Mon parcours m'a aidé à savoir qu'avec la certitude absolue que «Oui», il y a beaucoup d'aide et d'espoir de l'autre côté et aucune âme n'est perdue, même après le suicide. Si le suicide se produit, cette personne n'est pas perdue, ne sera pas condamnée, sera accueillie avec amour, sera autorisée à se reposer et aura à nouveau l'occasion d'apprendre une meilleure façon de surmonter les défis de la vie. Le suicide ne résout rien. Cela n'entraîne pas non plus une condamnation à mort ou une peine de mort éternelle.

Et à toutes les familles et tous les amis qui se remettent d'un suicide, même si vous avez confiance en la nécessité de prendre soin de votre proche, permettez-vous de vivre pleinement votre deuil. Laissez-le sortir et exprimez-vous. Contrez l'isolement qui entoure souvent le suicide en vous entourant de la beauté de la nature et d'amis sympathisants qui peuvent aller au-delà des platitudes et vous aider à rester en contact avec la vie.

Donnez-vous beaucoup de temps, ce n'est pas un processus rapide. Ceux de votre cercle extérieur seront peut-être prêts à passer à autre chose dans quelques semaines. Si la personne qui s'est suicidée était proche de vous, votre voyage à travers le deuil peut prendre des années. Ce chagrin est votre droit et votre processus sacré.

Perte, colère et tristesse sont à prévoir. L'auto-torture "Les cycles de pensée" aurait, pourrait, devrait, devrait être "comme des oiseaux de proie tournoyant. De l'amertume, des reproches et un jugement sévère de vous-même et des autres peuvent faire surface. Regardez ces choses comme des symptômes de la tempête - elles finiront par s’apaiser. Dans la mesure du possible, ramenez doucement mais fermement votre vie à la lumière.

Une lassitude insondable peut vous alourdir. Quand c'est le cas, reposez-vous et si le sommeil ne vient pas, reposez-vous au moins sous la forme d'une promenade dans la nature, en écoutant une méditation ou en regardant une vieille sitcom.

Une grande partie de votre douleur peut résulter d'une tentative de fermeture et de la protection de votre cœur afin que vous ne subissiez plus de blessures. Cela peut donner l'impression que tout est terne et gris et que vous vous sentez encore plus isolé. Il faut du courage, mais gardez votre cœur ouvert si possible, et si ce n'est pas cette semaine, essayez à nouveau la semaine prochaine et la suivante.

In Memoriam

Je pense qu'il est approprié de faire quelque chose en mémoire de la personne que vous avez perdue. Cela peut être aussi simple que de planter un arbre ou plus vaste, comme le bénévolat pour une cause qui les aurait passionnés.

Dans la mesure du possible, soyez confiant que vous reviendrez spirituellement avec cette personne si vous avez ce désir, et qu’une vie sur terre peut sembler durer des siècles, mais de l’autre côté, elle n’est qu’un clin d’œil. œil. Et enfin, une fois le deuil atténué, utilisez vos expériences pour créer quelque chose de positif, quelque chose qui apporte un peu plus de lumière et d'amour dans ce monde. Si vous êtes en deuil, j'espère que la joie et les rires vous reviendront avant que beaucoup de temps ne soit passé avec la fraîcheur de la pluie après une longue période de sécheresse.

Rappelez-vous que nous devons tous mourir chaque jour de ce qui ne nous sert plus, afin de devenir pleinement ce que nous pouvons vraiment être. Pour ce faire, il faut fondre la peur avec amour et aller de l’avant prendre des risques. La récompense sera une grande joie pour vous et votre entourage, d’une vie vécue à son plein potentiel. Quelque chose de moins est un peu un suicide, maintenant, n'est-ce pas?

La peur qui se lie

J'estime qu'il est très important de comprendre comment nous manifestons nos vies individuelles et collectives car, à l'heure actuelle, un haut degré de peur dans notre monde nous pousse à manifester un avenir mondial très négatif.

Par exemple, à cause de la peur du terrorisme, nous constatons une diminution de notre droit à la vie privée aux États-Unis. Une grande partie de ce que nous faisons est surveillé et nous pouvons être enlevés sans inculpation ni représentation légale dans un lieu inconnu pendant une durée indéterminée au nom de. La sécurité intérieure.

La peur engendrée par la menace terroriste a créé une réaction excessive qui porte atteinte à la liberté, à la vie privée et aux droits importants de tous nos citoyens. Ce changement a été dramatique.

Lorsque j'ai voyagé en Europe avant le 9 septembre, il y avait une appréciation et un désir palpables pour le mode de vie «américain». Maintenant, quand je voyage là-bas, les gens me prennent respectueusement à part et expriment leur inquiétude quant au fait que le rêve américain est en train de mourir aux États-Unis. Et les Européens craignent de venir visiter ce qu'ils considèrent maintenant comme l'État policier américain, en particulier s'ils ont expérimenté de première main le processus d'entrée des visiteurs étrangers établi à nos frontières après le 11 septembre.

Maîtriser la peur et garder les choses en perspective

Cette distorsion provoquée par la peur m'attriste profondément. En réalité, six personnes par an en moyenne sont mortes lors d'attaques terroristes étrangères sur le sol américain au cours des dix dernières années (2004-2014). Cela contraste avec le nombre estimé de décès de 400,000 par an résultant d’erreurs médicales et de dizaines de milliers d’accidents de la route et d’incidents impliquant des armes à feu. Nous devons donc garder la perspective.

Je vois aussi l'immense réserve de bonne volonté, de créativité et d'amour de la liberté qui existe aux États-Unis et je sais que nous pouvons nous remettre sur la bonne voie si nous pouvons maîtriser notre peur.

La guérison commence lorsque la majorité d'entre nous maîtrise individuellement sa propre peur et commence à envisager un avenir positif. J'avais l'habitude d'essayer de rencontrer la peur avec courage, maintenant je fondre la peur avec amour.

Mon nouveau mantra est le suivant: «La peur coûte cher, l'amour n'a pas de prix. Choisissez avec sagesse!» Quelqu'un a eu la gentillesse de mettre mon dicton sur un panneau en bois et de me le donner. J'ai placé l'enseigne sur le mur de mon bureau où je la vois plusieurs fois par jour. C'est bien parce que j'ai besoin de me le rappeler souvent. De mon point de vue, nous avons vraiment besoin de comprendre comment nous créons notre réalité et de maîtriser les outils nécessaires pour créer un avenir positif à ce point critique de notre société.

Garder un coeur ouvert

L’un des outils que j’ai utilisé depuis sa découverte, la première année après la mort de Pete, est mon image de mon cœur comme un vaste océan incapable de se briser. Depuis sa découverte, mon coeur est comme l'eau. Si vous entrez dans ma vie, vous êtes complètement enveloppé, comme une main immergée dans l'eau. Si vous partez, l'eau reprend son cours, perdant peut-être une goutte.

Cette idée d'un cœur d'océan m'a permis de vivre la mort de mes parents, de mon frère John et d'amis proches, sans fermer mon cœur et sans le chagrin déchirant que j'avais avec le suicide de mon frère Pete.

Mon cœur d'océan m'a aussi bien servi quand j'ai eu une expérience de mort imminente avec l'anaphylaxie d'une piqûre d'abeille il y a environ six ans. J'étais sans vision et sans tension artérielle en quelques minutes. Pourtant, j'ai pu contrôler ma peur pendant l'événement, ce qui m'a peut-être maintenu en vie. Et à plusieurs reprises depuis, quand une abeille bourdonne près de moi, je peux garder mon sang-froid.

Mon cœur d'océan m'aide à supporter la douleur du chaos au Moyen-Orient et d'autres problèmes mondiaux qui tendent à nous submerger, avec une paix dans mon cœur et peu de peur. J'espère porter cette image tout au long de la vie et dans ce que la vie apportera ensuite, même après la mort de mon corps.

Je vous offre cette image comme mon cadeau. Lorsque les peuples du monde sauront et sentiront que leurs cœurs sont unis comme un vaste océan, nous pourrons vraiment créer un paradis ici sur Terre.

© 2017 par Joseph Gallenberger.
Reproduit avec la permission.
Publié par Rainbow Ridge Books.

Source de l'article

Le paradis pour guérir: le voyage d'une âme après un suicide
par Joseph Gallenberger, Ph.D.

Joe raconte comment la crise familiale provoquée par le suicide de son frère l'a mis au défi pendant plus de vingt ans. Il décrit ses propres luttes contre la dépression et explique comment il est sorti de son chagrin et s'est consacré au quotidien à aider les autres à vivre pleinement leur vie. Il partage les outils qu'il a créés pour faire passer les gens de la tristesse et de la limitation à l'abondance et à la joie.

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À propos de l’auteur

Dr Joe Gallenberger est un psychologue clinicien avec plus de 14 années d’expérience dans le domaine 30. Conférencier dynamique et motivé par le cœur, le Dr Gallenberger est en demande sur des sujets tels que la psychokinèse, la guérison par l'énergie et la manifestation. Il est animateur principal au Monroe Institute et a créé son très réussi MC² programme. Il a développé SyncCreation^®: un cours d'étude à domicile en manifestation, Et il enseigne à ses ateliers Inner Vegas Adventure ™ à Las Vegas. Visitez son site Web à SyncCreation.com ainsi que InnerVegas.com.

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