Les sept directions et les sept chakras révèlent sept chemins vers Dieu. Bien que nous abordions ces chemins dans une séquence qui peut sembler linéaire, un chemin n'est pas plus "avancé" qu'un autre. Ils sont sim...

La méditation est comme faire des pompes mentales qui renforcent les muscles de la conscience et du choix. Bien que ce ne soit pas une pratique que la plupart des gens sont prêts à adopter pour la vie, même plusieurs semaines de méditation...

Au fil des ans, j'ai interrogé de manière informelle des milliers de personnes sur les choses qu'elles font pour prendre soin d'elles-mêmes. Sortir dans la nature est en tête de liste. Revenir au monde naturel est ma fa...

Il est frustrant de croire que la paix est un objectif lointain, accessible uniquement à quelques âmes chanceuses dotées de bons gènes, d'une chimie cérébrale supérieure, de beaucoup d'argent ou d'une vocation de moine. Mais p...

Sans apprendre à gérer votre esprit, la paix intérieure est impossible. La clé pour faire de votre esprit votre allié, plutôt que votre ennemi, est de prendre conscience de la façon dont vous produisez et réalisez votre propre cinéma de...

Quand j'étais petite, ma mère me demandait si j'allais sauter par la fenêtre juste parce que mes amis le faisaient. La question m'a rendu fou, mais elle essayait de m'enseigner une leçon importante sur la vie...

Le soi idéalisé - le masque que vous mettez pour l'apparence - atteint le point de rupture pendant l'épuisement professionnel. Tout ce travail pour entretenir la façade, et ça n'a même pas pu livrer la marchandise. Tu n'as toujours pas...

Je voulais savoir précisément pourquoi je me sentais comme un zombie. Étais-je stressé, surchargé d'informations qui bloquaient ma matière grise et me rendaient tellement occupé que je courais dessus...

Si vous vous sentez frustré, exaspéré ou impuissant, et si vous vous surprenez à toujours blâmer les autres pour vos problèmes ou à vous plaindre de leurs performances, vous devez vous connecter avec ce...