La pratique de la pleine conscience implique un examen attentif et une dissection chirurgicale de ce qui est présenté par la réalité à partir de ce qui est projeté par nous. Quand nous imaginons simplement quelque chose et que nous y assistons avec un esprit tranquille, nos projections ont tendance à disparaître comme de la brume sous un soleil brûlant. D'autre part...
Comment pouvons-nous intégrer notre pratique spirituelle dans notre vie quotidienne et notre travail professionnel? Comment pouvons-nous vraiment le rendre vivant dans le monde, le rendre acceptable pour nos amis, collègues et clients? Comment célébrons-nous notre interdépendance dans notre travail et dans nos relations dans le monde?
Pour nous aider à embrasser des messages mystificateurs qui circulent à travers notre propre sagesse intérieure et le mystère divin, les exercices suivants activent quatre de nos sept chakras - le plexus solaire, le cœur, la gorge et le troisième œil.
La plupart du temps, tout ce que nous expérimentons est simplement une habitude mentale. La peur est une habitude mentale, de même que la haine, tout comme le sentiment d'insatisfaction. Nous sommes insatisfaits de notre apparence, insatisfaits des autres, etc.
- By Jack Angelo
Travailler avec la respiration est la technique de méditation la plus ancienne. De plus, la méditation de respiration naît de sa simplicité - le souffle est toujours avec nous. Lorsque vous pratiquez la respiration, votre esprit suit votre respiration. L'air entre et sort ...
Un bon moyen d'intégrer la pleine conscience dans la vie quotidienne est de s'entraîner tout en s'engageant dans des activités que vous pourriez habituellement pratiquer en pilote automatique. Vous constaterez peut-être que prêter attention à ces activités quotidiennes peut radicalement ...
La méditation est un compagnon de voyage indispensable à votre voyage de transformation personnelle. La méditation vous relie à votre âme, et ce lien vous donne accès à votre intuition, vos désirs sincères, votre intégrité et l'inspiration pour ...
La meilleure information que j'ai jamais entendu sur le sujet du deuil et ce qui arrive quand nous ne faisons pas cela vient d'un flic à la retraite devenu conférencier et thérapeute pour les policiers, Bobby Smith, PhD. Bobby sait plus sur la douleur que peut-être ...
Traditionnellement, le Dalaï-Lama du Tibet ont été des hommes, mais quand on a demandé au Dalai Lama actuel s'il serait heureux si son successeur était une femme, il a répondu «oui» sans hésiter. Le successeur est choisi lorsqu'un enfant est «reconnu» comme ...
- By Jack Angelo
Si quelque chose nous empêche de respirer, notre cerveau avertit que nous prenions des mesures pour respirer. Cette nécessité de respirer et de se joindre à tous les autres êtres vivants, la respiration de cette façon peuvent être une base pour trouver un sens à la vie elle-même ...
Les gens de la Bible, y compris certains de leurs enseignants et des prophètes, étaient des fermiers et des bergers. Cela signifie que le Dieu qu'ils adoraient était quotidiennement rencontrés dans la puissance vivifiante à l'œuvre dans les sols, les plantes et les animaux ...
La méditation de pleine conscience peut être pratiquée à votre bureau, dans un train ou un bus, ou dans une ligne de supermarché ... Vous pouvez également l'utiliser lorsque vous êtes confronté à une situation particulièrement difficile, ces moments où nous sommes plus susceptibles de retomber sur le pilote automatique ...
Il ya quelques années mon mari bien-aimé d'années 40 venu très près de la mort. Oui, nous sommes très reconnaissants d'avoir survécu. Je suis également très reconnaissant pour les changements intérieurs qui se sont produits en moi comme un résultat. Cette expérience a changé ma vie ...
La méditation suivante fonctionne pour ouvrir les canaux du système énergétique humain. Il brûle les obstructions dans le flux d'énergie, fournissant l'esprit avec l'énergie monumentale nécessaire pour être pleinement attentif à l'instant présent.
Coups de coude de mortalité dans notre conscience à différents moments de notre vie. Parfois, il frappe comme un coup de poing, et d'autres fois elle brosses à côté de la moindre touche. Il m'a tapé sur l'épaule il ya quelques années, à l'époque, ma femme et moi avons essayé d'avoir des enfants.
Sélection, Est une description très précise de la façon dont nous créons et de maintenir le mensonge en forme de coquille de qui nous sommes. Si nous regardons dans un miroir, que disons-nous? "Oh, je n'aime pas mes cheveux." C'est sel?ng. Puis on parle à quelqu'un: «Oh, je n'aime pas cette personne." Nous nous engageons dans cette contrainte mentale, cette constante sel?ng.
Une fois que nous nous rencontrons et établir une relation avec nos guides, il est important que nous parvenions à un accord avec eux pour travailler ensemble comme une équipe pour développer notre énergie lumineuse autant que possible. Tout simplement parce que nous avons des guides spirituels ne signifie pas que nous n'avons pas la volonté libre de faire ce que nous voulons ...
Un œuf d'aigle peut voir un aigle maturité en spirale vers le haut et de penser à lui-même: Je ne volera jamais comme ça. Les oeufs ne peuvent pas voler. Mais le jaune d'un oeuf d'aigle contient le code génétique de aigle. Eagle est sa véritable identité. De la même manière...
Les personnes dont la «drogue de choix» est la nourriture ont tendance à faire face au stress en mangeant trop, souvent en mangeant des aliments. Contrairement aux drogues ou à l'alcool, il n'est pas possible de rester à l'écart de la tentation - nous avons tous besoin de manger, plusieurs fois par jour ...
Chacun de nous a énergies masculines et féminines en nous. Nous devons développer ces énergies entièrement, afin qu'ils puissent agir en harmonie les uns avec les autres. Certaines personnes ont une résistance à la parole femelle ainsi que mâle. Si c'est plus confortable pour vous, remplacer les mots yin ainsi que yang, infection ainsi que réceptif
J'ai travaillé avec de nombreuses personnes dont les membres de la famille bien-aimée ont trouvé la mort et les a laissés avec le désordre héritage. Cela peut être quelque chose par rapport a appartenu. C'est ce que j'appelle l'encombrement parce que mes clients ne sont souvent pas
Un après-midi, j'ai reçu un appel un peu désespéré ... Mon ami a appelé pour voir s'il y avait quoi que ce soit que je puisse faire pour aider son père. Elle se sentait comme si son père allait mourir. Elle savait, par nos conversations que, parfois, le travail de guérison ne s'agit pas de résoudre un problème, mais peut aussi être ...
- By Bronnie Ware
La vraie valeur n'est pas sur ce que vous possédez, mais sur qui vous êtes. Les mourants le savent. Leurs biens n'ont aucune importance à la fin. Ce que les autres pensent d'eux, ou ce qu'ils ont réalisé dans leurs affaires, n'entre même pas dans leur pensée à un tel moment. À la fin...