- By Alan Cohen
Serait-il enfin temps, dans l'évolution de l'humanité, de revisiter notre croyance en la valeur de la souffrance? Beaucoup de religions et de systèmes de croyances acceptent la souffrance comme une réalité inévitable et même la glorifient. Les chrétiens chantent stoïquement en portant la vieille croix raboteuse. Les hindous justifient la pauvreté et la maladie par le paiement du karma ...
Lorsque les enfants s'attendent à une agression de la part des autres, cela peut les rendre eux-mêmes trop agressifs, selon une nouvelle étude. Bien que le schéma soit plus courant dans certaines cultures que dans d'autres, une étude longitudinale de quatre ans portant sur 1,299 12 enfants et leurs parents révèle que cela est vrai dans XNUMX groupes culturels différents de neuf pays du monde.
Pensez à la dernière fois que vous avez mangé du chocolat. Avez-vous senti que vous deviez vous faufiler? Avez-vous mangé trop et le regretter après? Avez-vous embrumé le lot des morceaux précieux? Et comment t'es-tu senti après ton escapade? Avez-vous pu profiter pleinement du chocolat? Je l'espère bien!
Nous vivons à une époque de la psychologie positive, où le chemin vers le bonheur est apparemment pavée avec les bonnes pensées. A sa plus bizarre, cela se manifeste par la popularité des vendeurs d'huile de serpent comme Deepak Chopra, qui - pour une taxe santé - vous accordera la jeunesse éternelle, et Le Secret, Qui utilisant jusqu'alors inconnus des lois de la physique vous apportera la santé, la richesse et le bonheur.
Un matin, Rose a commencé notre session en disant qu'il était temps pour moi de faire un voyage très important. "C'est un voyage que nous devons tous prendre dans cette vie. C'est le voyage qui nous mène de l'enfance à l'âge adulte. Et ce dont vous avez besoin pour faire ce voyage, ce sont les pouvoirs de l'amour et du pardon. "
Une expérience commune: vous marchez dans la rue et quelqu'un marche dans la direction opposée vers vous. Vous le voyez mais il ne vous voit pas. Il envoie des SMS ou regarde son téléphone portable. Il est distrait, essayant de faire deux choses en même temps, en marchant et en communiquant.
La condamnation de Dzhokhar Tsarnaev pour l'attentat du Marathon de Boston et les conséquences tragiques des meurtres raciaux de Dylann Roof à Charleston, en Caroline du Sud, ont soulevé la question du pardon d'une manière aiguë.
- By Alan Cohen
Un individu a entrepris de trouver un saint particulier qui vivait dans un village reculé. Le commerçant lui a dit qu'il trouverait le saint sous un certain arbre, enseignant aux disciples. Excité, le chercheur se dirigea vers l'arbre, mais au lieu de trouver le saint, il vit un ivrogne bavarder avec un couple de gars.
- By MJ Ryan
"Ce qui se passait? Qu'est-ce que tu veux? »Elle leva les yeux vers moi et me lança:« Je veux juste être heureuse. »Nous ne sommes pas tous? Peu importe qui nous sommes ou quelles sont nos circonstances, n'est-ce pas ce que nous attendons tous? Le bonheur, l'expérience de la pure joie d'être en vie.
Quand nous coupons la fumée et les miroirs de la culpabilité, nous pouvons voir que les pensées et les émotions qui enflamment la culpabilité sont toutes inventées. Lorsque nos «muscles» de conscience de soi se renforcent, nous constatons que nous sommes moins susceptibles de tomber dans le modèle par défaut de simplement réagir au flux inconscient de nos pensées et de nos émotions.
Il a été bien établi que les gens ont un «angle mort», ce qui signifie qu'ils sont moins susceptibles de détecter un biais en eux-mêmes que d'autres. Cependant, nous ne savons pas à quel point nous sommes aveugles à notre propre biais réel, et combien d'entre nous pensent que nous sommes moins biaisés que d'autres.
La semaine dernière, Toby Porter, PDG de l'ONG HelpAge, s'est rendue au Népal pour rencontrer des personnes qui se remettaient des tremblements de terre qui ont dévasté le pays. Il leur a posé une question intéressante: préféreriez-vous que nous vous achetions les choses dont vous avez besoin, ou préféreriez-vous que nous vous donnions juste l'argent?
- By Hal Mathew
Quelqu'un avec le trouble panique ne sait pas comment désactiver le processus de fausse alarme une fois qu'il est en cours et doit supporter une expérience terrifiante d'une durée inconnue, même s'il n'y a rien à craindre apparent. Nous prenons tous en squintillions des unités d'information quotidienne. Nos cerveaux ont pour filtrer les données afin que nous puissions mener des vies ce que rationnelles sans être submergé.
Nous n'enseignons pas aux gens comment échouer dans notre système éducatif. Le but des examens est d'obtenir des réponses correctes. Les gens qui sont récompensés à l'école sont ceux qui obtiennent les meilleures notes, pas ceux qui prennent les plus grands risques ou ceux qui apprennent de leurs erreurs.
On dit que le succès a beaucoup de pères, alors que l'échec est un orphelin. Dans le monde moderne des affaires, ce n'est pas tout à fait vrai. De plus en plus, quand les choses tournent mal, les PDG partent, la paternité de l'échec étant rapidement attribuée au patron du grand bureau.
Votre cerveau fait beaucoup quand vous dormez. C'est lorsque vous consolidez des souvenirs et intégrez les choses que vous avez apprises au cours de la journée dans votre structure de connaissances existante. Nous avons maintenant beaucoup de preuves que pendant que vous dormez, des souvenirs spécifiques peuvent être réactivés et ainsi renforcés.
La plupart des différences entre la famille et les amis aboutissent rarement à de sérieuses querelles. Mais laissez la conversation se tourner vers les partis politiques et les désaccords vifs peuvent devenir carrément laids.
Imaginez que vous venez de recevoir de très bonnes nouvelles au travail - une promotion, une augmentation de salaire, une nouvelle voiture, une lettre d'acceptation du meilleur journal de votre domaine. Si vous êtes comme moi, vous voudrez probablement ouvrir votre porte ou prendre votre téléphone et partager votre bonheur avec vos collègues et amis. Mais les recherches que mes collègues et moi-même avons menées récemment nous ont suggéré de réfléchir à deux fois.
- By Lisa Garr
Lorsque vous menez une vie consciente, il est important d'éviter les trous noirs qui ont tendance à vous plonger dans un gâchis d'émotions négatives. C'est très facile dans ce monde trépidant d'être happé par un élan de négativité jusqu'à ce que ce soit tout ce que vous pouvez vous concentrer.
Seulement en arrière-vue le miroir de ma vie que je vois que je commençai à écrire "Le Un-Game "il y a longtemps. En tant que naïf de onze ans, mon monde a été ébranlé à mon arrivée à New York avec ma famille immigrante. L'assaut de mon esprit allemand me donna l'impression d'un tremblement de terre qui arracherait tous mes précieux uncertitude interrogé.
Plus nous sommes engagés à atteindre un objectif - attraper un train, acheter un billet de cinéma, faire l'épicerie - plus il est probable que nous supposons que les autres ont exactement le même objectif. La nouvelle étude de la chercheuse en psychologie de l'Université de New York, Janet Ahn, souligne les types d'hypothèses que nous faisons sur le comportement des autres, ce qui peut avoir un impact sur l'interaction sociale.
Une simple expérience avec un petit groupe d'étudiants suggère que les punitions influencent davantage le comportement que les récompenses. En fait, les punitions - dans ce cas, perdre des jetons d'argent - avaient un impact mesuré deux à trois fois plus important que gagner de l'argent. Les résultats apparaissent dans le journal Cognition.
Il existe deux types de reconnaissance différents. Il y a des compliments qui sont plus superficielles et puis il y a appréciations profondes qui impliquent votre caractère et les qualités intérieures. Comment gérez-vous la reconnaissance des autres?