De l'avis de l'Est, les énergies dualistes du ciel et de la terre se rencontrent dans le corps humain. Beaucoup de traditions occidentales en dire autant: nous sommes la chair âme faite.

J'imagine le divin en chacun de nous comme une pointe ballerine en. Bien équilibré, magnifiquement gracieuse, elle (ou il) plane entre ciel et terre, à peine à la descente. Elle va par le Soi meilleur nom, et aussi bonne qu'elle est, même elle se glisse parfois. Trop de terre, le ciel n'est pas assez - ou vice-versa - et les choses vont hors-bilan. Nous sommes seulement humains, après tout. Pardonnez-vous, comme tout ange. Regain d'équilibre, et nous nous efforçons à la hausse une fois de plus, comme s'il avait des ailes d'ange.

S'interrogeant sur les impondérables

Intriguer plus combien d'anges peuvent danser sur la tête d'une épingle est un travail pour le cerveau que l'on appelle plus, assis dans les lobes frontaux de notre cortex cérébral. Assis, on pourrait dire, comme si sur un trône, pour cette région la plus évoluée du cerveau est chercheur résident de notre crâne, celui qui peut faire ce que les meilleurs cerveaux très d'autres animaux ne peuvent pas: le nombre crunch, utiliser la raison et la logique, recueillir des anecdotes des arcanes dans l'espoir de gagner sur Jeopardy! un jour ... ce genre de chose.

Eh bien, si je risque tout de dire la vérité au pouvoir, je mettrais cette question à celle-royale Altesse d'un cerveau: "Alors dites-nous, Votre Majesté Avec tous ces super, intelligence de l'homme de la vôtre - sans parler de votre savvy pour la programmation de machines à penser comme vous - comment se fait que vous n'avez pas encore conçu un robot qui peut même marcher avec la grâce d'un être humain, et encore moins danser comme un Eh, Yer Altesse Quel est votre fonctionnement »cerveau supérieur»? maintenant? "

Assez, assez. De peur que j'oublie, je fais un cas pour les meilleurs anges de notre nature, ici.

Jack Be limbique, Jack Be Quick

Je suis arrogant là pendant une minute à faire sur ce point: le cerveau supérieur peut être assez intelligent pour faire des mathématiques et utiliser la logique et même de gagner sur les jeux intellos, mais il ne sait pas - ni ne se soucient pas - un peu de sentiments blessés (ou de sexe ou de la nourriture, d'ailleurs). Ce qui est pire, il ne pouvait pas vous êtes à court d'un immeuble en flammes pour sauver votre âme.

Supérieur du cerveau, mon pied. Si la danse avec les anges est ce que vous voulez, allez vers le bas au niveau limbique, ce Peg et je tiens à appeler le salon limbique, le tour du coude du lobe frontal, dans les lobes temporaux sur les côtés du chef. Le système limbique ne peut pas classer aussi haut que le cerveau supérieur, mais c'est le cerveau plus de sentiment, le cerveau qui se soucie! Il sait où vos sens et les bords sont au-delà. Gut prise sentiments dans le cerveau limbique, et ses combat ou de vol sentinelles sont prêts à vous sauver. Merci au système limbique, du rock-a-bye le mouvement apaise les pleurs bébé, et l'émotion approfondir transforme étrangers en amis ....

Ouais, la vie serait terne puissante sans cerveau limbique dans nos têtes. Sauf pour la possibilité encore plus triste que nous serions tous disparu d'ici maintenant.

Soyez un ange, Est-ce que vous, l'amour?

Le cerveau limbique compassion évolué pour faciliter la survie. Avant, il est apparu, à propos 100 millions d'années, les cerveaux des animaux les plus sophistiquées étaient «reptilien» - et vous savez combien de serpents peut être. Si ils se sont produits par leurs propres oeufs à couver étaient, ils seraient comme, "Hey! Déjeuner!" Mais ne nous mammifères. Nos systèmes limbiques suinter avec émotion, et nous tombons en amour avec nos bébés, tout comme nous sommes tombés à leurs papas ou mamans devant eux (pour ne pas mentionner mamies innombrables et tantes, cousins, cousines, et copains). Oubliez nous sauver: nous courions dans des bâtiments en feu pour ces gars-là!

My Theresa soeur a notre frère des deux tiers de son foie Sean. Les risques étaient énormes, ses enfants étaient encore à la maison, mais elle n'a jamais vacillé dans sa décision pour tenter de sauver la vie de Sean. Et elle l'a fait. La façon dont je le vois, Thérèse danse maintenant parmi les anges - dans un corps magnifiquement cicatrices encore en vie ici sur terre!

Cool Moves: Balance Challenge!

Arbre pratique du hatha yoga Pose (Vrksasana) toutes les chances que vous obtenez. Tenez-vous debout avec vos pieds ensemble. Placez le pied droit contre la jambe (intérieure) à gauche au niveau de la cheville, du genou ou la cuisse (mi-cuisse ou plus haut), que vous êtes capable. Supérieur de placement = Une plus grand défi. Fixez votre regard sur un point bas d'environ dix pieds en face de vous. Inspirez et levez vos bras au-dessus, avec les paumes vers l'autre ou touchante. Redresser les coudes, les bras aux oreilles, le menton légèrement rentré. Respirez en pleine conscience. Poussent vers le haut! Maintenez la position pendant vingt à trente secondes. Répétez de l'autre côté.

Les choses à essayer au moins une fois

1. Danse. Avec un partenaire, seul dans ta chambre, rapide, lent, cha-cha-cha! Prenez des cours de danse - salle de bal, ballet, ventre - tout ce qui vous touche. Lève-toi et booooogieeeee!
2. Choisis un ange, n'importe quel ange! Consultez un jeu de cartes Angel et laissez-les vous soulever avec leurs encouragements simples.
3. Prendre des défis d'équilibre. Faites du vélo, jouez à la marelle, escaladez des parois rocheuses, faites tourner une balle au bout de vos doigts, jouez au tennis ou au soccer, balancez un mètre verticalement à bout de bras ou faites semblant que la bordure est une poutre d'équilibre!
4. Organiser un festival de films Dancing Angels. Invitez vos amis (ou pas) pour un marathon de films sur les anges et la danse. Puis-je suggérer Wings of Desire de Wim Wenders, le remake américain, appelé City of Angels, et tout ce que Busby Berkeley?

Extrait avec la permission du livre:

Moyens 50 à laisser vos 40s: Living It Up au deuxième semestre Life © 2008
par Sheila Key et Peggy Spencer, MD

Imprimé avec l'autorisation de l'éditeur, New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com ou 800-972-6657 poste. 52.

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À propos des auteurs

Sheila Key & Peggy Spencer, MD sont les auteurs de Moyens 50 à laisser vos 40s: Living It Up au deuxième semestre Life. Visitez-les en ligne à www.50waystoleaveyour40s.com.

SHEILA KEY est un écrivain et graphiste primé qui a été pigiste pour des publications allant des revues d'entreprise aux magazines New Age en passant par des anthologies de poésie et d'art. Avant d'écrire et de concevoir à temps plein, Sheila a travaillé à la radio pendant dix ans. Sheila vit avec son mari et ses deux enfants à Albuquerque, au Nouveau-Mexique.

PEGGY SPENCER est titulaire d'un baccalauréat de l'Université de Californie à Santa Cruz et d'un doctorat en médecine de l'Université de l'Arizona. Elle a complété une résidence à l'Université du Nouveau-Mexique, est certifiée en médecine familiale et travaille actuellement à l'UNM en tant que médecin au Centre de santé étudiant et professeur adjoint à l'École de médecine. Elle écrit une chronique pour le journal New Mexico Daily Lobo répondant aux questions de santé soumises par les lecteurs, et collabore à des articles pour UNM Parent Matters et UNM Today. Peg est mariée et a deux enfants et vit à Albuquerque.