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Une fois dans une relation, comment développer l'intimité? L'une des clés est l'honnêteté. Certaines personnes racontent peu de mensonges lorsqu'elles commencent une relation. C'est destructeur pour l'intimité, car votre partenaire ne sera jamais complètement sûr si vous dites la vérité.
Il est beaucoup plus facile de maintenir sa crédibilité si vous commencez à être crédible. Cela ne veut pas dire que vous devez parler de choses dont vous n'êtes pas prêt à parler, mais vous n'avez pas non plus à falsifier des informations.
Si, par exemple, vous n'avez pas un sentiment d'estime de soi,
vous êtes susceptible d'attirer un partenaire
qui reflète votre point de vue de vous-même,
qui vous traite comme si vous étiez sans valeur.
Il y a des moments où le mensonge est approprié, mais rarement avec quelqu'un avec qui vous souhaitez avoir de l'intimité. Même mentir à propos de votre âge dit à l'autre personne: "Il y a quelque chose en moi que je ne veux pas que vous sachiez. C'est la limite de notre intimité." Si vous voulez être connu et compris, vous devez vous faire connaître et comprendre. La communication doit être non seulement honnête, mais claire et complète.
Communiquer avec une autre personne - toute personne, non seulement votre partenaire est un défi, car chaque personne parle un langage légèrement différent, avec des hypothèses et des définitions différentes. Vous devez être délibéré et alerte pour vous faire comprendre aux autres.
L'ouverture des
Les gens ont souvent l'idée saugrenue que si quelqu'un vous aime vraiment, il sait tout ce que vous voulez, besoin, ou dire sans que vous ayez à le clarifier. Puisque les êtres humains ne sont généralement pas télépathique, cela ne se produisent habituellement. Si vous prenez la responsabilité de communiquer ce que vous voulez, ont besoin, et signifie, vous éviter des déceptions inutiles et des malentendus.
Malentendus détruire intimité plus que tout autre facteur, et la plupart d'entre eux peuvent être évités. Bien sûr, la personne plus profondément que vous le sait, le plus conscient qu'il est de vos désirs et besoins, et de la façon dont vous communiquez. Néanmoins, comme vous le changer et de grandir, il est important de rester à jour avec l'autre.
L'intimité a besoin d'espace et de temps pour grandir. Si deux personnes ont des horaires chargés jour après jour, elles ne partagent probablement pas beaucoup d'intimité. L'intimité implique d'être avec l'autre personne, d'être présent dans le présent, à la fois dans la conversation et dans le silence. Cela peut inclure l'expression d'émotions difficiles; une expression claire et appropriée de la colère, par exemple, peut rapprocher deux personnes.
Chaque fois que vous aimez assez quelqu'un pour lui dire ce que vous ressentez, vous offrez un pont qui lui permettra de mieux vous connaître. Bien sûr, les ponts vont dans les deux sens, vous pouvez également mieux le connaître.
Vous ne pouvez pas être plus intime avec une autre personne que vous êtes avec vous-même. Par exemple, comment pouvez-vous vous attendre à ce que quelqu'un d'autre sache ce que vous ressentez, alors que vous-même ne savez pas ce que vous ressentez? Vous pouvez développer l'intimité avec vous-même de la même manière que travailler avec les autres: soyez honnête avec vous-même, communiquez clairement avec vous-même, et donnez-vous de l'espace et du temps pour être avec vous-même.
Combler l'écart
Vous ne pouvez pas s'attendre à une autre personne, même quelqu'un qui est conforme à vos fantasmes dans les moindres détails, pour vous donner ce que vous ressentez est manquante dans vous. Vous devez faire vous-même. Si, par exemple, vous n'avez pas un sentiment d'estime de soi, vous êtes susceptible d'attirer un partenaire qui reflète votre point de vue de vous-même, qui vous traite comme si vous étiez sans valeur. Pourquoi? Parce qu'il est source de confusion quand un partenaire insiste pour que vous êtes digne quand vous êtes certain que vous n'êtes pas, et les gens n'aiment pas être confondus.
Si vous êtes assez chanceux d'avoir un partenaire qui essaie d'inspirer un sentiment d'estime de soi en vous, mais vous n'êtes pas disposé à l'accepter, vous aurez probablement dévier son entrée ou le congédier tout à fait. Vous pourriez, par exemple, dites-vous qu'il est porté atteinte, ou de penser, "Que sait-il?" Tout ce que vous n'avez pas encore traité en vous-même viendra probablement à un moment donné dans le cadre d'une relation partenaire.
Par conséquent, si vous êtes célibataire et ont fait usage de votre temps seul pour libérer vos vieilles habitudes, vous aurez un temps plus facile lorsque vous former une relation. Cependant, personne n'est terminé le traitement de tout. Le plus vous êtes prêt à reconnaître et à travailler sur vos faiblesses, sans auto-jugement, le plus il sera facile de développer une intimité avec un partenaire. Une des raisons est que vous êtes moins sur la défensive.
Combats qui se posent au cours défensive. Supposons que vous êtes dans une relation avec quelqu'un qui vous dit, "Vous êtes égoïste au sujet de la télévision. Nous devons toujours regarder ce que vous voulez regarder." Qu'est-ce que la réponse la plupart des gens être? Probablement une automatique "Non, je ne suis pas!" Supposons que, au contraire, vous dites: «Hmm ... je n'étais pas consciente de cela. Je vous remercie pour cette remarque." Après y avoir réfléchi, vous discuter des solutions possibles, telles que la prise de virages, ou d'obtenir un autre téléviseur - vous vous engagez à ne pas toujours avoir à regarder ensemble.
En outre, puisque vous n'aviez pas été au courant du problème, vous lui demandez d'être plus clair en disant ce qu'il veut regarder. Parce que vous étiez ouvert plutôt que défensive, il ne doit pas être en colère à propos de cette question plus. Vous avez entendu et reçu sa plainte. Si votre partenaire se plaint de quelque chose que vous n'êtes pas d'accord avec, ou ne sont pas en mesure de faire quelque chose, votre volonté d'entendre et de discuter il peut encore aider à désamorcer la question.
L'amour exige de maintenance
Certaines personnes veulent mettre en place une relation de sorte qu'elle fonctionne bien et qu'ils n'aient plus rien à faire à ce sujet. Cependant, cela ne fonctionne généralement pas. Pour faire une analogie, quelqu'un peut construire sa maison de rêve et s'y installer; Cependant, il doit continuellement l'affiner et le maintenir. Dans un sens, une maison n'est jamais faite. La même chose est vraie des relations. Ils ne cessent de changer, offrant des opportunités de croissance, à mesure que les gens évoluent et grandissent. Il n'y a rien de mal à cela. Ne serait-ce pas ennuyeux si vous pensiez que vous aviez tout mis en place, que vous saviez toujours à quoi vous attendre de votre partenaire? Il est plus amusant d'être constamment à la recherche de l'inattendu, de découvrir de nouvelles choses et de changer.
Parfois, les relations changent au point où ils ne sont plus réalisables dans ce formulaire. Peut-être que la forme doit être changé pour une relation plus distante, une amitié peut-être. Ce n'est pas nécessairement une indication de l'échec de quiconque; vous avez tout simplement terminé votre travail ensemble. Cessation ou du changement d'une relation avec élégance, sans faire n'importe mal, est un signe de maturité. Le plus rapidement vous reconnaissez que la relation n'est plus vous servir, le plus tôt vous pouvez passer à votre prochaine étape. C'est peut-être une relation qui ne vous servir, ou une période de solitude. Bien sûr, certaines relations sont raccord et suffisamment souple pour vous servir pour le reste de votre vie.
Une véritable relation
Comment savez-vous si vous souhaitez continuer à travailler sur une relation ou de le laisser aller? Il n'existe aucune règle dure et rapide à ce sujet, mais en général, si vous avez une impulsion automatique afin de fonctionner, il ya une bonne chance que vous pourriez bénéficier d'un séjour avec elle. Si vous avez une impulsion automatique à s'y accrocher, il est probable que vous seriez bien avisé de le laisser aller.
Le facteur clé est votre motivation. Si votre impulsion est de courir, il est susceptible d'être cause de la paresse, ne voulant pas faire les travaux nécessaires, ou la peur de ce que ce travail pourrait faire apparaître. Si votre impulsion est de s'accrocher à la relation, il est susceptible d'être cause de la peur que vous ne trouverez pas quelqu'un d'autre, peut-être parce que vous êtes pas aimable assez. Il est préférable de rester dans une relation parce que vous avez vraiment envie.
Publié par la presse Summerjoy. © 1995.
Source de l'article
Aimer son âme - Créer des relations puissantes
par Shepherd Hoodwin.
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A propos de l'auteur
Shepherd Hoodwin est un animateur intuitif, un animateur d'atelier et un enseignant. Il est un canal conscient d'une entité non physique appelée Michael. Il pratique également la thérapie de la vie passée, le counseling et l'encadrement de l'encadrement (enseigner aux autres à canaliser). Il est l'auteur de: "Le voyage de votre âme - Une chaîne explore la canalisation et les enseignements de Michael", "Méditations pour la découverte de soi - Voyages guidés pour communiquer avec votre moi intérieur", et "Aimer de votre âme - Créer des relations puissantes ". Shepherd peut être contacté via son site web à https://shepherdhoodwin.com.
