Manger et boire consciemment: hors de votre tête et dans vos sens

Manger et boire consciemment: hors de votre tête et dans vos sens
Image Steve Buissinne

Nous mangeons très inconsciemment, automatiquement, comme un robot. Si le goût n'est pas vécu, vous êtes en train de farcir.

Allez-y lentement et soyez conscient du goût.

Ne vous contentez pas d'avaler des choses.

Goûtez-les sans hâte et devenez le goût.

Sortez de votre tête et entrez dans vos sens

Lorsque vous ressentez de la douceur, devenez cette douceur.

Et puis il peut être ressenti sur tout le corps - pas seulement dans la bouche, pas seulement sur la langue, il peut être ressenti sur tout le corps en se propageant en ondulations.

Quoi que vous mangiez, ressentez le goût et devenez le goût.


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Sans goût, vos sens seront endormis. Ils deviendront de moins en moins sensibles.

Et avec moins de sensibilité, vous ne pourrez pas sentir votre corps, vous ne pourrez pas ressentir vos sentiments.

Ensuite, vous resterez simplement centré dans la tête.

Devenir plus vivant et plus rempli

Lorsque vous buvez de l'eau, ressentez la fraîcheur.

Fermez les yeux, buvez-le lentement, goûtez-le.

Ressentez la fraîcheur et sentez que vous êtes devenu cette fraîcheur, parce que la fraîcheur vous est transférée de l'eau; cela devient une partie de votre corps.

Votre bouche se touche, votre langue se touche et la fraîcheur est transférée.

Laissez-le arriver à l'ensemble de votre corps.

Laissez ses ondulations se propager et vous ressentirez une fraîcheur sur tout votre corps.

De cette façon, votre sensibilité peut augmenter et vous pouvez devenir plus vivant et plus rempli.

Copyright © Osho International Foundation 1998

Source de l'article

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A propos de l'auteur

Connu pour sa contribution révolutionnaire à la science de la transformation intérieure, Osho continue d'inspirer des millions de personnes dans le monde entier dans leur quête pour définir une nouvelle approche de la spiritualité individuelle autogérée et réactive aux défis quotidiens de la vie contemporaine. Les enseignements d'Osho défient toute catégorisation, allant de la quête individuelle de sens aux problèmes sociaux et politiques les plus urgents auxquels sont confrontés les individus et la société aujourd'hui. Le Sunday Times de Londres l'a nommé l'un des «1,000 Makers du XXe siècle», et le romancier Tom Robbins l'a appelé «l'homme le plus dangereux depuis Jésus-Christ». Pour plus d'informations, visitez http://www.osho.org

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