Un nutriment dans l'ail peut offrir aux cellules du cerveau une protection contre le vieillissement et la maladie, selon de nouvelles recherches. «La plupart des gens le considèrent comme un« super aliment », car les composés soufrés de l'ail sont connus comme une excellente source de protection antioxydante et anti-inflammatoire.»
Le jeûne est quelque chose que les êtres humains ont pratiqué tout au long de l'histoire, souvent hors de circonstances plutôt que par choix. Le jeûne intermittent (aussi appelé autre jour de jeûne) est devenu un régime populaire. Dans la plupart des cas de jeûne intermittent, les gens jeûnent ou mangent très peu quelques jours par semaine, puis mangent des quantités normales pendant les jours restants.
TFPLes discussions publiques sur l'obésité peuvent devenir la proie de fausses dichotomies dans la représentation de relations complexes entre le poids, l'alimentation, l'activité et le risque de maladie. Appliquant la logique des fausses dichotomies, l'obésité est soit causée par des individus qui mangent trop, soit par un environnement qui favorise le gain de poids. C'est soit une maladie soit le résultat de la gourmandise.
Le Paleo Diet tendance puise son inspiration dans la façon dont les gens vivaient pendant l'âge paléolithique ou pierre qui reliait environ 2.6 millions à 10,000 il y a des années. Il encourage les pratiquants à abandonner les fruits du progrès culinaire moderne - comme les produits laitiers, les produits agricoles et les aliments transformés - et commencer à vivre un style de vie pseudo-chasseur-cueilleur, quelque chose comme Lon Chaney Jr. dans le film One Million BC.
La question de savoir si les sources anthropiques de mercure contribuent aux concentrations de mercure dans les poissons de haute mer fait l'objet de débats passionnés depuis de nombreuses années. Mes collègues Carl Lamborg, Marty Horgan et moi-même avons analysé les données des dernières années 50 et constaté que les concentrations de mercure dans l'albacore du Pacifique, souvent commercialisé sous forme d'ahi thon, augmentent de 3.8% par an. Les résultats ont été rapportés plus tôt ce mois-ci dans la revue Environmental Toxicology and Chemistry.
La notion qui prévaut sur l'obésité est que si nous travaillons juste plus dur et manger un peu mieux, alors peut-être la tendance de l'obésité se résorbera en quelques années. Toutefois, la clé pour vraiment faire une différence est la nourriture - le nombre de calories que nous mangeons est le facteur le plus important dans l'obésité.
Les directives de nutrition du gouvernement recommandent un régime riche en hydrates de carbone indépendamment de l'évidence suffisante des risques pour la santé qu'elle favorise. Pourtant, les maladies chroniques et les taux d'obésité ont augmenté en corrélation avec une consommation réduite de graisses alimentaires. Alors que la science a évolué, les conseils nutritionnels sont à la traîne.
Mangez-vous seulement quand vous avez réellement faim? Beaucoup d'entre nous mangent même lorsque notre corps n'a pas besoin de nourriture. Juste la pensée de la nourriture nous incite à manger. Nous pensons à la nourriture quand nous voyons d'autres personnes manger, quand nous passons devant un restaurant de restauration rapide préféré, quand nous voyons une collation succulente près du check-out dans un dépanneur.
Le brocoli est fréquemment présenté comme un aliment qui peut aider à prévenir le cancer, mais un composé trouvé dans le brocoli et d'autres légumes crucifères peut également le traiter.
Un régime contenant une quantité modérée de graisses et un avocat peut aider à réduire le «mauvais» cholestérol. Ceci, à son tour, pourrait réduire le risque de maladie cardiaque, disent les chercheurs.
Les enzymes sont essentielles au bon fonctionnement de notre corps. Ils se trouvent dans toutes les matières végétales et animales vivantes. Leur travail principal consiste à maintenir des fonctions corporelles équilibrées, à digérer les aliments et à aider à réparer les tissus. De quels types d'enzymes avez-vous besoin? Choisir le ...
L'obésité et la perte de poids sont devenues une obsession, comme dans le cas de l'anorexie, de la boulimie, des régimes constants et des crises de boulimie, lorsque la question du poids est clairement hors de la perspective. Alors que le contrôle du poids est un problème féministe, c'est aussi un problème de santé. L'obésité peut mettre en danger les organes internes à travers ...
Contrairement à ce que pensait Juan Ponce de Leon quand il l'a cherché au XeXIXème siècle, la fontaine de jouvence est faite d'antioxydants, pas d'eau, et c'est beaucoup plus facile à trouver que ne le pensait le fameux explorateur. La recherche sur le vieillissement de l'Université de Floride montre que les antioxydants ralentissent le processus de vieillissement ...
Baies de palmetto de scie est une herbe qui est nécessaire aux Etats-Unis aujourd'hui. Le mâle de taille moyenne au cours 50 âge peuvent souffrir d'une variété de troubles de la reproduction, tels que les problèmes de prostate, de la douleur au bas du dos, et la diminution la vitalité sexuelle - cette herbe peut contribuer à atténuer quelques-uns, sinon tous, de ces symptômes. De même, les femmes qui peuvent être confrontés ...
L'ail est parmi les plus anciennes et les plus polyvalents des remèdes naturels documentés. Lorsque Hippocrate, le père de la médecine diagnostique, était occupé à noter les traitements qui ont travaillé pour le peuple grec qu'il a traités, il a énuméré l'ail. Un total de vingt-deux anciens remèdes égyptiens ont été trouvés à utiliser l'ail, comme indiqué dans la datation Papyrus Ebers partir du XVIe siècle avant notre ère
- By Toby Balter
Aloe Vera appelé Miracle de la Nature a été associée avec le mythe, la magie et la médecine depuis l'époque pré-bibliques fois. Partout dans le monde d'aujourd'hui, l'Aloe Vera est une plante commune des ménages. Il est l'un des plus parlé, et pourtant la plupart des plantes méconnues de l'histoire.
- By Micki Iborra
Botanique a évolué dans un art de guérison en Chine à travers l'observation et l'utilisation. Cette connaissance a été compilé et transmis pour le raffinement à travers les siècles. Herbes, comme tout le reste dans la médecine chinoise, sont classés en fonction de leurs qualités énergétiques et des fonctions.
La consommation mondiale d'huile d'olive a augmenté rapidement ces dernières années, mais les extrêmes climatiques et les maladies ont gravement endommagé la récolte de cette année dans de nombreuses régions et provoqué une hausse des prix.
Parmi les nombreuses propriétés des différents acides gras essentiels, y compris les oméga-3, les oméga-6, etc., figurent les effets anti-inflammatoires des oméga-3. Ces substances produisent les "prostaglandines de la paix" dont les actions contrent celles des prostaglandines pro-inflammatoires responsables de l'inflammation.
Nous savons depuis longtemps que l'intestin est responsable de la digestion des aliments et de l'expulsion des déchets. Plus récemment, nous avons réalisé que l'intestin a de nombreuses fonctions plus importantes et agit comme un mini-cerveau, affectant notre humeur et notre appétit. Maintenant, de nouvelles recherches suggèrent qu'il pourrait également jouer un rôle dans nos envies de certains types d'aliments.
L'Organisation mondiale de la santé recommande de limiter notre consommation de sucre à 10% de notre apport calorique total par jour en raison de l'effet négatif que le sucre a sur notre santé. Les garçons et les filles autour de l'âge de trois exigent environ 1,100 calories par jour, ce qui signifie pas plus de ...
Un corps sain est la clé d'une bonne humeur. Il est essentiel de savoir que de nombreux facteurs peuvent créer un corps malsain et de mauvaise humeur - et que vous pouvez prendre des mesures pour inverser le processus.
La science a un truc simple et incroyable qui vous aidera à perdre du poids. L'idée, semble-t-il, est de faire des portions apparaître plus grand parce que cela conduit les gens à servir et à manger moins.