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Les hommes ayant un travail physique difficile ont un risque plus élevé de développer une démence que les hommes effectuant un travail sédentaire, révèle une nouvelle recherche.
Sur la base des résultats, les chercheurs exhortent les autorités sanitaires à préciser leurs recommandations concernant l'activité physique.
Les muscles et les articulations ne sont pas les seules parties du corps à être usées par le travail physique. Le cerveau et le cœur souffrent aussi. La nouvelle étude de l'Université de Copenhague montre que les personnes effectuant un travail physique dur ont un risque 55% plus élevé de développer une démence que celles qui effectuent un travail sédentaire. Les chiffres ont été ajustés en fonction des facteurs liés au mode de vie et à la durée de vie, entre autres.
L'opinion générale est que l'activité physique réduit le risque de la démence, tout comme une autre étude a récemment montré qu'un mode de vie sain peut réduire de moitié le risque de développer des troubles cognitifs.
La forme d'activité physique est cependant vitale, déclare Kirsten Nabe-Nielsen, professeure agrégée du département de santé publique de l'Université de Copenhague.
«Avant l'étude, nous supposions qu'un travail physique intense était associé à un risque plus élevé de démence. C'est quelque chose que d'autres études ont tenté de prouver, mais la nôtre est la première à relier les deux choses de manière convaincante », déclare Nabe-Nielsen, qui a dirigé l'étude avec le Centre national de recherche sur l'environnement de travail avec l'aide de l'hôpital de Bispebjerg-Frederiksberg.
«Par exemple, le guide de l'OMS sur la prévention de la démence et de la maladie dans son ensemble mentionne l'activité physique comme un facteur important. Mais notre étude suggère qu'il doit s'agir d'une «bonne» forme d'activité physique, ce qui n'est pas le cas d'un travail physique intense. Les guides des autorités sanitaires devraient donc faire la différence entre l'activité physique pendant votre temps libre et l'activité physique au travail, car il y a des raisons de croire que les deux formes d'activité physique ont des effets opposés », explique Nabe-Nielsen.
Elle explique que même lorsque vous prenez en compte le tabagisme, la tension artérielle, le surpoids, la consommation d'alcool et l'activité physique pendant votre temps libre, un travail physique intense est associé à une augmentation de la démence.
Le co-auteur Andreas Holtermann du Centre national de recherche pour l'environnement de travail espère que l'étude sur la démence mettra en lumière l'importance de prévention, car les changements dans le cerveau commencent bien avant que la personne ne quitte le marché du travail.
«De nombreux lieux de travail ont déjà pris des mesures pour améliorer la santé de leur personnel. Le problème est que c'est la partie la plus instruite et la plus ingénieuse de la population qui utilise ces initiatives », déclare Holtermann.
«Ceux qui ont une éducation plus courte sont souvent aux prises avec un surpoids, des douleurs et une mauvaise forme physique, même s'ils font plus de pas pendant la journée et utilisent dans une plus large mesure leur corps comme un outil. Pour les ouvriers, il ne suffit pas par exemple d'éviter les charges lourdes s'ils souhaitent rester dans la profession jusqu'à 70 ans. et la musculation », dit-il.
L'étude est basée sur les données de la Copenhagen Male Study (CMS), qui comprenait 4,721 1970 hommes danois, qui dans les années 14 ont déclaré des données sur le type de travail qu'ils effectuaient quotidiennement. L'étude portait sur XNUMX grandes entreprises basées à Copenhague, la plus grande étant DSB, la défense danoise, KTAS, les services postaux et la ville de Copenhague.
Au fil des ans, les chercheurs ont compilé des données sur la santé de ces hommes, y compris des données sur le développement de la démence.
Selon Nabe-Nielsen, des études antérieures ont suggéré que le travail physique dur peut avoir un effet négatif sur le cœur la circulation sanguine et donc aussi sur l'apport sanguin au cerveau. Cela peut par exemple conduire au développement de maladies cardiovasculaires maladies comme l'hypertension artérielle, les caillots sanguins dans le cœur, les crampes cardiaques et l'insuffisance cardiaque.
Le Centre national de recherche sur l'environnement de travail continue de travailler sur les résultats en vue d'identifier des moyens plus sains d'accomplir un travail physique intense. Ils ont donc commencé à collecter des données auprès des assistants sociaux et de santé, des éducateurs et des agents d'emballage, entre autres, afin de produire des interventions destinées à organiser le travail physique dur de manière à ce qu'il ait un «effet d'exercice».
Ils espèrent voir les entreprises changer avec succès les procédures de travail, en s'assurant par exemple que les ascenseurs lourds auront un effet positif plutôt que d'épuiser les travailleurs.
À propos des auteurs
L'étude paraît dans le Journal scandinave de médecine et de science dans le sport.
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