Merci de votre visite InnerSelf.com, où il y a 20,000+ des articles qui changent la vie et qui font la promotion de « Nouvelles attitudes et de nouvelles possibilités ». Tous les articles sont traduits en Plus de 30 langues. S'abonner au magazine InnerSelf, publié chaque semaine, et au Daily Inspiration de Marie T Russell. Magazine InnerSelf est publié depuis 1985.
Montez sur le tapis pour cette séance de yoga d'une minute 22 conçue pour vous aider à vous sentir bien! Étirez votre corps, retenez votre respiration et donnez un coup de pied à vos endorphines!
Aucun scénario ou pré-requis parfait n'est nécessaire pour cette session. Rencontrez-vous où que vous soyez et embrassez-le!
Chercher et ressentir ce que nous faisons de mieux nécessite parfois de vérifier nos pensées sur la façon dont nous nous voyons et dont nous travaillons avec notre corps. Expérimentez avec ces poses et trouvez ce qui fonctionne pour vous afin de pouvoir passer le reste de votre journée en incarnant votre meilleur moi-même.
{vembed Y=BPK9WNtpBgk}
Livres connexes
Yoga avec Adriene
Yoga arc-en-ciel! La pratique 17 parfaite pour illuminer votre journée et transformer les ténèbres en lumière.
Yoga avec Adriene
Dans ce doux flux de yoga de 20 minutes, vous êtes invité à prendre un moment pour vous abandonner. Pas besoin de venir avec un agenda ou de se soucier d’un…
Yoga avec Adriene
Joignez-vous à moi pour cette séance de yoga minute 28 à la maison conçue pour vous aider à vous sentir bien et à vous ramener à un état équilibré.
Yoga avec Adriene
Apprenez à jouer le rôle d'observateur et sautez sur le tapis pour cette pratique spéciale du ventre de yoga!
Yoga avec Adriene
Activez, étirez et soulagez toute tension dans cette séance de yoga minute 23 spécialement conçue pour le haut du dos.
Merci de votre visite InnerSelf.com, où il y a 20,000+ des articles qui changent la vie et qui font la promotion de « Nouvelles attitudes et de nouvelles possibilités ». Tous les articles sont traduits en Plus de 30 langues. S'abonner au magazine InnerSelf, publié chaque semaine, et au Daily Inspiration de Marie T Russell. Magazine InnerSelf est publié depuis 1985.
