COLON NETTOYAGE
Le nettoyage du côlon est une pratique de santé ancienne et éprouvée pour rajeunir le système; il a été utilisé en Egypte sur 4,000 il y a des années. Plus tard, Hippocrate a enseigné ces procédures dans son système de soins de santé. Le gros intestin, ou côlon, est guéri, reconstruit, et finalement restauré à sa taille naturelle, sa forme normale et son bon fonctionnement.
La thérapeute du colon, Anita Lotson, explique la procédure et certains de ses bienfaits physiques et psychologiques: «Il y a plusieurs étapes de thérapie: le premier segment consiste en un nettoyage, un lavage complet du gros intestin et une irrigation par eau douce. Dans ce cas, l'eau peut circuler sur toute la longueur du côlon, tout autour de la zone du caecum, les parois du côlon sont lavées et les anciennes incrustations fécales. Ce matériau toxique est souvent attaché aux murs de l'intestin depuis de nombreuses années et il est chargé de millions de bactéries, ce qui crée l'environnement idéal pour que la maladie prenne racine et se retranche. dans le système, faire des ravages.Comme cette pollution du corps est éliminé, de nombreuses conditions - de graves problèmes de peau à des difficultés respiratoires, la dépression, la fatigue chronique, la nervosité, constip sévère et l'arthrite - sont réduites en gravité, ce qui procure un grand soulagement, surtout lorsqu'elles sont augmentées par des changements diététiques et d'autres modalités de traitement.
«Les phases suivantes sont la cicatrisation, la reconstruction et, finalement, la restauration d'un côlon sain, fonctionnant avec une efficacité maximale pour l'absorption finale des nutriments, et l'élimination totale et en temps voulu de tous les déchets restants .. Pendant la phase de guérison, nous commençons à infuser dans l'intestin qui va refroidir les zones enflammées et renforcer les sections faibles de la paroi du côlon.
«Le thé aux graines de lin, l'écorce de chêne blanc et l'écorce d'orme glissante apaisent, lubrifient et introduisent de puissants agents de guérison directement dans le gros intestin, qui peuvent également être ingérés par voie orale. Ajout de l'eau Cette mesure simple fait la différence entre le succès et l'échec dans le soulagement de nombreuses maladies intestinales.Je demande à tous mes clients de doubler leur consommation d'eau.
«J'aime voir le changement d'attitude des gens entre le moment où ils arrivent et le moment où ils partent, parfois les gens sont très irritables quand leurs intestins sont soutenus, ils sont souvent déprimés et parfois méchants. vous pouvez voir un sourire et un rebond dans leur démarche, c'est une personne complètement différente. "
Boisson Detox: Une excellente formule pour le nettoyage du côlon est une boisson faite à partir de graines de lin moulues, de graines de psyllium et de bentonite, qui est une argile liquide. "L'argile absorbe les toxines", dit Lombardi. «Les graines se dilatent dans l'eau et deviennent comme une brosse, elles brossent la tuyauterie intérieure, notre système de tuyauterie et lorsque le système de tuyauterie est complètement propre, les aliments sont absorbés par notre système digestif.
Enzymothérapie
Nina Anderson, auteur de Plus de Cinquante, Regarder Trente: Les secrets de rester jeune, attribue le vieillissement lent à des niveaux d'enzymes suffisants: «Beaucoup de scientifiques disent que les gens vieillissent avant l'heure en raison de l'épuisement enzymatique.Certaines personnes sont âgées à 40 en raison du manque d'enzymes, tandis que d'autres sont jeunes à 80 en raison de leur abondance. tout le reste, je conseillerais à tous ceux qui essaient d'éviter de regarder et de se sentir plus vieux à mesure qu'ils prennent de l'âge pour prendre des enzymes supplémentaires. "
Elle poursuit en expliquant que les enzymes permettent l'utilisation des nutriments. Par exemple, vous avez des enzymes dans le cœur qui permettent d'utiliser le magnésium. Sans ces enzymes, le magnésium ne peut pas atteindre le cœur: «Les enzymes sont des catalyseurs moléculaires que l'on trouve partout dans le corps, en fait, il y en a beaucoup plus que 1,300. Ils sont le nez, les yeux, les oreilles, les os, toutes les choses qui vous unissent, quelque chose doit construire ça ... Les enzymes sont les travailleurs de la construction qui facilitent tout ce qui va ensemble dans le corps.
Anderson recommande de consommer davantage d'aliments crus, de suppléments minéraux et d'enzymes de plantes digestives pour augmenter les niveaux d'enzymes. Les aliments crus sont chargés d'enzymes. Les jus de fruits et de légumes sont remplis d'enzymes. Lorsque les aliments sont transformés, les premières substances extraites sont des enzymes. Pourquoi? Parce que ce sont les enzymes qui permettent à la nourriture de mûrir. Cependant, si la nourriture devient trop mûre, elle pourrit. Afin de l'empêcher de mûrir et de pourrir afin qu'il puisse être vendu plus longtemps, ces enzymes doivent être détruites. Mais si vous détruisez les enzymes, vous détruisez la force de vie de la nourriture. Il aura des glucides, des vitamines, des lipides et des minéraux, mais pas sa force vitale.
"Les suppléments minéraux à prendre", ajoute Anderson, "devraient être sous forme cristalloïde, avec des électrolytes.La forme cristalloïde va directement dans les parois cellulaires, ce qui fortifie votre corps.
«Les enzymes végétales aident à la digestion de la nourriture par le tractus intestinal, vous aidez le processus digestif sur toute la longueur du tube digestif, avec des enzymes supplémentaires, vous n'aurez plus de maux d'estomac ou vous vous sentirez gonflé et épuisé. après un gros repas, la peau commencera à s'améliorer, la peau manifestera tout ce qui se passe à l'intérieur, si vos organes internes commencent à dégénérer, s'ils ne fonctionnent pas correctement, ce type de stress apparaît sur votre visage. Quand ils commencent à grandir, regardez dans le miroir et dites: «Oh mon dieu, j'ai des rides. Ils dépensent des millions pour essayer de se débarrasser d'eux, mais ils doivent se rendre compte que les rides commencent de l'intérieur et que l'extérieur doit refléter cette bonne santé.
«Sans les enzymes adéquates, aucune des autres bonnes choses ne compte: par exemple, les vitamines liposolubles A, D, E et K nécessitent une matière grasse pour l'absorption, qui doit être décomposée par une enzyme, la lipase. Si la lipase n'est pas présente en quantité suffisante, cette graisse ne sera pas dégradée Si la graisse n'est pas dégradée, les vitamines ne seront pas libérées Vous pouvez donc dépenser une fortune en vitamines et si vous ne le faites pas avoir les bonnes enzymes pour libérer ces vitamines dans votre système, ils vont juste être éliminés. "
Les enzymes peuvent être utilisées à l'extérieur comme à l'intérieur pour les effets de jeunesse: «Il existe des traitements enzymatiques incroyables pour la peau, les enzymes de la papaye sont merveilleux, ou vous pouvez mélanger une poudre d'enzymes végétales et la mettre en masque. Il peut aussi éliminer les taches de vieillesse et les grains de beauté rétrécissant, et combattre les radicaux libres lorsque vous utilisez des enzymes comme boue lorsque vous venez du soleil. pourrait favoriser le mélanome. "
EXERCICE ET AUTRES TECHNIQUES
Lorsque nous faisons de l'exercice, nous détoxifions en transpirant à travers notre peau et en expirant de nos poumons. Quelques bons exercices incluent le jogging ou les promenades rapides quotidiennes, les étirements de yoga, et en sautant sur une minitrampoline, qui exerce chaque cellule dans le corps. L'exercice ralentit le processus de vieillissement, car il stimule la désintoxication.
Le Dr Mitch Proffman, chiropraticien, dit que les cultures traditionnelles ont apprécié le lien entre la forme physique et la longévité, faisant des activités sportives une partie des cérémonies rituelles des femmes: «Dans le monde navajo traditionnel, les femmes couraient trois fois par jour dans les rites de quatre jours. Le premier passage avait lieu à l'aube, et chaque descente suivante se faisait sur une plus longue distance, on croyait que la distance totale qu'une femme pouvait courir déterminerait sa longévité.
Il poursuit en affirmant que des recherches récentes confirment le lien entre l'exercice et une vie plus longue: "Le Journal de l'American Medical Association a rapporté que l'exercice prolongeait la vie des personnes. Les femmes marchant de quarante à cinquante minutes, trois à quatre fois par semaine, vivent Le même article affirme que l'exercice réduit le risque de mourir de toutes les maladies connues, ce qui peut être attribué au fait que la plupart des maladies majeures, telles que le cancer, le diabète et les maladies cardiaques, sont liées au stress, et que l'exercice réduit le stress.
"Une autre fonction importante de l'exercice est que les capacités mentales des gens s'améliorent.Dans une étude récente à l'Université de l'Illinois, le Dr William Greenboro, Ph.D., a étudié quatre groupes de rats différents: un groupe a mené une vie sédentaire. Un troisième groupe était sur une roue motorisée spéciale, et un quatrième groupe marchait à travers des labyrinthes et des cordes complexes: tous les rats qui faisaient de l'exercice avaient de plus en plus de capillaires dans leur cerveau et un meilleur cerveau. Cela suggère que l'exercice alimente le cerveau avec plus d'oxygène et augmente les facteurs de croissance naturels, chez les humains comme chez les rats. "
Dr Joseph Pizzorno, ND, président du Collège John Bastyr de médecine naturopathique à Seattle, Washington, dit que les exercices de renforcement sont la meilleure défense contre la fragilité accrue des femmes face à l'âge: "Il se trouve que la majorité de la débilité de vieux L'âge est simplement dû à des personnes qui n'utilisent pas leurs muscles.La force de ce que l'on avait à vingt et trente ans est presque complètement retourné avec des exercices de musculation.Il y a beaucoup de différents programmes de musculation là-bas.J'ai fait quelques recherches. Celui que je trouve le plus efficace, et que j'utilise maintenant personnellement, s'appelle Super Slow.Les poids sont utilisés de manière très, très contrôlée, très, très intense pour obtenir des effets maximum de l'exercice. J'ai vu."
Suite à la partie III:
* Relâchement du stress * Exercices de respiration * Brossage de la peau 
Cet article est extrait du livre:
Pour les femmes seulement! Votre guide pour l'autonomisation de la santé, © 2000
par Gary Null et Barbara Seaman.
Reproduit avec la permission de l'éditeur: Seven Stories Press. http://sevenstories.com
Info / Commander ce livre
Gary Null, Ph.D. est l'un des principaux auteurs et praticiens de la santé et de la médecine alternative en Amérique. Formé comme nutritionniste, il est l'auteur de dizaines de livres et de centaines d'articles médicaux. Son émission radiophonique d'une heure sur la santé est diffusée quotidiennement sur WBAI à New York et est diffusée chaque semaine dans les stations 32 du pays via le réseau de radio virtuel. Null est un ancien membre du corps professoral de la New School for Social Research et un champion national Race Master Racewalker. Parmi ses nombreux best-sellers sont Ma santé maintenant!, La guérison de votre corps naturellement, et The Ultimate programme anti-âge. Il vit à New York.
Barbara Seaman a été cité par la Bibliothèque du Congrès en tant que l'auteur qui a soulevé le sexisme et les soins de santé comme un problème mondial. Son cas des Médecins contre la pilule est crédité d'influencer la FDA à exiger encarts d 'information en paquets de contraceptifs oraux et d'autres médicaments. Elle a également écrit libres et Femme et femmes et la crise des hormones sexuelles. Le New York Times a écrit que ces trois livres "a déclenché une révolution, favoriser une volonté chez les femmes à prendre les questions de santé dans leurs propres mains." Un fondateur du Réseau national de santé des femmes et un éditeur de contribuer à Mme, vie Seaman à New York.
