Nous ressentons tous des êtres qui ont le don d’empathie pour pouvoir se connecter avec d’autres vies sensibles. Le défi pour nous en tant qu'humains, au fur et à mesure que nous apprenons, est qu'il peut être difficile de nous séparer des connexions énergétiques que nous établissons à travers nos corps émotionnels, en assumant ce qui ne nous appartient pas. C'est la différence entre l'empathie et l'empathie.
L'empathie est la capacité de partager, de comprendre ou de ressentir l'émotion d'autrui et ce qu'il peut ressentir ou vivre dans le cadre de référence de l'autre être. N'oubliez pas qu'elle est souvent caractérisée comme la capacité de « se mettre à la place d'un autre » ou, d'une manière ou d'une autre, de se mettre à la place ou à l'expérience d'un autre.
L'empathie crée une compréhension, une connexion énergétique et une résonance avec les émotions et les sentiments de quelqu'un avec qui vous interagissez, ce qui entraîne une proximité solidaire. Il ne prend pas la situation d'autrui comme la nôtre et n'incarne pas non plus les émotions ou la douleur physique d'autrui. Il ne s’agit pas de croire que nos idées, nos soins ou notre soutien changeront les gens ni de faire des choses pour eux. La véritable empathie consiste à offrir de l’énergie aux autres sans aucune condition. Cela honore l’autre.
L’empathie est le véritable organe sensoriel du véhicule humain divin incarné, mais elle ne peut pas fonctionner correctement à travers l’ego individuel – uniquement à travers les énergies collectives et inconditionnelles. En tant que droit de naissance, notre empathie nous offre la capacité de nous aligner et de nous harmoniser avec tout ce qui est énergétique sur la planète et dans le cosmos.
Empathie : trouver l'unité collective inconditionnelle
Nous sommes un modèle d’ADN génétique au sein de modèles d’ADN génétique bien plus vastes d’énergie source et d’incarnations. Cela signifie que notre existence est en partie là pour trouver l'unité collective inconditionnelle - pas seulement avec les humains mais avec tout ce que la Source nous offre, des forces de la nature au règne végétal et animal, à l'humanité, au cosmos rempli d'étoiles et de planètes au sein de plusieurs -univers. Nous sommes génétiquement conçus pour ne faire qu'un, ce qui fait de nous un microcosme holographique du cosmos entier sous forme de motifs fractals de la Source se répétant comme un seul.
Adopter l’idée de ressentir et d’être un avec tout le monde et tout en tant que nature collective sans aucune condition est assez difficile car la plupart d’entre nous ne sont conscients que de leur moi individuel. Lorsque je choisis (consciemment ou inconsciemment) d’assumer vos sentiments, vos émotions, votre douleur, votre peur ou votre situation de manière individualiste, j’alimente désormais mon énergie avec une peur conditionnelle au lieu d’un amour inconditionnel de l’unité. Je passe de l'observateur collectif au juge conditionnel de l'autre ou de la situation, puis je prends l'énergie de l'autre et en fais mon affaire personnelle.
Permettez-moi de vous rappeler que la plupart des empathes ne prennent pas l'énergie d'autrui de manière malveillante ou dominante (même si certains le font). Au lieu de cela, ils ont l’impression d’aider l’autre personne en réparant, en proposant des solutions ou en prenant complètement le relais. Cependant, ces comportements empathiques comportent toujours des conditions ou des jugements sur l’échange basés sur la peur.
Lorsque nous expérimentons l’énergie d’une manière collective véritablement inconditionnelle, elle constitue un carburant basé sur l’amour qui permet à toutes les autres énergies d’être simplement leur version individualisée de la Source. Si je travaille dans l'amour et que j'honore mon énergie individuelle, tout en honorant l'énergie individuelle de l'autre telle quelle, alors aucune condition n'est attachée, mais si je travaille dans un carburant égoïste et basé sur la peur, je fais en fait preuve d'empathie plutôt que d'utiliser mon don d'empathie. .
L'empathie : un droit de naissance et une compétence acquise
Même si je dis que l’empathie est un droit inné, c’est une compétence qui s’apprend. Ressentir les émotions des autres, associé à la capacité d'imaginer ce que quelqu'un d'autre pourrait penser ou ressentir, demande de la pratique et de la diligence. Et pour passer à un lieu d’unité inconditionnelle, ressentir ce que l’autre ressent sans aucune condition, il faut encore plus de compétences.
Les relations offrent de nombreuses façons différentes de ressentir et d’éprouver de l’empathie, de sorte que toutes les empathies ne se ressemblent pas. Il existe différents types d'empathie en fonction du type de connexion que nous établissons en utilisant notre corps énergétique. À mesure que nous comprenons mieux l’empathie, nous pouvons apprendre à utiliser ces différentes formes dans nos propres relations et échanges pour nous protéger, ainsi que les autres, des échanges énergétiques malsains et devenir des empathes plus compétents et plus conscients.
Empathie cognitive
Le concept de cognition consiste simplement à savoir. Par conséquent, l’empathie cognitive est basée sur l’énergie de la pensée et signifie que nous savons simplement comment l’autre personne pense, ressent ou exprime ses émotions. Ce style d'empathie vous permet d'utiliser vos propres centres de sensations émotionnelles pour vous aligner sur la situation tout en démontrant votre connaissance et votre compréhension à un niveau intellectuel.
Bien que l'empathie cognitive offre un moyen de se connecter à l'expérience d'autrui, cette forme d'empathie peut sembler quelque peu superficielle ou déconnectée, car l'empathie cognitive répond à une situation avec de l'intelligence. Par exemple, il s’efforce de comprendre la douleur comme une façon de penser et de ressentir, mais ce n’est pas la même chose que de se permettre de ressentir véritablement la douleur d’autrui. Cependant, l'empathie cognitive peut parfois être la meilleure solution pour une situation du point de vue de la protection lorsque vous souhaitez entrer dans la tête d'une autre personne pour faire de votre mieux pour comprendre sa situation, mais sans pénétrer pleinement dans ses émotions et son corps douloureux.
Personnellement, mes traits et mes compétences psychiques tournent fortement autour des sensibilités cognitives, et cela n'a pas toujours été facile pour moi. Pendant la majeure partie de ma vie, j’ai été perçu par les autres comme insensible. Au fil des années, des membres de ma famille et des amis ont commenté et même plaisanté en disant que je n'avais aucune compassion ou que je ne montrais aucun cœur dans de nombreuses circonstances et cela a été blessant à plusieurs reprises tout au long de ma vie.
J'ai toujours ressenti un sentiment de honte à l'idée que mon corps soit brisé et incapable de fonctionner comme les autres lorsqu'il s'agit de questions de cœur. Pour cette raison, je me sens souvent différent, seul et « pas normal » lorsque mon énergie fonctionne de cette manière.
Intuitivement, j'ai une nature cognitive extrêmement élevée, je connais simplement les choses, et ce depuis toujours depuis l'enfance. Ma connaissance peut passer pour de l’arrogance ou donner l’impression que je suis supérieur aux autres, mais ce n’est pas le cas. Comme d’autres dont les énergies cognitives sont les plus élevées, toute mon essence connaît simplement des choses.
Je sais également parfaitement quand quelque chose ne m’appartient pas et, par conséquent, je ne m’engage ni énergétiquement ni mentalement. Même si cela est perçu par les autres comme un manque de sentiments ou d’indifférence, je le perçois comme le contraire. Je « sais » simplement quand quelque chose ne m'appartient pas et je vais prendre du recul et m'éloigner de la situation, de l'idée, de la personne, du lieu, car cela permet à l'autre d'être simplement et protège ma propre énergie.
Empathie émotionnelle
Contrairement à l’énergie cognitive, qui pénètre dans notre champ sous forme de pensée, l’empathie émotionnelle se produit lorsque nous ressentons physiquement les émotions de l’autre personne afin de lui offrir un soutien pour sa douleur et sa souffrance. Nos corps de chair humaine ont une façon incroyable de se connecter à ceux que nous aimons profondément et c'est une réaction naturelle de ressentir cette traction sur notre cœur pour aider quelqu'un dans le besoin. Il s’agit de notre réponse profonde et pleinement humaine pour nous connecter émotionnellement et former un lien.
Bien qu'il soit utile de s'identifier à la douleur d'autrui, il peut être difficile de se séparer des émotions d'autrui lorsque nous ouvrons nos champs énergétiques pour ressentir ce qu'il ressent.
L’inconvénient de l’empathie émotionnelle survient lorsque les gens n’ont pas la capacité de gérer leurs propres émotions pénibles, ce qui fait passer l’empathie émotionnelle au stade de l’empathie, passant de l’unité inconditionnelle à l’ego individuel qui a besoin de régler la situation, de « être le seul ». ou prendre le contrôle.
Sans pratique ou intention appropriée, l’empathie émotionnelle peut devenir écrasante ou inappropriée dans certaines circonstances lorsque le supporter assume pleinement les états physiques, émotionnels et mentaux d’autrui. Ressentir trop quelque chose qui ne vous appartient pas vraiment peut rendre même de petites interactions accablantes et conduire à l'épuisement, à l'anxiété, ou à un épuisement total et à des problèmes de santé physique.
Empathie compatissante
Lorsque nous utilisons l’empathie compatissante, nous combinons l’énergie de la pensée (empathie cognitive) avec des sentiments basés sur le cœur (empathie émotionnelle). Les pensées du cerveau et les sentiments du cœur ne sont pas opposés mais plutôt étroitement liés et fournissent une image plus holistique de la compréhension. En connaissant la situation et en ayant une idée des sentiments ressentis par autrui, l’empathie compatissante honore l’union naturelle de la tête et du cœur pour atteindre un équilibre puissant.
La plupart du temps, l'empathie compatissante est idéale car nous voulons être capables de comprendre cognitivement pourquoi quelqu'un ressent ou vit une situation ou une émotion et en même temps offrir un réconfort émotionnel à la douleur et à la souffrance. Cependant, nous ne voulons pas nous approprier l’énergie de douleur de la personne, comme c’est le cas de l’empathie.
Nous sommes conçus pour être un, mais seulement de manière inconditionnelle. Inconditionnel signifie qu’aucune condition n’est attachée. Nous n’attendons rien en échange des actions confiées à autrui.
La véritable compassion et l’empathie inconditionnelle envers les autres ne peuvent se produire que lorsque nous sommes d’abord en harmonie et dans une bonne relation avec nous-mêmes. Cette combinaison de compassion et d’empathie est quelque chose dans lequel j’ai choisi de m’entraîner au cours des dernières années alors que j’apprends à faire davantage confiance à mon véhicule humain divin qu’est un corps terrestre. Par défaut, j'utilise mes compétences cognitives lorsque je m'engage avec les autres, mais j'ai appris que mes centres de sensations combinés à mon conteneur physique peuvent étendre mes capacités en tant que médium et humain.
Maintenir un sens de soi « égoïste »
À ce stade de ma vie, j’ai commencé à comprendre à quel point il est important pour moi de maintenir un sentiment de présence avec moi. Prendre le temps et avoir la passion de s'occuper avant tout de moi en termes d'énergie. Faire mon travail personnel et acquérir des compétences de discernement. >Si je ne suis pas d’abord une Suzanne pleinement alimentée, équilibrée et harmonisée, je ne suis bonne pour personne d’autre, peu importe à quel point j’essaie de « faire » pour les autres.
J'espère que ces perspectives pourront vous aider à comprendre comment le mot « égoïste » ne ressemble pas nécessairement à ce qu'on nous a enseigné et à quel point il est essentiel en termes d'énergie essentielle d'alimenter l'amour-propre et de s'aligner d'abord avec la Source en soi afin que nous puissions ensuite être capable de donner de l’amour aux autres sans crainte, sans conditions ni liens. Ce n’est qu’alors que la véritable compassion et l’empathie nous relient naturellement à une unité désintéressée avec les autres.
Cela peut être directement opposé à ce que beaucoup d’entre nous ont appris en grandissant dans des familles qui enseignent, détiennent et entretiennent des systèmes de croyance autour de l’idée de faire pour les autres. Il est peut-être temps de réexaminer ce que vous pensez savoir par rapport à ce que votre corps sait réellement.
Droits d’auteur ©2023. Tous les droits sont réservés.
Adapté avec l'autorisation de l'éditeur,
Findhorn Press, une empreinte de Inner Traditions International.
Source de l'article:
Confident Empath : Un guide complet sur l'empathie multidimensionnelle et la protection énergétique
par Suzanne Worthley
Il ne fait aucun doute que nous vivons à une époque de bouleversements et de changements mondiaux importants. Pourtant, l'empathe psychique Suzanne Worthley, une praticienne de l'énergie intuitive professionnelle hautement qualifiée, partage comment, en tant qu'empathe, vous pouvez toujours vivre une vie autonome, vous protéger énergiquement, vous et vos proches, et contribuer de manière significative à créer une vie plus positive et affirmant la vie. réalité à tous les niveaux de dimension.
Vous apprendrez à identifier et à libérer différents types de croyances limitantes, à la fois apprises et programmées dans nos êtres. Vous découvrirez également comment prévenir les transferts d'énergie indésirables et apprendrez la compétence fascinante d'empathie des bâtiments, de la terre et du monde naturel, et d'autres dimensions. D'un bout à l'autre du guide, des témoignages authentiques extraordinaires et convaincants du travail professionnel de Suzanne illustrent les concepts enseignés.
Cliquez ici pour plus d'informations et/ou pour commander ce livre de poche. Également disponible en livre audio et en édition Kindle.
À propos de l’auteur
Suzanne Worthley est une praticienne de la guérison énergétique, intuitive et empathique psychique depuis plus de deux décennies. Elle enseigne les études de conscience et le travail énergétique et propose des visites spirituelles au Pérou et à Sedona, en Arizona. Auteure du livre An Energy Healer's Book of Dying, elle a joué un rôle essentiel en partenariat avec les familles et les équipes de soins palliatifs, aidant les mourants à vivre une transition paisible et aidant les familles et les soignants à comprendre ce qui se passe énergétiquement pendant le processus de mort.
Visitez le site Web de l'auteur à https://www.sworthley.com/
Plus de livres de l'auteur.
