Pour les besoins de cette série, j'utilise le terme "empathe" pour décrire des individus très sensibles aux émotions des autres, et non la version traditionnelle de science-fiction qui fait référence à...

Le jeûne est utilisé depuis des siècles à la fois comme remède et comme stimulant dans tous les domaines de la santé : physique, mental et émotionnel. Au 21e siècle, le jeûne est souvent méprisé. Il est laissé hors d'un...

J'étais plus que frustré. Je me sentais extrêmement désespéré. Je croyais que je n'avais aucune option, malgré le fait que je ne pouvais plus rester dans le même état physique ou mental. Mes factures s'étaient tellement accumulées...

Le chemin vers le vrai bonheur n'est pas une route pavée singulière. Parfois, vous reviendrez plusieurs fois au même endroit avant de réaliser que vous devez essayer un itinéraire différent. Le meilleur moyen d'éviter cela...

Je devrais être reconnaissant d'avoir eu une opportunité que tant de gens n'ont pas : dire « je t'aime » avant que quelqu'un ne meure. Je devrais me sentir chanceux, non ? Je devrais me sentir infiniment chanceux que ce soit la dernière chose de notre veille...

Malheureusement, la vie n'est pas tout le soleil et les marguerites. Voici quelques bonnes idées de certaines personnes formidables pour ces moments où la vie ressemble plus à un kerfuffle avec des sables mouvants qu'à une journée à la plage.

Les enfants ne sont pas aussi aptes que les adultes à comprendre les émotions complexes comme le stress et ne seront probablement pas en mesure de vous dire quand ils en ont trop dans leur assiette. Un enfant stressé n'est pas li...

Peu importe votre domaine ou à quel point vous aimez votre travail, vous aurez toujours des journées qui vous épuiseront. Des jours où vous vous sentez épuisé et stressé, des jours que vous êtes heureux de voir se terminer. Pourquoi...

Une bonne nuit de sommeil est un aspect crucial pour la santé et le bien-être en général, mais tant d'Américains manquent dans ce domaine. Un sondage Gallup de 2013 a révélé que 40 % des adultes américains reçoivent moins que le...