L'amour inconditionnel va au-delà d'accepter toutes les croyances. Il s'agit d'accepter notre capacité à avoir des croyances positives ou négatives. C'est à propos du tout.
Nous sommes tous capables de faire des choses à la fois positives et négatives dans nos vies (et souvent, quand la vie se complique, les choses ne sont pas clairement 100 pour cent bonnes ou mauvaises). Accepter le tout, c'est accepter le Soi Authentique qui est moi, c'est vous.
Nous avons le choix. Oui, nous pouvons accepter la négativité en nous; mais nous pouvons aussi décider de faire des choix positifs qui nous font sentir bien. C'est notre libre arbitre d'exprimer notre préférence dans la vie.
Par exemple, disons que dans un moment de clarté, nous avons découvert que nous estimions qu'il était acceptable de juger tout le monde. Nous voyons que cette croyance était basée sur l'illusion de l'auto-justice. Mais dans ce moment de clarté, nous disons: "Je ne veux plus juger."
Nous regardons en arrière sur le passé et voyons les nombreuses fois que nous avons jugé, et nous réalisons que nous ne pouvons pas revenir en arrière. Mais nous pouvons nous pardonner maintenant, et nous pouvons demander pardon aux autres quand cela est approprié, parce que nous avons vraiment changé d'avis dans ce moment de clarté.
Manifester un changement de coeur
Après des années et des années à pratiquer une croyance - dans ce cas, le jugement - c'est devenu une réaction presque automatique. S'en tenir à un nouveau point de vue plus positif n'est peut-être pas si facile. Si nous voulons manifester ce changement de cœur et créer une nouvelle pratique, nous prenons conscience du moment où nous donnons vie à un jugement et sommes à l'affût des déclencheurs qui nous font juger. Prêter attention à soi-même et se connaître à nouveau conduit à une maîtrise de la conscience dans laquelle nous passons d'une victime à un chasseur, puis finalement à un guerrier.
La mentalité de la victime est là où nous avons soumis notre volonté à notre attachement à la domestication - une croyance. Ce n'est que lorsque nous devenons conscients de cette subjugation, dans ce moment de clarté, que nous pouvons exprimer le choix de la changer. Et le meilleur moyen de le changer est d'accepter la vérité. Dans l'exemple du jugement, nous acceptons que nous nous soyons domestiqués à l'illusion de l'auto-justice.
Ensuite, nous devenons le chasseur. Le chasseur cherche des occasions de pratiquer ce changement au point de vue. Une façon de le faire est de prêter attention et de se souvenir du cinquième accord: «Soyez sceptiques mais apprenez à écouter.» Le scepticisme est l'action de retenir consciemment nos oui et nos non et de ne pas prendre de décisions automatiques. Cela nous donne l'opportunité d'écouter et de percevoir la vie telle qu'elle est.
Avez-vous donné votre conscience et votre libre arbitre?
Le scepticisme nous permet de repérer ces moments que quelque chose nous pousse à réagir automatiquement sans conscience. Nous demandons: "Qu'est-ce qui, dans cette situation, me fait perdre ma conscience et la puissance de mon expression de mon libre arbitre?"
À ce moment-là, nous prenons conscience que ces situations peuvent se produire continuellement, à chaque instant - à l'école, au travail, en écoutant des discussions politiques, ou même en entendant quelqu'un d'autre converser. Dans ces moments, un jugement surgit en nous basé sur nos attachements à nos croyances.
Une fois que nous sommes capables d'identifier quand les vieilles habitudes et les accords tentent de fausser notre vision, le guerrier intervient. Le guerrier naît au moment où nous déclarons une «guerre pour l'indépendance». Une fois que nous sommes libres de prendre des décisions automatiquement, nous pouvons alors exprimer notre libre arbitre en prenant une action en toute connaissance de cause.
La clé du changement durable
La clé d'un changement durable est l'amour-propre inconditionnel. A travers les yeux de l'amour inconditionnel, nous acceptons que nous jugeons. Cette acceptation nous permet de libérer l'énergie de prétendre être quelque chose que nous ne sommes pas.
Ainsi, nous commençons à prendre conscience en prêtant attention. Et quand nous reconnaissons un déclencheur pour juger, nous avons un moment de choix. Nous demandons avec conscience: «Est-ce que je choisis de faire un jugement ici ou est-ce que je choisis ne sauraient faire un jugement?
Si nous faisons un jugement, c'est parce que nous le voulons. Si nous ne jugeons pas, c'est parce que nous ne le voulons pas. C'est la véritable expression de ce que nous voulons.
Lorsque nous vivons une vie de conscience, nous réalisons que nous avons le choix. Nous sommes en contrôle de nos oui et nos. Il ne s'agit pas de savoir si nous allons nous accepter sur la base de la correct décision. Au contraire, nous nous acceptons déjà avec un amour inconditionnel.
Notre décision est clairement basée sur ce que nous voulons exprimé par notre oui ou non. À ce moment, le modèle est brisé, et si nous disons non au jugement, alors nous avons changé la direction de notre intention.
La discipline de la conscience
Nous nous appelons guerriers dans la tradition toltèque non seulement parce que nous sommes dans une guerre, mais parce que les guerriers ont la discipline de la conscience, où la pratique rend le maître. Comment pratiquons-nous? En étant conscient de nos déclencheurs, et quand le moment vient, en faisant le choix qui exprime notre véritable désir dans la vie.
Les quatre accords, créé par mon père, don Miguel Ruiz, sont:
- Soyez impeccable avec votre mot.
- Ne prenez rien personnellement.
- Ne faites pas d'hypothèses.
- Fais toujours de ton mieux.
Et mon frère, don José Ruiz, a contribué Cinquième accord plus tard, que j'ai mentionné auparavant:
- Soyez sceptique mais apprenez à écouter.
Faire un choix d'un lieu d'amour inconditionnel
Prenons le deuxième accord, «Ne prenez rien personnellement», à titre d'exemple. Après que quelqu'un que j'aime me dise quelque chose, je reconnais le moment où je le prends personnellement. J'accepte que j'ai tendance à le rendre personnel. Je sais ce que ça fait, et j'ai déjà fait le choix de m'accepter pour qui je suis. Je choisis aussi d'utiliser cet accord pour faire un changement. Le moment vient; Je le reconnais. C'est sur le point de se produire. C'est ici.
J'ai le choix: je peux le prendre personnellement ou ne pas le prendre personnellement. Faisant ce choix d'un lieu d'amour inconditionnel à la fois pour moi et pour mon bien-aimé, je choisis simplement de ne pas prendre ce qui a été dit personnellement sans récompense ni gain, mais juste pour exprimer mon vrai désir. Je m'aime déjà. Je suis libre de faire le choix de "Oui, je le prends personnellement" ou "Non, je ne le prendrai pas personnellement".
L'accord n'est pas une condition, mais un instrument réel qui me permet de me rappeler comment je vais utiliser mon intention. Je suis digne de mon propre amour.
Voir la vie à travers les yeux d'un juge ou les yeux de l'amour inconditionnel
L'art de vivre une vie de conscience se résume à la perfection et à l'amour inconditionnel. C'est se rendre compte qu'à chaque moment de notre vie, nous avons le choix. Nous pouvons choisir de voir le monde à travers les yeux du juge, dont le motivateur est l'amour conditionnel. Ici, je peux créer une hiérarchie et plusieurs niveaux de «Je vais mieux et vous êtes pire».
Ou nous pouvons choisir de voir le monde à travers les yeux de l'amour inconditionnel. Lorsque nous faisons cela, il n'y a pas de hiérarchie. Tout le monde vit la vie en exprimant son unicité, c'est ainsi qu'ils disent oui ou non, qu'ils en soient conscients ou non. La vie est parfaite parce que c'est la vérité qui existe en ce moment. C'est leur vie.
On a toujours le choix. Je peux changer les choses avec un seul choix. Si j'aime la façon dont quelque chose se passe, je peux continuer à le faire. Si je ne l'aime pas, je peux le changer. Ce n'est pas parce que je devoir, mais parce que je vouloir.
Ce qui compte, c'est votre choix: choisissez-vous de vivre la vie avec conscience? Voyez-vous les moulins à vent, ou préférez-vous l'illusion des géants? Quand l'illusion éclate, le chagrin est énorme. La perte va toujours faire mal, mais qu'est-ce que nous pleurons? Par exemple, si nous perdons un être cher, allons-nous manquer cette personne pour ce qu'elle était ou à cause de l'illusion que nous avons projetée sur cette personne et le sens qu'elle nous a apporté?
La pratique: le choix d'être continuellement conscient
Vivre une vie de conscience demande du travail, c'est pourquoi nous nous appelons guerriers dans notre tradition toltèque. La discipline requise pour devenir un maître exige une pratique constante. Il devient plus facile de garder une discipline avec le temps. En tant que guerrier, chaque moment devient un choix pour être continuellement conscient. Les choix faits à chaque instant sont basés sur la vérité, parce que nous la regardons toujours. La maîtrise est d'être conscient que nous sommes vivants, libres de faire chaque choix qui façonne notre vie.
Le seul moyen pour que cette connaissance prenne vie est de la pratiquer. Vous n'apprendrez jamais comment cuisiner ou découvrir de nouveaux aliments si vous ne vous éloignez pas du livre de recettes et n'allez pas dans la cuisine. La même chose est vraie pour tous les livres de la connaissance - en particulier les livres sacrés du monde entier. Si vous les lisez simplement, ce ne sont que des mots sur la page. Les saveurs et la signification ne prennent vie que lorsque vous choisissez de les utiliser. C'est quand une leçon devient vivante - quand elle devient vérité pour vous dans ce moment parce que c'est une expérience dans la vie.
Autrement dit, vivre une vie de conscience signifie faire des choix significatifs à chaque instant de notre vie. Nous pouvons choisir de vivre à travers les yeux de l'amour conditionnel ou à travers les yeux de l'amour inconditionnel. Faire ce choix est ce qui vous permet de créer votre vie comme un chef-d'œuvre de l'art en constante évolution.
C'est mon souhait pour vous.
* Sous-titres ajoutés par InnerSelf
© 2013 par don Miguel Ruiz Jr. Tous droits réservés.
Reproduit avec la permission de l'éditeur, l'édition Hiérophante.
Dist. par Red Wheel / Weiser, Inc www.redwheelweiser.com
Source de l'article
Vivre une vie de conscience: des méditations quotidiennes sur le chemin toltèque
par don Miguel Ruiz Jr.
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À propos de l’auteur
don Miguel Ruiz, Jr., est un Nagual, ou un maître toltèque de la transformation. Il est un descendant direct de la lignée des Toltèques de l'Aigle Nuit, et est le fils de don Miguel Ruiz, Sr., auteur de Les quatre accords. À l'âge de 14 ans, don Miguel Jr. est apprenti auprès de son père et de sa grand-mère, Madre Sarita. Son apprentissage a duré 10 ans. Au cours des six dernières années, don Miguel Jr. a appliqué les leçons apprises de son père et de sa grand-mère pour définir et jouir de sa propre liberté personnelle tout en réalisant la paix avec toute la création. En tant que Nagual, il aide maintenant les autres à découvrir une santé physique et spirituelle optimale, afin qu'ils puissent atteindre leur propre liberté personnelle.
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