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Rapporté par Marie T. Russell.
L'inspiration quotidienne d'InnerSelf
14 septembre 2023
L'objectif pour aujourd'hui est:
J'apporte équilibre et harmonie à mon corps, mon esprit et mon âme
avec du temps tranquille seul dans la nature.
L'inspiration d'aujourd'hui a été écrite par Barry Vissell:
Accordez-vous du temps seul, du temps calme pour réfléchir, du temps sans électronique ni écran. Asseyez-vous à côté d’une plante et respirez l’oxygène qu’elle expire rien que pour vous. Et offrez à la plante votre dioxyde de carbone expiré comme un cadeau spécial pour sa vie.
Apportez équilibre et harmonie à votre corps, votre esprit et votre âme.
Faire une randonnée sur un sentier local, peut-être assis directement sur la terre, ou sur un rocher près d'un ruisseau, peut faire des merveilles. Même assis dans votre jardin, aussi petit soit-il, peut vous donner un avant-goût de solitude dans la nature.
CONTINUER LA LECTURE:
L'inspiration d'aujourd'hui a été adaptée de l'article d'InnerSelf.com :
Le don de la solitude dans la nature
Écrit par Barry Vissell.
Lisez l'article complet ici.
Voici Marie T. Russell, co-éditrice d'InnerSelf.com, en vous souhaitant une journée passée à prendre du temps pour être seul dans la nature (aujourd'hui et tous les jours)
Commentaire de Marie : J'adore mes promenades tranquilles dans la nature. J’en reviens rechargé, rafraîchi et en paix avec moi-même et avec le monde.
Notre focus pour aujourd'hui : J'apporte équilibre et harmonie à mon corps, mon esprit et mon âme en passant du temps seul et tranquille dans la nature.
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LIVRE CONNEXE : Bienveillance
Heartfullness: 52 Ways to Open to More Love
par Joyce et Barry Vissell.
La sincérité signifie bien plus que la sentimentalité ou le schmaltz. Le chakra du cœur dans le yoga est le centre spirituel du corps, avec trois chakras au-dessus et trois en dessous. C'est le point d'équilibre entre le bas du corps et le haut du corps, ou entre le corps et l'esprit. Habiter dans votre cœur, c'est donc être en équilibre, intégrer les trois chakras inférieurs aux trois supérieurs.
Cliquez ici pour plus d'informations et / ou pour commander ce livre.
Egalement disponible en édition Kindle
À propos des auteurs)
Joyce et Barry Vissell, un couple d'infirmières / thérapeutes et de psychiatres depuis 1964, sont des conseillers, près de Santa Cruz CA, passionnés par la relation consciente et la croissance personnelle-spirituelle. Ils sont les auteurs de 9 livres et d'un nouvel album audio gratuit de chants et chants sacrés. Appelez le 831-684-2130 pour de plus amples informations sur les séances de counseling par téléphone, en ligne ou en personne, leurs livres, enregistrements ou leur programme de conférences et d'ateliers.
Visitez leur site Web au SharedHeart.org pour leur mensuel gratuit e-heartletter, leur calendrier de mise à jour, et inspirantes derniers articles sur de nombreux sujets sur les relations et la vie du cœur.
