le but de la vie. Le but de la vie (tel que je le vois) est de l'expérimenter pleinement et avec joie, et d'aimer votre vie, vous-même et les gens autour de vous. Et quand vous renoncez à vos rêves, vous n'aimez pas la première personne que vous devez aimer: vous-même. Pense-y de cette façon. Si chaque fois que votre enfant vous demandait quelque chose qu'il voulait vraiment (leçons de ballet, leçons de natation, bicyclette, etc.), vous avez toujours dit non, comment cela pourrait-il le faire ressentir? Triste, découragé et se sentant mal aimé et pas soutenu.

Donc, chaque fois que vous refusez de vous donner une porte ouverte pour réaliser vos rêves, vous faites la même chose. Vous vous sentez triste, déprimé, et non aimé et soutenu. Pourquoi pensez-vous que beaucoup d'entre nous sont des junkies obèses et déprimés et TV / Facebook / alcool / drogue / jeu? Parce que nous ne sommes pas heureux! C'est si simple. Une personne heureuse ne ressent pas le besoin d'essayer de remplir son vide de nourriture ou de distractions. Une personne heureuse n'est pas déprimée!

Alors, soyez "heureux"! Suivez votre coeur! Quoi que ce soit! Vous n'avez pas à sauter du bateau, vous pouvez commencer par tremper votre orteil dans l'eau. Mais faire quelque chose aujourd'hui que vous avez eu peur faire ... ou au moins commencer à chercher des moyens de le faire.

Quel est le pire qui pourrait arriver?

Quel est le pire qui puisse arriver? Le pire est que vous ne faites rien et vous finissez triste et déprimé, malade et fatigué, et vieux et misérable. C'est le pire qui puisse arriver! Alors, sois bon avec toi-même et ne laisse pas cela arriver. Tu es le seul qui peut changer ta vie. Si vous pensez que quelqu'un d'autre vous arrête, rappelez-vous que personne n'a de pouvoir sur vous ou sur votre vie si vous ne le leur donnez pas.

Prenez votre propre vie et votre propre bonheur dans vos propres mains. C'est ta vie. Rends-le merveilleux. Rends-le heureux. Et pour vous donner un coup de main, écoutez cette magnifique chanson (tous les jours si vous le pouvez):

Cet article a été inspiré par le Carte de demande,
"Et si je n'avais pas peur?"

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A propos de l'auteur

Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.

Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com



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