L'art de la conscience est l'attention. Ce n'est pas une compétence héritée, une faculté réservée aux intelligents, quelque chose qui peut être acheté ou vendu. C'est l'essence de l'âme qui dort dans l'esprit de la cellule et imprègne tous nos corps subtils. Pourtant, c’est cependant une discipline qui nécessite la reddition de l’ego, une trêve du corps émotionnel. Une fois ce seuil franchi, il nous parvient facilement, bien que par paliers, comme les vagues sur le rivage de la marée montante.

Initialement, le corps émotionnel résiste à une expansion consciente car il ressemble à l'enfant coupable découvert par le parent qui contrecarre son jeu. S'il est engagé dans la projection de blâme ou de responsabilité, ou de jugement et de justice, il doit renoncer à tous ces dispositifs de camouflage à la lumière de la vérité. Une fois que le corps émotionnel découvre qu'il peut s'exprimer d'une manière nouvelle et délicieuse, il s'abandonne rapidement aux sensations de joie et de joie qui l'inondent en présence du Soi Supérieur.

Guérir notre corps émotionnel

Nous soignons le corps émotionnel en concentrant notre attention sur les octaves et les vibrations les plus élevées de nos émotions. Nous développons la capacité de faire l'expérience du bonheur, de l'extase et de la tranquillité dans la mesure où nous pouvons nous libérer du résidu de notre corps émotionnel. Quand le cœur est rempli de joie, les émotions montent en flèche. Le but est de reconnaître et de faire l'expérience des énergies universelles de notre propre être.

Je vais suggérer un certain nombre d'exercices pour le faire. Cependant, un exercice n'est jamais une fin en soi. Le but est d'éveiller la conscience. Au mieux, les techniques peuvent aider à mettre notre conscience en marche. Notre Soi Supérieur existe déjà et est en contact avec nous, directement ou indirectement. Nous sommes, en vérité, lumière et conscience divine. Il n'y a rien à créer, nous n'en sommes tout simplement pas conscients.

Si nous allons au-delà ou plus profondément en nous, nous découvrirons de nouveaux aspects de la vie. Il ne s'agit pas de rejeter des émotions, mais plutôt de les laisser pénétrer par des vibrations plus élevées et une énergie lumineuse. Les exercices peuvent nous aider à orienter notre foyer spirituel intérieur pour développer les énergies qui vont au but souhaité, de manière à créer une spirale d’énergie ou un modèle énergétique, plutôt que de mettre en place une routine. C'est la conscience qui soutient nos changements. 

Se concentrer sur les vibrations cosmiques supérieures

Les exercices sont comme des impulsions pour se concentrer sur les vibrations cosmiques supérieures. Si, par exemple, nous souhaitons modifier et améliorer nos relations avec nos parents ou nos partenaires parce que la communication entre nous est devenue unie, notre objectif actuel est de changer notre conscience, pas la leur - notre objectif est de témoigner de la relation spirituelle. la perspective.

Les exercices nous aident à nous ouvrir à de nouvelles dimensions pour recevoir de nouvelles énergies. Chaque nouveau flux d'énergie libère les anciens résidus et cristallisations et nous libère. Si nous l’influençons en nous concentrant sur des octaves spirituelles, le corps émotionnel augmente sa propre vibration, de sorte que des résidus tels que la peur, la colère, l’autosatisfaction, etc., soient désintégrés.

Se protéger en se croisant les bras?

On peut souvent observer des personnes croisant les bras devant leur ventre ou se penchant légèrement dans cette zone, même debout. Cette posture est une tentative d'auto-protection car l'estomac ou le plexus solaire est le siège du corps émotionnel. Via notre plexus solaire, nous recevons inconsciemment les vibrations émotionnelles des autres. Normalement, nous étendons les capteurs ou les antennes de notre corps émotionnel de manière à entrer en contact avec les énergies de notre environnement à travers ces fils ou fibres délicats et à échanger des énergies.

Cependant, l'énergie vulnérable des nourrissons et des jeunes enfants est confrontée à de nombreuses vibrations négatives, de sorte que ces fibres commencent à se rétracter dès le premier signe de négativité émotionnelle. Nous connaissons tous le sentiment de nausée ou de papillons dans l'estomac lorsque nous sommes sur le point d'entrer ou que nous nous trouvons dans une situation d'oppression émotionnelle. Notre système nerveux sympathique enregistre la peur via le ganglion du plexus solaire.

Nous essayons de nous protéger en couvrant et en contractant le plexus solaire. Malheureusement, la contraction constante de cette zone sert à l'affaiblir, nous laissant très perméables aux énergies extérieures. Nous pouvons nettoyer les fibres de notre corps émotionnel en prolongeant notre énergie par le plexus solaire. Cela nous protège des énergies que nous pourrions autrement absorber. Ce faisant, nous sommes en mesure de modifier les messages que nous envoyons au monde à propos de qui nous sommes.

L'exercice suivant nous enseigne comment faire cela. Vous pouvez le faire n'importe où, dans la voiture, à un bureau, allongé sur un lit. Assurez-vous simplement de décroiser bras et jambes. Il est utile de desserrer votre ceinture et vos vêtements serrés pour être vraiment détendu.

Exercice de protection à la lumière blanche

À travers votre chakra coronal, à travers votre cuir chevelu, laissez une lumière blanche et claire s’infiltrer en vous. Si vous pensez que vous ne pouvez pas faire cela sans utiliser votre imagination, alors utilisez-le! Imaginez simplement que la lumière blanche coule dans votre tête d'en haut. Ensuite, laissez-le s'écouler à nouveau à travers votre estomac et votre plexus solaire sous la forme d'un rayon de lumière blanche. Le processus consiste à "inhaler" la lumière blanche à travers votre tête et à "l'exhaler" à travers votre plexus solaire. Le faire avec votre souffle est un excellent moyen de l'apprendre.

Placez votre main légèrement sur l'estomac pour concentrer votre attention sur ce que vous percevez avec vos sens. Vous pouvez ressentir de la chaleur, des démangeaisons, un léger mouvement de vibration ou même un léger courant électrique.

Une fois que vous commencez à ressentir l'énergie, maintenez votre main un peu éloignée de l'estomac, peut-être de deux à quatre pouces. Continuez à diriger le flux de lumière blanche dans votre tête et à travers votre plexus solaire. La main devant l’estomac, vous pouvez sentir les changements et les fluctuations de l’énergie lorsque vous tendez la main. Cela semble-t-il différent, plus ou moins fort?

Augmentez progressivement l'espace entre le ventre et la main jusqu'à ce que votre main soit à bout de bras du plexus solaire. En même temps, notez ce que vous ressentez. Vous sentez-vous différemment, peut-être mieux, plus sûr et plus ouvert, plus libre? J'espere.

Pour la prochaine étape de cet exercice, continuez à recevoir et à transmettre la lumière blanche sans vous tenir la main devant vous. Maintenant, essayez de diriger le "rayon d'énergie" sur un objet. Cela pourrait être une poignée de porte, un livre, une chaise, le téléphone, n'importe quoi. Pratiquez ceci jusqu'à ce que vous puissiez percevoir quand le rayon d'énergie atteint l'objet. Il rebondira légèrement lorsqu'il heurtera un objet inanimé.

Le but de tout cet exercice est de comprendre que, lorsque vous envoyez de la lumière et de l'énergie, vous ne pouvez rien recevoir ou absorber à travers le plexus solaire. C'est la meilleure protection contre les influences indésirables. Après avoir fait cet exercice, les gens ressentent, parfois pour la première fois, comment une énergie harmonieuse les traverse pour se connecter au monde.

Ce qui précède est extrait du livre:

La guérison de l'émotion
par Chris Griscom.

 Réimprimé avec permission. Edité par Light Institute Press, Galisteo, NM. © 1988.

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ALe combat Auteur

Chris Griscom est un conférencier international, auteur de plusieurs livres, bandes et vidéos et fondateur de l'Institut de la Lumière de Galisteo et de l'École Nizhoni pour la conscience mondiale. Pour plus d'informations, écrivez ou appelez: Light Institute, HC 75, Box 50 Galisteo, NM 87540. 505-466-1975. Pour plus d'informations sur Chris Griscom, visitez le site www.lightinstitute.com or www.chrisgriscom.com, Ou communiquer avec elle au cette adresse e-mail qui est protégée du spam. Vous devez activer JavaScript pour la voir.

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