personne faisant du rafting en solo sur une rivière canyon
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Quand je dis aux gens que je conduis près de 1000 84 milles pour faire du rafting sur Desolation Canyon de la Green River, un XNUMX milles extrêmement éloigné et sans route dans l'est de l'Utah, ce qui me prendra environ une semaine, ils pensent : « Wow, quel beau voyage j'ai Je fais avec Joyce et une compagnie de rafting avec beaucoup de monde !"

Ensuite, je mentionne que c'est un voyage en solo, juste moi, peut-être ne pas voir une autre âme pendant des jours à la fois. La plupart des gens sont consternés. Ils me disent que je suis fou. Ils me disent que je suis imprudent.

Peut-être que je suis, juste un peu, fou et téméraire. Mais pour moi, j'ai soif de solitude dans le désert, le temple divin de la nature. J'écris ceci depuis le camp de ma première nuit, à huit milles en aval de la mise en place de Sand Wash. Je suis vraiment seul. J'ai eu des éclairs, du tonnerre et de la pluie en ramant dans mon petit radeau de 12 pieds, chargé de tout ce dont j'avais besoin pour une semaine loin de la civilisation, sans service cellulaire, Internet, voitures - ou personnes.

Mon premier choix, cependant, n'est pas la solitude. Mon premier choix est d'être ici avec ma bien-aimée Joyce. Quand nous sommes tous les deux dans la nature, c'est comme si j'étais seul. Nous sommes tellement en phase l'un avec l'autre que j'ai l'impression d'être avec une partie spéciale de moi-même, plutôt qu'avec quelqu'un d'autre. Mais hélas, Joyce a une limite au nombre de voyages fluviaux qu'elle se sent à l'aise de faire. Et elle ne se sent plus capable de faire de la randonnée avec moi.

Avec Joyce, nous décollons dans notre camping-car et profitons toujours d'une belle expérience de la nature. Mais quelques fois par an, tant que je le peux, Joyce donne sa bénédiction pour mes immersions en solo dans la nature.


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Vous demandez : « Pourquoi la solitude ? Pourquoi ne pas y aller avec un ami ou six ?

Pourquoi Solitude ?

Voici mon processus. Jour après jour, j'abandonne le temps et les horaires, faisant plutôt l'expérience du temps et de l'intemporalité de la nature. Je mange quand j'ai faim, plutôt que parce que c'est l'heure de manger. Je m'arrête pour me reposer quand je suis fatigué et je campe non pas parce qu'il est temps de camper, mais parce que j'ai trouvé un bel endroit qui appelle mon âme. Je chante en ramant ou en remontant un canyon latéral invitant.

Je remarque la beauté de la nature (y compris la pluie aujourd'hui), la faune le long du corridor fluvial. Aujourd'hui, j'ai arrêté de ramer pour regarder un grand héron attraper habilement des vairons dans les bas-fonds près du rivage.

Et le meilleur de tous, jour après jour, je sens le bavardage et la statique de mon esprit se calmer, remplacés par une paix croissante. La nature sauvage est pour moi une occasion incessante de méditation et de prière. Même ma respiration prend un rythme plus naturel et je ressens plus facilement chaque respiration que lorsque je suis occupée à la maison. Les distractions du simple fait d'être sont réduites à quelques simples corvées de camp.

La plupart de mon temps dans la solitude, c'est juste moi et la création divine, et la Source infinie de la création. En ce moment, assis près de mon feu de camp, il suffit de regarder les jaunes et les oranges danser et de se prélasser dans sa chaleur.

Résister au don de la solitude ?

Pourquoi ne pas s'offrir la solitude dans la nature ? Je peux penser à deux raisons principales. Il peut y en avoir plus. L'un est peur. Plus encore que la peur de se blesser ou de se faire dévorer par un ours, la solitude offre la possibilité de mieux se connaître. Que se passe-t-il si des choses qui ont été enterrées, comme de vieilles hontes ou des regrets, remontent à la surface ? Puis je dis : « Génial ! Laissez-les venir afin que nous puissions les amener à une guérison plus profonde et à un possible pardon à soi-même.

Le deuxième jour de mon voyage sur la rivière, alors que je remontais un canyon latéral accidenté, je suis arrivé devant moi pour casser une branche qui bloquait mon chemin. C'est une réponse tellement automatique sur les sentiers autour de chez nous, mais ici, dans le désert, la végétation est assez différente. Lorsque la branche s'est cassée, un énorme éclat s'est enfoncé dans mon doigt. J'ai essayé de le retirer, mais il s'est cassé juste sous la peau où il ne pouvait pas être atteint.

Cette nuit-là, mon doigt a enflé d'infection et de douleur. Si j'étais chez moi, cet incident potentiellement grave ne susciterait pas autant de peur que dans ma solitude totale dans le désert. J'ai eu des moments de vraie peur, avec la possibilité d'une urgence médicale, voire de perdre mon doigt – ou pire.

Entre ces moments de peur, j'avais besoin de croire que j'irais bien. J'ai utilisé une pommade antibiotique et bandé mon doigt, enduré la douleur pendant deux jours de plus, et finalement mon doigt a éjecté le plus gros éclat que j'aie jamais vu. Traverser la peur et l'incertitude faisait partie du don de la solitude.

L'autre raison de ne pas s'offrir la solitude est notre sentiment de indignité. Méritons-nous réellement de nous offrir ce cadeau de solitude ? N'est-il pas égoïste de passer du temps seul alors que nous pouvons être des membres « productifs » de la société ? Je me souviens souvent du dicton amérindien : « Humiliez-vous pour recevoir, avant de pouvoir vraiment donner. La solitude est une chance de recharger les batteries de votre vie, vous pouvez donc vraiment être productif en donnant votre amour et vos cadeaux.

Le don de la solitude dans la nature

Alors je vous mets au défi. Avez-vous assez de solitude dans la nature? Bien sûr, vous n'avez pas besoin de faire du rafting en solo sur 84 miles sur une rivière sauvage. Faire une randonnée sur un sentier local, peut-être assis directement sur la terre ou sur un rocher près d'un ruisseau, peut faire des merveilles. Même assis dans votre jardin, aussi petit soit-il, peut vous donner un avant-goût de la solitude dans la nature.

Accordez-vous du temps seul, du temps calme pour la réflexion, du temps sans électronique ni écran. Asseyez-vous à côté d'une plante, respirez l'oxygène qu'elle expire juste pour vous. Et offrez à la plante votre dioxyde de carbone expiré comme un cadeau spécial pour sa vie. Apportez équilibre et harmonie à votre corps, votre esprit et votre âme.

Vers le milieu de mon voyage, j'ai vu des gens pour la première fois. Un groupe de cinq amis dans trois canoës, embarcation plus rapide que mon radeau, m'a croisé sur la rivière. Un homme a crié : "Tu ne te sens pas seul ici tout seul ?" J'ai souri et j'ai dit: "Non, pas du tout."

Livre par cet auteur

Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love
par Joyce et Barry Vissell.

Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love par Joyce et Barry Vissell.La sincérité signifie bien plus que la sentimentalité ou le schmaltz. Le chakra du cœur dans le yoga est le centre spirituel du corps, avec trois chakras au-dessus et trois en dessous. C'est le point d'équilibre entre le bas du corps et le haut du corps, ou entre le corps et l'esprit. Habiter dans votre cœur, c'est donc être en équilibre, intégrer les trois chakras inférieurs aux trois supérieurs.

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Egalement disponible en édition Kindle

À propos des auteurs)

photo de: Joyce & Barry VissellJoyce et Barry Vissell, un couple d'infirmières / thérapeutes et de psychiatres depuis 1964, sont des conseillers, près de Santa Cruz CA, passionnés par la relation consciente et la croissance personnelle-spirituelle. Ils sont les auteurs de 9 livres et d'un nouvel album audio gratuit de chants et chants sacrés. Appelez le 831-684-2130 pour de plus amples informations sur les séances de counseling par téléphone, en ligne ou en personne, leurs livres, enregistrements ou leur programme de conférences et d'ateliers.

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