"Changez vos pensées et vous changez votre monde. "
                                         - Norman Vincent Peale

Dictionnaire Unabridged Random House définit la culpabilité comme «un sentiment de responsabilité ou de remords pour une infraction, un crime, un tort, etc., réel ou imaginaire». "Real ou imaginé."

Laissez-nous d'abord reconnaître que culpabilité est un effet d'une autre cause. La culpabilité ne se manifeste pas d'elle-même. La culpabilité apparaît à la suite de quelque chose d'autre qui est réel ou imaginaire.

Il est très difficile de surmonter, d'éliminer ou de libérer la culpabilité en attaquant le sentiment de culpabilité lui-même. Cela équivaudrait à essayer de couper un arbre en retirant ses feuilles. Au lieu de cela, nous devons d'abord aller à la racine de la culpabilité, et ensuite nous pouvons voir la culpabilité pour ce qu'elle est: une illusion.

La culpabilité est un état d'esprit imposé par l'ego

La culpabilité vient de l'ego dans nos esprits; ça ne vient pas de Dieu. Occupant l'esprit avec la culpabilité, et toutes les pensées et les émotions qui découlent de la culpabilité, est encore une autre distraction que l'ego utilise pour garder le contrôle de l'esprit pour assurer sa survie.

Quand nous coupons à travers la fumée et les miroirs de la culpabilité, nous pouvons voir que les pensées et les émotions qui semblaient enflammer la culpabilité étaient toutes inventées. Lorsque nos «muscles» de conscience de soi se renforcent, nous constatons que nous sommes moins susceptibles de tomber dans le modèle par défaut de simplement réagir au flux inconscient de nos pensées et de nos émotions.

Être conscient de nos pensées et de nos émotions nous permet d'être en mesure de «pousser le bouton de pause» sur l'esprit de course. C'est dans l'espace de l'esprit calme que nous avons la liberté d'interroger l'esprit et potentiellement choisir une perspective différente. A tout moment, nous avons la liberté de choisir une manière différente de voir n'importe quelle situation.

"Qui me fait ressentir cette culpabilité?"

Quand nous demandons: «Qui me fait ressentir cette culpabilité?» Nous commençons un processus de démêler l'illusion de notre culpabilité. Si notre réponse initiale à cette question est: «Quelqu'un d'autre» (c'est-à-dire «Untel me culpabilise»), nous devons freiner et arrêter notre processus de pensée tout de suite. Personne d'autre ne peut nous faire  se sentir coupable, jusqu'à et à moins nous permettons ses efforts possibles pour réussir.

Vous pouvez dire: «Eh bien, je ne permets pas à untel de me culpabiliser, il le fait tout simplement! Bien que cela puisse être le cas, untel est essayer pour vous faire sentir coupable (consciemment ou inconsciemment), ses efforts pour essayer vous culpabiliser est totalement différent de vous, ce qui vous permet d'avoir un effet sur vous. En d'autres termes, vous avez le choix! C'est aussi simple que cela (mais peut-être pas facile). Tu as le choix!

Nous ne devons plus seulement réagir aux modèles passés de ce que l'ego nourrit dans nos esprits. Lorsque nous ralentissons l'esprit de course, d'anxiété et de réactivité, nous acquérons un sentiment de liberté et de paix qui vient à notre conscience en sachant que nous pouvons choisir quoi et comment nous pensons et ressentons.

A en juger un arbre à ses fruits

Retournons notre attention à la question auto-imposée posée plus tôt, «Qui me fait ressentir cette culpabilité?» Disons, dans un nouvel exemple, que votre réponse à la question est: «Je me sens coupable». est le "je" dans la réponse? Est-ce le «je» de l'ego individuel (le moi inférieur) ou le «je» du moi supérieur?

Il peut être utile d'y penser de cette façon. Nous pouvons déterminer le type d'arbre par la nature de son fruit. Si nous voyons des pommes sur un arbre, alors nous savons que l'arbre doit être un pommier. Si le fruit est un attribut inférieur (dans ce cas, la culpabilité), alors l'arbre à partir duquel il est suspendu est l'arbre du Soi Inférieur. Si le fruit est un attribut supérieur, tel que le pardon, alors l'arbre sur lequel est suspendu le fruit du pardon est l'arbre du Soi Supérieur. Encore une fois, nous pouvons déterminer le type d'arbre par la nature de son fruit. Dans les expériences de notre vie, nous sommes dans un processus apparemment constant (ou bataille) de passer des attributs inférieurs aux attributs supérieurs.

Si et quand la culpabilité est vécue, si elle n'est pas transmutée de son état d'attribut inférieur en état d'attribut supérieur, la culpabilité peut prendre une vie propre: une personne pourrait s'accrocher à la culpabilité pendant des semaines, des mois, et même, dans certains cas. cas, années. La culpabilité qu'une personne a gardée en vie pendant des mois ou des années peut devenir si attachée à la personne qu'elle identifie et peut-être même définit qui elle / il pense qu'il / elle est responsable de la culpabilité. À ce moment-là, il est probable que le sentiment initial de culpabilité a évolué vers d'autres formes de pensée et de sentiment, comme le malheur, le blâme, le ressentiment et la colère.

Couper vers le bas de l'arbre de culpabilité

La culpabilité reste vivante seulement par nous vivant dans le passé. La culpabilité n'a pas sa propre vie quand nous vivons dans le moment présent. Les bonnes nouvelles sont, en rappelant que la culpabilité à l'origine commencé comme une illusion inventée, il est jamais trop tard pour faire le choix de couper l'arbre de culpabilité.

Nous pouvons couper l'arbre de la culpabilité, en dissolvant essentiellement la culpabilité dans son contraire.

Rappelez-vous, tout le temps que vous traversez les drames de la vie que vous créez, votre vraie nature (l'Atman, le Christ, le Soi Supérieur) reste intacte par le déroulement du jeu de la vie et les vastes illusions de la peur et de la culpabilité.

© 2011 par Michael Jones. Tous les droits sont réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur,
SpiritSource Publishing. www.MichaelKJones.net

Source de l'article

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par Michael Jones.

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À propos de l’auteur

Michael Jones a été impliqué dans l'auto-développement individuel et de groupe, le leadership et l'encadrement pendant plus de vingt-cinq ans. Il est un ministre spirituel ordonné et membre fondateur de Spirit Source, une organisation dédiée à fournir une orientation spirituelle à ceux qui sont sur le chemin de la découverte de soi. Michael écrit, enseigne des cours et organise des ateliers sur une variété de sujets spirituels. Vous pouvez visiter son site web à: www.MichaelKJones.net