L'inspiration quotidienne de Marie T.Russell
L'objectif pour aujourd'hui est: Je suis prêt à demander de l'aide.
Presque tous nous sentir un peu de bleu ou un peu plus bas chaque maintenant et puis. Peut-être que nous avons eu une mauvaise journée au travail. Peut-être que nous avons eu un désaccord avec un ami ou un être cher. Peut-être que nous avons vient de se réveiller du mauvais côté du lit. Il arrive.
Occasionnelles des sentiments de tristesse temporaires sont une partie naturelle de la vie. Toutefois, si vous avez souvent sentir de cette façon, ou si les sentiments sont excessifs, vous souffrez peut-être de dépression.
Il n'y a aucune honte ou stigmatisation associée à la recherche d'une aide professionnelle pour la dépression. La seule honte est de vous permettre (ou à un être cher) de souffrir inutilement sans obtenir d'aide. Lorsque vous cherchez de l'aide pour surmonter la dépression, gardez à l'esprit que l'endroit d'où vous obtenez de l'aide n'est pas aussi important que de simplement l'obtenir !
Le focus d'aujourd'hui est extrait de l'article d'InnerSelf.com:
Faire face à la dépression: la dépression n'est pas un défaut de caractère
Écrit par Mark Schwartz
Voici Marie T. Russell, éditrice d'InnerSelf, vous souhaitant une journée d'être prêt à demander de l'aide (aujourd'hui et tous les jours)
Rejoignez-moi à nouveau demain pour l'inspiration quotidienne et le focus de la journée.
Aujourd'hui nous prêt à demander de l'aide.
A propos de l'auteur
Marie T. Russell est le fondateur de Magazine InnerSelf (Fondée 1985). Elle a également produit et animé une émission hebdomadaire de radio diffusion sud de la Floride, force intérieure, de 1992-1995 qui a porté sur des thèmes tels que l'estime de soi, croissance personnelle, et bien-être. Ses articles portent sur la transformation et la reconnexion avec notre source intérieure propre de joie et de créativité.
Creative Commons 3.0: Cet article est sous licence Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0. Attribuer l'auteur: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Lien vers l'article: Cet article a paru sur InnerSelf.com
