Crédits photo: Vimeo
Beaucoup de femmes deviennent plus heureuses plus tard dans la vie, rapportent des chercheurs, en particulier dans les années entre 50 et 70.
Les symptômes de l'humeur négative et de la dépression ont tous deux diminué de façon significative au cours de cette période, et au fil des années après la ménopause, l'étude révèle.
Jusqu'à présent, il y a eu peu de recherches longitudinales sur les symptômes dépressifs et l'humeur négative en tant que mesure spécifique et la recherche peut être sujette à des préjugés, car ceux qui ont une humeur baissée abandonnent avec le temps. Mais cette étude, publiée dans Maturitas, a suivi les femmes pour les années 20 du début 1990s.
Les chercheurs de l'Université de Melbourne constatent que les scores d'humeur négatifs chez les femmes australiennes ont diminué de manière significative à mesure qu'ils passaient de la quarantaine (entre les âges de 50-64) à la fin de vie (plus de l'âge de 65). Les scores de symptômes dépressifs ont également diminué significativement entre l'âge de 60 et celui de 70.
Pour beaucoup de femmes, cela semble être lié à la positivité autour d'un plus grand nombre de «moi» alors qu'elles quittent le travail à temps plein et les responsabilités familiales.
"Ils sont libres de savourer les fruits de leur dur labeur et sont en mesure de prioriser leurs propres besoins et désirs."
L'auteur de l'étude et psychologue Katherine Campbell affirme que les résultats suggèrent que l'humeur s'améliore à mesure que les femmes passent de la quarantaine à la fin de leur vie. «Les femmes de cette étude ont déclaré se sentir plus patientes, moins tendues, et elles avaient tendance à être moins renfermées à l'âge de 60 ans», dit-elle.
«Ils ne ressentaient plus les symptômes physiques associés à la ménopause et participaient activement à la vie de la communauté. Beaucoup de femmes sont plus à l'aise en elles-mêmes au moment où elles entrent dans la vie tardive et une majorité a accepté et embrassé le processus de vieillissement. "
Mais le professeur Cassandra Szoeke ajoute qu'il y a eu relativement peu d'études longitudinales qui ont évalué l'humeur négative au fil du temps chez les femmes, et il en faut davantage.
«La maladie physique, l'usage de médicaments et le fait de s'inquiéter de tomber malade sont tous plus courants chez les adultes plus âgés et il a été démontré qu'ils gonflent les scores qui mesurent la dépression», dit-elle.
"Cela rend l'évaluation de l'humeur, ce qui peut fournir un facteur stable à partir duquel déterminer le risque de trouble de l'humeur, mûr pour d'autres recherches."
Les femmes 400 dans 1990
Dans cette étude 20, les chercheurs ont examiné les symptômes dépressifs et dépressifs du Women's Healthy Aging Project, qui a débuté dans 1991 sous le nom de Melbourne Women's Midlife Health Project et couvre les facteurs biologiques, de style de vie et de santé.
Le projet a commencé avec plus de 400 femmes, qui ont été âgés entre 45 et 55 lorsqu'ils sont recrutés dans 1990. Parmi ceux-ci, les participants 252 sont restés après les années 20. On pense que c'est la première étude à inclure des symptômes dépressifs et une évaluation séparée de l'humeur négative sur une période prolongée.
Les catégories de «Qualités de bonheur» comprenaient la confluence, l'optimisme, l'estime de soi, l'auto-efficacité, le soutien social, l'intérêt social, la liberté, l'énergie, la gaieté et la clarté de la pensée.
Parmi ceux-ci, les adjectifs négatifs 10 et les adjectifs positifs 10 ont formé les sous-échelles Positive Mood et Negative Mood, le résultat global représentant un score général de bien-être.
Les adjectifs négatifs étaient solitaires, impuissants, impatients, déprimés, désespérés, renfermés, mécontents, confus, tendus et insignifiants.
Les facteurs biologiques, de style de vie et de santé faisaient également partie de l'évaluation. Ils incluaient l'âge, l'indice de masse corporelle, la gravité des tracas, le nombre de symptômes physiques gênants, le statut professionnel, le statut scolaire, la consommation d'alcool, le statut ménopausique, le statut tabagique, l'état matrimonial, l'état de santé, et anti-dépresseur.
Besoins et désirs
"Les femmes se sentent plus en contrôle de leur vie et sont encore physiquement capables de profiter de leurs loisirs et de voyager. Ils sont souvent plus stables sur le plan financier et ont moins de responsabilités à l'égard des enfants », explique M. Campbell.
"Ils sont libres de savourer les fruits de leur travail acharné et sont en mesure de prioriser leurs propres besoins et désirs. La plupart des femmes avec lesquelles nous travaillions étaient financièrement indépendantes et vivaient dans leur propre maison. "
Des études de recherche mondiales examinant spécifiquement l'humeur négative ont déjà montré que les adultes signalent généralement une baisse de leur humeur négative à mesure qu'ils vieillissent. Une analyse longitudinale a révélé que les scores d'humeur négatifs ont diminué de façon constante chez les hommes et les femmes jusqu'à l'âge de 60, puis ont continué à diminuer à un rythme beaucoup plus lent.
Les connaissances actuelles sur les symptômes dépressifs ne sont pas concluantes. Certains chercheurs ont trouvé des augmentations entre les groupes d'âge et d'autres ont enregistré des baisses. Des facteurs tels que l'âge et les antécédents culturels influent également sur les résultats.
Campbell dit que bien qu'il soit juste de supposer qu'un certain nombre de ces facteurs contribuent à améliorer l'humeur, les chercheurs n'ont pas de réponses définitives.
"Le prochain objectif de notre recherche est d'explorer cette question et de déterminer pourquoi ces femmes deviennent moins déprimées."
Des chercheurs supplémentaires sur le projet proviennent de l'Université de Melbourne, de l'Université Monash et de l'épicentre de Melbourne.
Source: Cheryl Critchley pour Université de Melbourne
Livres connexes:
at Marché InnerSelf et Amazon
