Le nouveau système d’ Rapport mondial de bonheur Le Danemark figure de nouveau parmi les trois pays les plus heureux des pays 155 étudiés - une distinction que le pays a obtenue pendant sept années consécutives.

D'autre part, les États-Unis se sont classés 18th dans le World Happiness Report de cette année, une baisse de quatre points par rapport au rapport de l'année dernière.

La place du Danemark parmi les pays les plus heureux du monde est compatible avec beaucoup d'autres enquêtes nationales sur le bonheur (ou, comme l'appellent les psychologues, «bien-être subjectif»).

Les scientifiques aiment étudier et discuter de la façon de mesurer les choses. Mais quand il s'agit de bonheur, un consensus général semble avoir émergé.

Selon la portée et le but de la recherche, le bonheur est souvent mesuré à l'aide d'indicateurs objectifs (données sur la criminalité, le revenu, l'engagement civique et la santé) et méthodes subjectives, comme demander aux gens à quelle fréquence ils éprouvent des émotions positives et négatives.

Pourquoi les Danois pourraient-ils évaluer leur vie de manière plus positive? En tant que psychologue et originaire du Danemark, j'ai examiné cette question.

Oui, les Danois ont un gouvernement stable, de faibles niveaux de corruption publique et un accès à une éducation et à des soins de santé de qualité. Le pays a le les taxes les plus élevées au mondemais la grande majorité des Danois heureusement payer: Ils croient que des impôts plus élevés peuvent créer une meilleure société.

Peut-être le plus important, cependant, ils apprécient une construction culturelle appelée "hygge" (prononcé h???).

Le dictionnaire Oxford a ajouté le mot dans Juin 2017et il se réfère à des interactions sociales de haute qualité. Hygge peut être utilisé comme substantif, adjectif ou verbe (pour s'hygger), et les événements et les lieux peuvent aussi être hyggelige (hygge-like).

Hygge est parfois traduit comme «confortable», mais une meilleure définition de hygge est «l'intimité intentionnelle», ce qui peut arriver lorsque vous avez des expériences partagées sûres, équilibrées et harmonieuses. Une tasse de café avec un ami devant une cheminée pourrait être admissible, tout comme un pique-nique d'été dans le parc.

Une famille peut organiser une soirée hygge qui comprend des jeux de table et des friandises, ou bien des amis peuvent se réunir pour un dîner décontracté avec un éclairage tamisé, de la bonne nourriture et du plaisir facile. Les espaces peuvent également être décrits comme hyggelige ("Votre nouvelle maison est tellement hyggeligt") et une façon commune de dire à un hôte merci après un dîner est de dire qu'il était hyggeligt (ce qui signifie, nous avons passé un bon moment). La plupart des événements sociaux danois devraient être hyggelige, donc ce serait une critique sévère de dire qu'une fête ou un dîner n'était pas hyggelige.

Recherche sur hygge a trouvé qu'au Danemark, il fait partie intégrante du bien-être des gens. Il agit comme un tampon contre le stress, tout en créant un espace de camaraderie. Dans un hautement individualisé pays comme le Danemark, hygge peut promouvoir l'égalitarisme et renforcer la confiance.

Il serait juste de dire que hygge est pleinement intégré dans la psyché culturelle et la culture danoise. Mais il est également devenu un peu un phénomène mondial - Amazon vend maintenant plus de livres 900 sur hygge, et Instagram a plus de 3 millions de messages avec le hashtag #hygge. Tendances Google données montre un grand saut dans les recherches de hygge commençant en octobre 2016.

Le Danemark n'est pas non plus le seul pays qui parle d'un concept similaire à celui de hygge - les Norvégiens ont koselig, les suédois mysig, les gezenlligheid hollandais et les allemands gemütlichkeit.

Aux États-Unis - qui accorde également une grande valeur à l'individualisme - il n'y a pas de véritable équivalent culturel de hygge. Le revenu est généralement associé au bonheur; Pourtant, même si le PIB du pays a augmenté et que ses taux de chômage ont diminué, les niveaux de bonheur aux États-Unis ont été régulièrement réduction.

Que se passe-t-il?

L'inégalité des revenus continue d'être un problème. Mais il y a aussi eu un marquage diminuer dans la confiance interpersonnelle et la confiance envers les institutions comme le gouvernement ainsi que la galerie de . En fin de compte, plus le revenu disponible ne tient pas à avoir quelqu'un à qui se fier en cas de besoin (quelque chose qui 95 pour cent des Danes croient qu'ils ont).

À la base, hygge consiste à bâtir l'intimité et la confiance avec les autres.

Les Américains pourraient probablement en utiliser un peu plus dans leur vie.

A propos de l'auteur

Marie Helweg-Larsen, professeur de psychologie, Dickinson College

Cet article a été publié initialement le The Conversation. Lis le article original.

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